Ảnh chụp X-quang cho thấy bàng quang bệnh nhân bị vỡ (có vùng đọng màu trắng ở giữa). |
Những thói quen xấu gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe cần bỏ ngay
(Kiến Thức) - Nhịn hắt hơi, dùng tăm xỉa răng, dùng răng cắn hạt cứng...là những thói quen xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe về lâu về dài mà chúng ta cần bỏ ngay.
Nhịn hắt hơi: Thói quen xấu này ảnh hưởng tới hệ hô hấp, mạch máu, não bộ, thậm chí là thực quản. Chức năng chính của việc hắt hơi là loại bỏ vi khuẩn và bụi bặm. Khi bạn nhịn hắt hơi, bạn đã ngăn cơ thể loại bỏ những thứ này. Không những thế nhịn hắt hơi khiến toàn bộ áp lực phản lại và có thể làm tổn thương tai, tăng huyết áp, thậm chí gây ảnh hưởng xấu đến thực quản. |
Dùng tăm xỉa răng: Điều này không tốt cho lợi (nướu). Bạn cũng không thể làm sạch miệng nếu chỉ dùng tăm. Thay vào đó bạn nên dùng chỉ tơ nha khoa (trước đó bạn cũng cần tìm hiểu để sử dụng đúng cách).
|
Nằm úp trên gối ảnh hưởng tới hơi thở, tuần hoàn máu, tủy sống và da mặt. Nằm ở tư thế này, hơi thở khó khăn, cổ ở một vị trí không tự nhiên, lưu thông máu trở nên tồi tệ hơn và đốt sống cổ cũng bị ảnh hưởng. Các bác sĩ còn cảnh báo tư thế này có thể khiến da mặt hình thành nếp nhăn.
|
Dùng răng tách vỏ các loại hạt: Hạt hướng dương rất ngon, nhưng bạn nên tách vỏ bằng tay thay vì dùng răng. Những người thường dùng răng cắn hạt dưa, hạt hướng dương,... bị ảnh hưởng nhiều đến răng.
|
Gặm vật cứng như bút, kẹp giấy hay các vật rắn có thể gây ra các vấn đề về men răng. Đây cũng là lý do tại sao bạn không nên dùng răng để mở nắp chai hay nhai các loại hạt, kẹo cứng và đá lạnh.
|
Nhịn tiểu gây ảnh hưởng tới thận, hệ tiết niệu và ruột. Vào tháng 6/2018, một game thủ trẻ tuổi ở Anh đã phải nhập viện sau 8 giờ mải chơi game và nhịn tiểu. Do vậy bạn đừng cố nhịn tiểu bởi nó có thể làm tổn thương các cơ, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và táo bón.
|
Rửa mặt bằng nước nóng có thể ảnh hưởng tới mạch máu và da đầu. Tắm nước nóng có thể rất thoải mái, nhưng việc này có khả năng gây đau đầu, chóng mặt. Ngoài ra nước nóng kích thích chức năng các tuyến bã nhờn trên da đầu, khiến tóc càng thêm bẩn. |
Chạm tay vào mặt và dụi mắt: Nếu bạn thường xuyên chạm tay vào mặt, bạn có thể vô tình gây ra các bệnh nhiễm trùng khác nhau như mụn trứng cá, mụn. Nếu bạn hay dụi mắt, bạn có thể dễ dàng bị viêm kết mạc, căn bệnh truyền nhiễm cực kỳ khó chịu. |
Nằm trên giường đọc sách: Điều này ảnh hưởng: mắt, tủy sống, da cổ. Khi đọc sách trên giường, bạn cần lưu ý: Không để sách quá gần mắt; Không cong lưng đọc sách, đừng căng cổ; Đừng nằm nghiêng chống tay đọc sách - bạn sẽ không thể giữ được khoảng cách cố định với sách, khiến mắt thêm mệt mỏi; Không nằm sấp đọc sách gây hại tủy sống. Tất cả các tư thế trên có thể dẫn đến những nếp nhăn trên cổ. |
Sử dụng điện thoại ở trong nhà vệ sinh: Việc ngồi trên nhà vệ sinh trong hơn 5 phút làm tăng áp lực trong tĩnh mạch của bạn. Cầm theo điện thoại vào nhà vệ sinh có thể làm lây lan vi khuẩn. Ảnh: BS. |
Video "Những thực phẩm tốt cho người đau dạ dày". Nguồn: VTC.
Liên quan vụ "tè bậy trong thang máy", nhịn tiểu hại sức khỏe thế nào?
(Kiến Thức) - Trước vụ việc hai người phụ nữ nghi tè bậy trong thang máy chung cư ở Hà Nội gần đây khiến nhiều người bức xúc, chúng ta cùng tìm hiểu liệu việc nhịn tiểu có gây hại tới sức khỏe hay không.
Theo Business Insider, tiểu tiện vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Thận lọc nước cùng chất thải khỏi máu, sau đó nước tiểu đi tới bàng quang. Tuy nhiên sự việc hai phụ nữ tè bậy trong thang máy chung cư ở Hà Nội gần đây thật sự khó chấp nhận. |
Nếu chỉ nhịn đi tiểu ít lần, bạn không gặp vấn đề gì về sức khỏe. Chỉ khi nhịn tiểu thường xuyên mới có thể gây ra những tác hại lâu dài cho sức khỏe, gây bí tiểu và tổn hại thận.
|
Nhiễm trùng đường tiết niệu: Nước tiểu ứ lâu trong bàng quang là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và gây nhiễm trùng đường tiết niệu với các triệu chứng như nước tiểu đục, cảm giác nóng rát khi tiểu, hay buồn tiểu, sốt nhẹ... Nguy hiểm hơn, một khi đường tiết niệu bị nhiễm khuẩn thì vi khuẩn rất dễ xâm nhập niệu đạo, bàng quang và gây hại đến cả thận.
|
Tiểu són: Nhịn tiểu thường xuyên sẽ khiến cơ thể bạn mất phản xạ, khó điều khiển được khi nào cần tiểu khi nào không. Do đó, nước tiểu cứ tự nhiên rỉ ra bất cứ lúc nào mà bạn không kiềm chế lại được hoặc chảy ra trước khi bạn đến được nhà vệ sinh. Một khi đã mắc bệnh này thì rất phiền phức lẫn xấu hổ trong sinh hoạt hàng ngày. |
Sỏi thận và suy thận: Khi bạn nhịn tiểu, cặn canxi không được đào thải và lưu lại tạo thành sỏi và phải mất thời gian khá dài để chữa trị hoặc phải mổ để gắp sỏi ra.
|
Hơn nữa, nhịn tiểu lâu ngày còn gây nhiễm trùng và tổn thương thận khiến thận không thể lọc hết độc tố ra khỏi máu nên rất nguy hại cho sức khỏe. Chất độc tích tụ lâu ngày sẽ khiến thận bị suy nặng khó phục hồi được. Một khi bị suy thận thì bạn phải chạy thận hoặc thay thận thì mới tránh được nguy cơ tử vong. |
Viêm bàng quang kẽ: Nước tiểu trữ lâu trong bàng quang dễ dẫn đến viêm bàng quang kẽ. Căn bệnh này khiến bạn phải đi tiểu thường xuyên nhưng mỗi lần chỉ đi được 1 ít.
|
Thậm chí có trường hợp đi hơn 60 lần/ngày nên không chỉ gây hại sức khỏe và rất phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Đây là căn bệnh chưa có thuốc chữa dứt điểm mà chỉ điều trị để giảm bớt triệu chứng mà thôi.
|
Nguy cơ gây vô sinh ở nữ giới: Tử cung nằm ngay phía sau bàng quang. Do đó nếu bạn nhịn tiểu lâu khiến bàng quang tích trữ quá nhiều nước và phình to ra gây chèn ép tử cung làm cho tử cung ngã về sau. Nhiều lần như thế thì tử cung sẽ khó trở về vị trí cũ dẫn đến nguy cơ vô sinh cao.
|
Những nguy cơ trên chỉ xảy ra nếu bạn duy trì thói quen nhịn tiểu trong thời gian dài. Thế nhưng, nếu có thể, đừng bao giờ nhịn tiểu và đi vệ sinh ngay mỗi khi buồn. Thời gian nhịn tiểu càng lâu thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Ảnh: Internet.
|
Video "Bí quyết ăn chay tốt cho sức khỏe". Nguồn: Đẹp mỗi ngày.