Cá hồi giúp thụ tinh tốt.

Trứng gà

Trứng chứa nguồn protein phong phú nên đây là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của gia đình Việt, nhưng không phải ai cũng biết tác dụng thần kỳ mà chúng mang lại cho sức khỏe sinh sản cho chị em phụ nữ, giúp chị em dễ dàng mang thai hơn rất nhiều. Trứng gà còn giúp cho em bé sau khi chào đời trắng trẻo bụ bẫm.

Rau súp lơ xanh

Trong thành phần dinh dưỡng của rau súp lơ xanh là một trong những thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C phong phú. Thành phần vitamin C giúp tăng cường chất đề kháng,và giúp cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra, súp lơ xanh còn có các chất như vitamin B, sắt, canxi và kẽm rất có ích cho phụ nữ đang mong muốn thụ thai thành công.

Trứng giúp chị em dễ dàng làm mẹ

Đậu nành

Trong thành phần dinh dưỡng của đậu nành chứa nhiều canxi, protein, khoáng chất nên rất tốt cho khả năng thụ thai rất tốt. Bởi các thực phẩm này có chứa nhiều isoflavones và các hợp chất thảo mộc giúp cho cơ thể điều tiết được các hormoen sinh sản và kích thích quá trình rụng trứng dễ dàng thu thai hơn rất nhiều.

Chính vì vậy, nếu bạn đang muốn nhanh chóng có con thì đừng quên bổ sung thêm những loại thực phẩm trên đây để cải thiện khả năng sinh sản.