Tiếc đứt ruột việc nhiều người vẫn vứt những loại vỏ quả hữu ích này

Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, làm đẹp... vỏ của nhiều loại quả còn giúp bạn làm vệ sinh đồ dùng trong nhà nữa.

Vỏ gấc

Tiec dut ruot viec nhieu nguoi van vut nhung loai vo qua huu ich nay

Mọi người thường lấy phần ruột đỏ và bỏ đi phần vỏ gấc mà không biết nó có đầy đủ các vitamin và khoáng chất giống như trong ruột gấc.

Hơn thế, vỏ gấc còn là chuyên gia chữa nám cho chị em phụ nữ.

Cùi gấc tươi thái thành từng lát mỏng sau đó dùng cùi gấc đắp lên da mặt đã được làm sạch, trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Kiên trì áp dụng tuần 2 lần hoặc 3 lần, bạn sẽ được làn da chắc khỏe, giảm nếp nhăn, giảm thâm nám.

Vỏ bưởi

Tiec dut ruot viec nhieu nguoi van vut nhung loai vo qua huu ich nay-Hinh-2

Vỏ bưởi giúp phòng trị hôi miệng một cách triệt để. Nếu kiên trì dùng nước vỏ bưởi súc miệng vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, tình trạng hôi miệng sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

Vỏ bưởi còn có công dụng dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe, mềm mại và suôn mượt hơn. Dùng nước đun vỏ bưởi để gội đầu có tác dụng kích thích mọc tóc, giúp trị rụng tóc, tránh bị hói.

Ngoài ra, xông nước vỏ bưởi là một cách đơn giản mà hữu hiệu, giúp cơ thể được thư giãn, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.

Vỏ chanh

Tiec dut ruot viec nhieu nguoi van vut nhung loai vo qua huu ich nay-Hinh-3

Dùng vỏ của quả chanh đã vắt nước kết hợp với chút muối, bạn có thể làm sạch những vết bẩn dầu mỡ "cứng đầu" trong nhà bếp.

Những người hay bị khô, nứt nẻ gót chân khi trời lạnh có thể dùng vỏ chanh đặt ở gót chân và cố định bằng bít tất (bọc ôm phần vỏ chanh), trong 30 phút để làn da được thư giãn và phục hồi. Làm như vậy thường xuyên, da chân của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

Theo nghiên cứu của Global Hygiene Council, nhóm vi khuẩn Fecal, E.coli được tìm thấy trên bề mặt thớt gấp 200 lần so với bồn cầu vệ sinh. Do đó, nếu không biết cách vệ sinh, sát khuẩn sạch sẽ, vật dụng quen thuộc này có thể trở thành nguyên nhân gây bệnh cho cả gia đình.

Dùng vỏ chanh chà lên bề mặt thớt, bạn sẽ loại bỏ được những vi khuẩn có hại đồng thời mang lại mùi hương dễ chịu.

Vỏ chuối

Tiec dut ruot viec nhieu nguoi van vut nhung loai vo qua huu ich nay-Hinh-4

Dùng vỏ chuối thoa lên vết muỗi đốt trong vài phút, hợp chất kháng viêm và chống dị ứng có trong vỏ chuối sẽ giúp vết đau nhanh chóng dịu lại và hết. Bạn cũng có thể áp dụng cách này khi bị mèo cào.

Nếu răng bị ố vàng, bạn có thể chà phần bên trong của vỏ chuối lên hàm răng trong khoảng 3 phút rồi đánh răng như bình thường. Kiên trì trong 1 tuần, các vết ố vàng hay mảng bám trên răng sẽ biến mất.

Ngoài ra, vỏ chuối còn có thể dùng để đánh giày, làm sáng thìa, dao, nĩa bạc.

Vỏ dưa hấu

Tiec dut ruot viec nhieu nguoi van vut nhung loai vo qua huu ich nay-Hinh-5

Vỏ dưa hấu gọt bỏ phần cứng bên ngoài, lấy phần cùi trắng thái thành lát mỏng và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 5 phút. Sau đó, để đắp mặt trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy làn da của mình được dưỡng ẩm mềm mại không thua bất kì thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng nào.

Vỏ táo

Tiec dut ruot viec nhieu nguoi van vut nhung loai vo qua huu ich nay-Hinh-6

Vỏ táo bao gồm chủ yếu là cellulose, có tác dụng thanh lọc cơ thể khỏi chất độc. Đây cũng là bộ phận chứa pectin một chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và làm giảm mức độ cholesterol có hại. Vitamin và các nguyên tố vi lượng cũng chủ yếu có trong vỏ táo, do đó, nếu bạn ăn một quả táo gọt vỏ nhớ rằng bạn đã đánh mất một lượng lớn các chất có lợi.

Bạn chỉ cần rửa táo thật cẩn thận, sạch sẽ thì có thể ăn cả vỏ được luôn, không cần gọt.

Những thực phẩm tốt nhất nên ăn trước khi hẹn hò

(Kiến Thức) - Để tự tin và thoải mái nhất khi xuất hiện trước mặt người đặc biệt của mình, bạn nên lựa chọn những thực phẩm giúp tăng cường năng lượng và tâm trạng trước buổi hẹn hò.

Nhung thuc pham tot nhat nen an truoc khi hen ho

Cá hồi: Trước khi đi gặp một người quan trọng, bạn có thể ăn nhẹ món cá hồi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cá hồi có rất nhiều chất béo như axit béo omega 3 rất tốt cho sức khỏe.

Nhung thuc pham tot nhat nen an truoc khi hen ho-Hinh-2
Trà xanh: Nhâm nhi một tách trà xanh sẽ giúp tăng cường năng lượng của bạn. Thực phẩm tốt này cũng sẽ làm mới hơi thở và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn xấu gây hôi miệng.
Nhung thuc pham tot nhat nen an truoc khi hen ho-Hinh-3
Socola đen: Ăn một ít socola đen trước buổi hẹn sẽ làm tâm trạng của bạn tốt hơn. Socola đen sẽ làm tăng serotonin, chất dẫn truyền thần kinh hạnh phúc trong não.
Nhung thuc pham tot nhat nen an truoc khi hen ho-Hinh-4
Hạt bí là một loại thực phẩm tốt nhất nên ăn trước buổi hẹn hò. Loại hạt này chứa magiê chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng cho cơ thể.
Nhung thuc pham tot nhat nen an truoc khi hen ho-Hinh-5
Gà tây là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời trước buổi hẹn hò. Thịt gà nạc cung cấp tryptophan có tác dụng kích thích serotonin, giúp bạn bình tĩnh và vui vẻ khi gặp đối phương.
Nhung thuc pham tot nhat nen an truoc khi hen ho-Hinh-6
Bên cạnh những thực phẩm trên, bạn còn cần tránh ăn một số thực phẩm trước khi đi hẹn hò. Tỏi là thực phẩm tồi tệ nhất vì nó gây ra mùi hơi thở. Do vậy, trước buổi hẹn hò, bạn cần tránh các món ăn chứa tỏi.
Nhung thuc pham tot nhat nen an truoc khi hen ho-Hinh-7
Ăn salad trước buổi hẹn hò cũng là điều cần tránh bởi những mảnh nhỏ của rau xanh có thể bị mắc kẹt trong răng của bạn. Ảnh: Internet.

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Những thực phẩm cực tốt mà người bệnh gút nên "kết thân"

(Kiến Thức) - Để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, người bệnh gút cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, dùng các thực phẩm có ít hoặc không có nhân purin.

Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen

Khoai tây: Các bác sĩ vẫn khuyên người bệnh gút ăn khoai tây, bởi vì trong thành phần hóa học của khoai tây hầu như không hề có nhân purine.

Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Rau cần đặc biệt tốt trong giai đoạn gout cấp tính. Rau cần giàu các sinh tố, khoáng chất và hầu như không chứa nhân purin. Có thể ăn sống, ép lấy nước uống hoặc nấu canh ăn hàng ngày.
Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Súp lơ: Theo dinh dưỡng thì súp lơ tính mát, vị ngọt, công dụng chính là thanh nhiệt, lợi tiểu, thông tiện, cho nên đây nên là thực phẩm tốt cho bệnh nhân gút.
Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Dưa chuột: Muối kali trong dưa chuột là chất có tác dụng lợi niệu vậy nên những người bị gút nên ăn nhiều.
Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Bí xanh là loại thực phẩm kiềm tính, nhiều nước và chứa rất ít nhân purin, có khả năng thanh thải acid uric qua đường tiết niệu khá tốt.
Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Bí đỏ tính ấm, vị ngọt, công dụng bổ trung ích khí, giảm mỡ máu và hạ đường huyết, là loại thực phẩm kiềm tính và hầu như không chứa nhân purin, lý tưởng cho người bị cao huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì và tăng acid uric trong máu.
Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Cải xanh là loại rau kiềm tính và hầu như không chứa nhân purin. Cải xanh có tác dụng giải nhiệt trừ phiền, thông lợi tràng vị. Loại rau này còn có tác dụng lợi tiểu, rất thích hợp với người bị bệnh gout.
Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Củ cải: Cũng như các loại thực phẩm tốt cho bệnh gút trên, đây cũng là loại rau kiềm tính, nhiều nước mà lại không có nhân purin.
Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Cải bắp cũng rất có ích cho khớp nhờ cơ chế thông kinh hoạt lạc, vì vậy rất tốt cho người có acid mức uric trong máu cao.
Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Sữa ít béo: Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa New England cho thấy những người uống sữa ít béo hoặc sữa chua không đường ít nhất hai lần một tuần đã giảm 48% lượng acid uric trong máu so với những người không uống sữa.
Nhung thuc pham cuc tot ma nguoi benh gut nen
Quả anh đào: Anthocyanins trong quả anh đào rất tốt trong việc làm giảm lượng tinh thể acid uric trong máu. Ăn nhiều quả anh đào là một cách tuyệt vời để làm giảm đau và viêm của người bệnh gout. 

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.