Chỉ với 4 nguyên liệu là gừng, dưa chuột, chanh và lá bạc hà, bạn sẽ có một loại thức uống đốt đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, thúc đẩy sự trao đổi chất trong toàn cơ thể mà không hề có tác dụng phụ.
Chuẩn bị:
 |
| Ảnh minh họa. |
+ 8 ly nước lọc (khoảng 2 lít nước)
+ 1 muỗng cà phê gừng nạo.
+ 1 trái dưa chuột cỡ trung bình cắt lát mỏng.
+ 1 trái chanh cỡ trung bình xắt lát nhỏ.
+ 12 lá bạc hà.
Thực hiện:
+ Trộn tất cả các thành phần trong một bình đựng sạch, đậy kín nắp và để chúng qua đêm.
+ Uống hết vào ngày hôm sau.
Ghi chú:
+ Bạn chỉ uống nước này mỗi khi khát và không tiêu thụ thêm bất kì loại nước giải khát nào khác.
+ Có thể làm thêm nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày.
+ Tối hôm trước chuẩn bị thức uống để ngày hôm sau dùng, áp dụng tuần tự cho 4 ngày.
Sự kết hợp của gừng, chanh, dưa chuột và lá bạc hà như trên chính là một hỗn hợp có tác dụng lợi tiểu cực mạnh giúp xả chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể của bạn. Do đó, bạn sẽ đi vào nhà vệ sinh thường xuyên hơn trong suốt thời gian 4 ngày. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng về việc mất nước vì thức uống đốt cháy mỡ thừa này sẽ giữ cơ thể duy trì lượng nước vừa đủ. Ngoài ra, nó còn làm đẹp da và tóc, giúp bạn trẻ lên một cách đáng kể.
Dẫu vậy, điều kiện kèm theo là bạn cần duy trì một chế độ ăn nhiều chất xơ, không ăn thực phẩm chế biến sẵn, chỉ dùng thịt trắng, hạn chế tinh bột để có kết quả tốt nhất. Nếu có điều kiện, bạn nên dành 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày nhé!
Sau khi áp dụng, bạn không chỉ giảm cân thành công mà còn loại bỏ được các độc tố tích tụ trong cơ thể nữa đấy!
Lưu ý:
Vì dưa chuột và chanh khi sử dụng vẫn để nguyên vỏ nên bạn cần chắc chắn thực phẩm sạch hoàn toàn khi chế biến. Để đảm bảo độ tươi ngon của các nguyên liệu, bạn mua rau củ sạch từ các cửa hàng đáng tin cậy. Còn muốn loại bỏ vi khuẩn và dư lượng hóa chất độc hại bám ngoài bề mặt vỏ rau củ thì bạn nên xử lý bằng khí Ozone.
Mời quý độc giả xem video 7 thực phẩm càng ăn nhiều càng tốt (nguồn Youtube):
