Nguyên nhân chẳng ai ngờ khiến phụ nữ không đạt được cao trào khi 'làm chuyện ấy'

Rối loạn cực khoái hay còn gọi là thiếu khoái cảm tình dục là căn bệnh thường gặp trong số những rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ.

Nguyen nhan chang ai ngo khien phu nu khong dat duoc cao trao khi 'lam chuyen ay'
 
Trong cuốn “Phản ứng tình dục của loài người” chỉ ra rằng: Phụ nữ thiếu khoái cảm tình dục chủ yếu là do hai quan niệm sai lầm sau gây ra:
- Một là, khoái cảm tình dục nên là phản ứng sinh lý hoàn toàn tự nhiên, hoàn toàn không cần đến những kích thích mang tính kỹ xảo lên các khu vực nhạy cảm của họ.
- Hai là, khoái cảm đạt được từ sự kích thích lên các khu vực nhạy cảm không được coi là khoái cảm thật sự.
Việc điều trị chứng rối loạn cực khoái ở phái yếu bắt buộc phải kết hợp giữa điều trị tâm lý và điều trị hành vi. Mấu chốt của việc điều trị này đòi hỏi phải thiết lập được quan niệm tình dục tích cực, chủ động về mặt tư tưởng. Về mặt hoạt động tình dục cần cố gắng thư giãn tâm trí và cơ thể, loại bỏ tất cả những gánh nặng tinh thần, thể nghiệm sự hoan lạc bằng cả tâm trí và cơ thể. Loại bỏ triệt để sự kiểm soát bản thân, luôn tin tưởng trong hoạt động tình dục dù bất kể làm điều gì cũng không thay đổi địa vị và giá trị của bản thân trong mắt bạn tình.
Điều mấu chốt thứ hai trong việc điều trị chứng rối loạn cực khoái ở phái nữ đó là đối tác phải nắm được kỹ xảo tình dục, thành thục trong việc nắm bắt các phương pháp kích thích ham muốn tình dục ở phụ nữ đồng thời thực hiện đầy đủ trong hoạt động tình dục.
Trọng điểm của phương pháp điều trị chứng rối loạn cực khoái mang tính thứ phát đó là cải thiện quan hệ vợ chồng, cải thiện trạng thái công việc, điều kiện ăn ở, hai vợ chồng cùng đề cập đến các kỹ thuật tình dục, tăng cường vuốt ve cho màn dạo đầu, trao đổi thông tin tình dục, xiết chặt quan hệ tình cảm. Việc áp dụng các kỹ xảo như tưởng tượng tình dục trong hoạt động tình dục có thể thúc đẩy hưng phấn và cao trào tình dục.
Tuy nhiên, bạn nên tránh quan hệ khi cơ thể mệt mỏi hay có bề trên hoặc trẻ nhỏ ở nhà. Bởi trong vấn đề tình dục, không ai muốn các bậc bề trên nghe thấy khi hai người tận hưởng niềm vui khoái lạc, nó sẽ để lại ấn tượng không tốt. Vì vậy, khi đưa ra lời mời “gặp gỡ”, bạn nên tạo ra một môi trường thật thoải mái, an toàn.

Chuyện “yêu” của vợ chồng bị phá hỏng chỉ vì một …chiếc tất

Có một điều tưởng như không liên quan nhưng lại là nguyên nhân phổ biến phá hỏng đời sống quan hệ tình dục giữa các cặp vợ chồng. Đó là làm hỏng “phút dạo đầu” ngay từ buổi sáng đầu ngày mỗi khi thức dậy.

Một người chồng sáng sớm ngủ dậy, tìm không ra đôi tất ấm để đi liền quát vợ nhặng lên, rằng đàn bà lôi thôi, rằng không được đụng vào quần áo của chồng nữa… Nói rồi hằm hằm đóng sầm cửa bước ra khỏi nhà, để lại người vợ chưng hửng. Lúc này người vợ đang cho con ăn, con bị trớ. Đã buồn càng thêm bực. Thế là chị vợ xả cái bực bằng cách quát con. Con khóc xong một hồi thì mẹ mếu.

4 điều ngạc nhiên giúp thúc đẩy đời sống tình dục

Lâu nay, thực phẩm, tập thể dục và các yếu tố về lối sống được biết đến là có tác động đến đời sống tình dục. Dưới đây là một số điều khác bạn có thể thực hiện để tăng ham muốn, theo nghiên cứu mới.

1. Du lịch nhiều hơn
4 dieu ngac nhien giup thuc day doi song tinh duc
 
Một nghiên cứu được thực hiện ở Anh cho thấy, du lịch có thể cải thiện sức khỏe của bạn, giúp giảm cân, tăng sự tự tin, cảm thấy trẻ trung hơn và tăng ham muốn tình dục.
Cuộc khảo sát được thực hiện bởi cổng thông tin du lịch Expedia (Anh) cho thấy rằng, hơn một triệu người được hỏi đã nói rằng việc đi du lịch đã làm tăng ham muốn tình dục.
Nghiên cứu lưu ý rằng, điều này có khả năng một phần là do sự tự tin của cơ thể và tâm trạng được cải thiện, khiến họ dễ gần gũi nhau hơn.
"Đi du lịch có thể giúp giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol. Khi căng thẳng và lo lắng giảm, tâm trạng tăng lên thì mang lại nhiều lợi ích tích cực”, Linda Papadopoulos, người làm việc với Expedia về nghiên cứu này cho biết trong một tuyên bố.
2. Không để cảm xúc bị kích động
4 dieu ngac nhien giup thuc day doi song tinh duc-Hinh-2
 
Một nghiên cứu của Canada tiết lộ, chỉ cần để cảm xúc của bạn không bị kích động thì có thể là yếu tố chính thúc đẩy đời sống tình dục của bạn.
"Bạn càng buồn rầu, càng gắt gao trong cảm xúc thì càng làm đối tác không thấy thoải mái”, Nayla Awada, tiến sĩ tâm lý học tại Đại học Montreal ở Canada nói.
Theo nghiên cứu, các cặp vợ chồng nên điều chỉnh cảm xúc của họ với nhau một cách tích cực, hòa hợp hơn để được thỏa mãn hơn về tình dục, tâm lý và mối quan hệ.
3. Ngủ thêm một giờ
4 dieu ngac nhien giup thuc day doi song tinh duc-Hinh-3
 
Phụ nữ nên ngủ thêm một giờ so với bình thường để tăng cường ham muốn tình dục vào ngày hôm sau, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục của Anh cho hay. Mỗi giờ ngủ thêm làm tăng khả năng hoạt động tình dục với bạn tình lên 14% so với những phụ nữ ngủ ít hơn.
"Ngủ không đủ giấc có thể làm giảm ham muốn tình dục và hưng phấn ở phụ nữ", David Kalmbach, nhà nghiên cứu tại phòng thí nghiệm nghiên cứu về giấc ngủ và là nghiên cứu sinh của Đại học Michigan cho biết.
"Ngủ đủ giấc sẽ tác động tích cực đến ham muốn tình dục của phụ nữ và cả chất lượng quan hệ", ông nói thêm.
4. Nhận được nhiều ánh nắng mặt trời hơn
4 dieu ngac nhien giup thuc day doi song tinh duc-Hinh-4
 
Đàn ông sẽ có được ham muốn tình dục cao hơn bằng cách phơi cơ thể của họ dưới tia nắng mặt trời. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Áo phát hiện ra rằng, ánh nắng làm tăng mức độ hormone testosterone của nam giới.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.