(Kiến Thức) - Bằng việc thực hiện các hoạt động đơn giản, chị em có thể giảm tới 12% nguy cơ mắc ung thư vú.
Lê Nguyệt
So với những người lười vận động, phụ nữ thường xuyên duy trì chế độ tập luyện đều đặn sẽ giảm đáng kể khả năng đối diện căn bệnh phổ biến trên. Tuy nhiên, theo kết quả nghiên cứu được công bố tại Hội nghị Ung thư vú châu Âu diễn ra tại Glasgow (European Breast Cancer Conference in Glasgow), tác dụng tuyệt vời này sẽ không có được đối với trường hợp có sử dụng liệu pháp thay thế hormone.
Bằng cách sống năng động, phụ nữ sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư vú.
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu hơn bốn triệu phụ nữ và họ nhận thấy rằng việc vận động một tiếng mỗi ngày tỏ ra có hiệu quả đối với tất cả chị em bất kể chiều cao hay cân nặng của họ.
Giáo sư Mathieu Boniol, người đứng đầu Viện Nghiên cứu và Phòng ngừa Quốc tế tại Lyon, Pháp cũng khẳng định hiệu quả của quá trình luyện tập sẽ có tác dụng mạnh mẽ trong nỗ lực phòng ngừa ung thư vú.
Đáng chú ý là phương pháp này chỉ mất một chi phí rất nhỏ và nó cũng dễ dàng áp dụng cho tất cả các đối tượng.
Bên cạnh tác dụng ngừa u vú, việc vận động còn góp phần ngăn ngừa khả năng mắc một số bệnh khác. Để có được tác dụng thần kỳ này, mọi người có thể tích cực tham gia bằng các bài tập đơn giản như đi xe đạp, tản bộ hay đăng ký luyện tập ở các trung tâm thể thao có trong khu vực sống.
Ngoài việc tự bảo vệ mình bằng cách hoạt động thể thao, bạn còn có thể tự bảo vệ mình bằng cách thực hiện các hoạt động đơn giản như làm vườn, làm việc nhà hay đi bộ.
(Kiến Thức) - Lười tập thể dục đang đặt phụ nữ Anh vào khả năng cao nhất phải gánh chịu ba dạng ung thư.
Ảnh minh họa.
Một nghiên cứu đã chỉ ra nước Anh chiếm tỷ lệ cao nhất bệnh ung thư ruột, ung thư vú và tử cung trong hơn 180 quốc gia. "Những con số này phản ánh lối sống ít vận động của nhiều người ở các nước phương Tây. Phần lớn thời gian họ chỉ ngồi và không kết hợp hoạt động thể chất vào thói quen hàng ngày", bác sĩ Rachel Thompson của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới cho biết.
(Kiến Thức) - Người Ấn Độ hiếm khi mắc ung thư da, sinh thiết là cách duy nhất để chẩn đoán… là những sự thật khiến bạn không khỏi ngỡ ngàng về căn bệnh này.
1 - Người Ấn Độ dường như không có khái niệm về ung thư da. Thực vậy, căn bệnh rất hiếm gặp ở đất nước phật giáo này. Theo con số thống kê, ung thư da chỉ chiếm 1% trong số tổng các ca ung thư được phát hiện tại đây.
2 - Các triệu chứng cho thấy bạn đã mắc bệnh ngoài da dễ dàng nhận biết nhưng lại rất khó để phân biệt: mặc dù căn bệnh khá phổ biến nhưng khó có thể nhận dạng một cách chính xác. Để phát hiện sớm, bạn hãy thận trọng với các dấu hiệu bất thường như xuất hiện điểm màu hồng hoặc đen trên da, sưng - tấy đỏ, đau nhức, chảy máu không rõ nguyên nhân.
Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...
Măng khô là một món thực phẩm khá quen thuộc ngày Tết, vì vừa dễ ăn mà lại còn "chống ngán" , nhưng không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến ra sao để ngon, đảm bảo an toàn.
Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...
Măng khô là một món thực phẩm khá quen thuộc ngày Tết, vì vừa dễ ăn mà lại còn "chống ngán" , nhưng không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến ra sao để ngon, đảm bảo an toàn.
Ứng dụng đơn thuần là đo đếm các chỉ số hình thể mà các chị em quan tâm nhưng lại yêu cầu các quyền truy cập quan trọng vào hệ thống. Các chuyên gia khuyến cáo nên gỡ bỏ ngay lập tức.
Các nhà khoa học ở Hàn Quốc đã phát triển camera mô phỏng mắt kép của côn trùng, có độ dày chưa tới 1 mm và có thể chụp cực nhanh, rõ nét trong điều kiện ánh sáng yếu.
Khi chúng tôi đang ngủ say thì chị Thúy gõ cửa cầu cứu. Chị xin được tá túc một đêm vì chồng chị uống rượu với bạn sắp về đến nhà. Dạo gần đây, lần nào anh ấy say xỉn cũng về đánh vợ...
GS.VS Trần Đình Long khẳng định, phương châm của cuộc sống là hãy đứng lên vai người khổng lồ, liên tục học hỏi để không ngừng sáng tạo. Và sách khoa học giúp làm điều đó.
Cuối năm là thời điểm diễn ra nhiều buổi tiệc tất niên, gặp gỡ bạn bè, gia đình và đồng nghiệp. Tuy nhiên, việc tham gia các bữa tiệc triền miên có thể gây áp lực lớn cho sức khỏe.
Dịp Tết Nguyên Đán, khi nhu cầu mua sắm tăng cao, nhiều đối tượng lợi dụng tâm lý ham rẻ của người tiêu dùng để tung ra các chiêu khuyến mãi giả mạo gây thiệt hại tài chính nghiêm trọng cho người dân.
Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo sẽ tùy theo điều kiện, hoàn cảnh của mỗi gia đình. Dù không cần cầu kỳ, nhưng mâm cỗ cúng cần sự trang trọng, chu đáo nhằm thể hiện lòng thành của gia chủ trước các vị thần.
Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.
Không chỉ giàu protein, thịt lươn còn chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng quý giá với nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho con người.
Theo Cơ quan Khảo sát Địa chất Trung Quốc (CGS), mỏ đất hiếm mới phát hiện ở tỉnh Vân Nam có thể cung cấp hơn 1,15 triệu tấn tài nguyên góp phần thúc đẩy ngành công nghiệp trong nước.
Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai vừa phẫu thuật cho người đàn ông nuốt nhiều dị vật gây biến chứng thủng đại tràng. Người bệnh được chẩn đoán mắc hội chứng Pica - thích ăn các đồ vật.
Nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025, TSKH Phan Xuân Dũng - Chủ tịch Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã gửi thư chúc tết các Hội thành viên, các tổ chức KHCN cùng đội ngũ các nhà khoa học, hội viên và người lao động.
