Tại sao cơ thể tỏa mùi hương khi tập yoga?

(Kiến Thức) - Sau quá trình luyện tập yoga đều đặn, nghiêm túc, cơ thể có sự thay đổi như làn da sáng, hơi thở và mùi hương tự nhiên sẽ tỏa ra. 

Hỏi: Người ta bảo, khi tập yoga đến mức nhuần nhuyễn, lâu dài, tự nhiên cơ thể sẽ tỏa ra mùi thơm. Điều này có đúng không? - Vũ Ngọc Hà (Hà Nội).
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.
Ông Dương Bảo Ngọc, Câu lạc bộ Yoga Hà Nội, Trung tâm Unesco phát triển nhân văn Hà Nội: Sau quá trình luyện tập yoga đều đặn, nghiêm túc, kiên trì thì cơ thể có sự thay đổi như làn da sáng, hơi thở và mùi hương tự nhiên sẽ tỏa ra. 
Có được điều này là do khi tập yoga tác động đến hệ nội tiết, giúp thanh lọc cơ thể, bài tiết chất độc, tẩy tế bào chết, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động... 

Vì sao tập Yoga có thể chết người?

(Kiến Thức) - Giống như bất kỳ phương pháp luyện tập nào khác, yoga có thể là có lợi với người này nhưng chưa chắc đã có lợi với người khác. Dưới đây là một vài điểm chú ý khi tập luyện yoga.

Có thể gây chết người: Trong trường hợp người tập đã đi tới cảnh giới cao nhất của việc tập luyện yoga có nghĩa là đã có thể tác động sâu tới tiềm thức của bản thân tức là đã tìm được chìa khoá của bản thân nhưng không thoát ra được tức là không mở cửa được và không thể tỉnh lại, họ sẽ chết.
Có thể gây chết người: Trong trường hợp người tập đã đi tới cảnh giới cao nhất của việc tập luyện yoga có nghĩa là đã có thể tác động sâu tới tiềm thức của bản thân tức là đã tìm được chìa khoá của bản thân nhưng không thoát ra được tức là không mở cửa được và không thể tỉnh lại, họ sẽ chết. 
Không thích hợp với người bị bệnh: Cơ thể con người được cấu tạo khác nhau và khả năng trí tuệ cũng như năng lự tập trung ý chí của mỗi người cũng không hề giống nhau, do đó các asana cần được chỉ dẫn riêng biệt cho từng người.
 Không thích hợp với người bị bệnh: Cơ thể con người được cấu tạo khác nhau và khả năng trí tuệ cũng như năng lự tập trung ý chí của mỗi người cũng không hề giống nhau, do đó các asana cần được chỉ dẫn riêng biệt cho từng người.

Lứa tuổi được học yoga

(Kiến Thức) -Yoga phù hợp với nhiều lứa tuổi nhưng người học nên từ 13 tuổi trở lên.

Hỏi: Bao nhiêu tuổi thì có thể học yoga? - Nguyễn Thúy Lan (Nghệ An).
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.