Sống thọ 120 tuổi nhờ tập Yoga và nói không với đàn bà

(Kiến Thức) - Một nhà sư chia sẻ bí quyết sống lâu 120 tuổi của mình là nhờ tập Yoga và không gần gũi đàn bà. 

Mời độc giả xem video Ăn bẩn sống lâu. (Nguồn Youtube)
Truyền thông Ấn Độ đưa tin, một nhà sư 120 tuổi đã tự xưng là người già nhất thế giới. Sau đó, ông đã chia sẻ bí quyết sống lâu của mình là nhờ cấm dục và tập Yoga mỗi ngày. 
Theo hồ sơ cá nhân, vị tu sĩ Hindu Shiva Nanda này sinh ngày 8/8/1896. Nếu thông tin này không phải là sai, thì vị sư già này thực sự đã sống qua ba thế kỷ. Mặc dù đã 120 tuổi nhưng ông vẫn rất khoẻ mạnh, thậm chí còn có khả năng tập Yoga kéo dài hàng giờ đồng hồ. 
Song tho 120 tuoi nho tap Yoga va noi khong voi dan ba
Shiva Nanda tập luyện. 
Hiện tại, Shiva Nanda đang xin kỷ lục Guinnes chứng nhận mình là "người già nhất thế giới". Danh hiệu này trước đó thuộc về cụ ông Jiro Kimura Uemon ở Nhật Bản khi qua đời ở độ 116 tuổi 54 ngày. 
Tuy nhiên, giấy tờ của ông Shiva Nanda rất khó để kiểm chứng độ tin cậy, vì nó được đăng ký và cấp bởi một đền thờ. Thời báo Ấn Độ cho biết, từ những nếp nhăn trên mặt, họ đoán ông đã khai gian và trẻ hơn ít nhất 50 tuổi so tuổi đã khai. 
Song tho 120 tuoi nho tap Yoga va noi khong voi dan ba-Hinh-2
 Dù 120 tuổi nhưng rất trẻ trung.

Shiva Nanda đến từ vùng đất thánh Varanasi của Ấn Độ. Thời thơ ấu, vì gia đình quá nghèo nên ông đã lựa chọn mình sẽ trở thành một tu sĩ. Khi nói đến phương pháp sống lâu, Shiva đã nói lên câu triết lý ưa thích: "Yoga, sống theo quy luật và cấm dục".

Ông nói, "Tôi đã sống một cuộc sống đơn giản. Ăn uống cũng rất đơn giản, ăn thức ăn nấu chín không có dầu hoặc gia vị, cũng như gạo và daal (một loại súp đậu)" .
Song tho 120 tuoi nho tap Yoga va noi khong voi dan ba-Hinh-3
Một tư thế Yoga.  
Shiva Nanda cao 1,58 mét, ông nói rằng mình không bao giờ uống sữa và ăn trái cây, bởi chúng là những thực phẩm xa hoa lãng phí quá mức. 
Ông cũng cho biết thêm, trước đây bản thân chưa bao giờ nghĩ đến việc muốn tổ chức kỷ lục Guinness ghi nhận mình là "người già nhất thế giới", nhưng những đệ tử thân tín và tin cậy luôn muốn ông làm điều đó và ông thì không muốn làm phụ lòng mong mỏi của họ. 

Mẩu thuốc lá vạch mặt kẻ giết chủ quán cà phê

Dấu vết hiện trường bị xóa sạch nhưng các mẩu thuốc lá trên gạt tàn đã tố kẻ giết người.

“Vụ giết người xảy ra giữa ban ngày, trong khu dân cư. Nạn nhân nằm chết trên vũng máu, hiện trường bị hung thủ dội nước xóa sạch… Lãnh đạo Phòng Kỹ thuật hình sự Công an TP.HCM yêu cầu tổ khám nghiệm hiện trường phải thu cho được những dấu vết truy nguyên đồng nhất để xác định thủ phạm”, trung tá Hà Thanh Lâm, người được mệnh danh là cuốn từ điển sống của Phòng Kỹ thuật hình sự, nhớ lại vụ án cách đây hai năm.

Chùm ảnh: Hít hà hơi lạnh mùa đông ở Sa Pa

Sa Pa mùa nào cũng đẹp, nhưng khi mùa đông về, ta lại có cảm giác như đang lạc bước nơi trời Âu.

Sa Pa là nơi du khách có thể ghé thăm vào mọi thời điểm trong năm. Mỗi mùa Sa Pa lại có những đặc trưng riêng níu chân du khách. Mùa hè, khi các tỉnh Bắc Bộ phải chịu cảnh oi bức, nóng nực thì Sa Pa là nơi trốn nắng, trốn nóng lý tưởng. Còn khi đông về, người ta lại háo hức lên Sa Pa để hít hà thứ hơi lạnh của núi rừng, tưởng tượng như mình đang nơi trời Âu xa xôi.
Sa Pa là nơi du khách có thể ghé thăm vào mọi thời điểm trong năm. Mỗi mùa Sa Pa lại có những đặc trưng riêng níu chân du khách. Mùa hè, khi các tỉnh Bắc Bộ phải chịu cảnh oi bức, nóng nực thì Sa Pa là nơi trốn nắng, trốn nóng lý tưởng. Còn khi đông về, người ta lại háo hức lên Sa Pa để hít hà thứ hơi lạnh của núi rừng, tưởng tượng như mình đang nơi trời Âu xa xôi.  

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.