Rất khó để xác định tình cảm, mức độ nặng nhẹ của ngoại tình tư tưởng. Thông thường, chúng được chia thành 3 cấp độ như sau:
Cấp độ mơ mộng
Đây là tình trạng khi mọi người nghĩ đến người khác ngoài chồng ngoài vợ như một cách giải tỏa tinh thần. Từ đó, xua tan những mệt mỏi, ức chế và khiến cuộc đời của mình thi vị hơn.
Lúc này, ngoại tình trong tư tưởng có thể bắt nguồn từ một hình mẫu lý tưởng, một người đàn ông hào hoa bạn bắt gặp ngoài đường. Ở cấp độ này, sự gắn bó về tư tưởng, tinh thần của người ngoại tình là không nhiều. Thậm chí, việc nghĩ tới những hành động ngoại tình cụ thể của họ cũng gần như không có.
 |
Cấp độ khao khát
Thông thường, khi ngoại tình ở cấp độ này, đối tượng sẽ cảm thấy có sự gắn bó sâu sắc về tinh thần với đối phương mà mình hướng tới.
Họ sẽ không ngừng mong muốn được người đó xoa dịu, đáp ứng những điều mà bạn đời của mình không làm được. Có thể chỉ là những chiều chuộng, xoa dịu, vuốt ve thậm chí là trong chuyện tình dục.
Cấp độ thôi thúc
Nếu bạn đang băn khoăn cấp độ nguy hiểm nhất của người ngoại tình tư tưởng là gì. Đây chính là câu trả lời cho bạn. Cấp độ thôi thúc được xem là cấp độ cao và dễ gây nguy hại nhất.
Lúc này, nỗi khao khát của người ngoại tình trong tư tưởng đã tăng lên rất nhiều. Mỗi khi xảy ra trục trặc với bạn đời hay người yêu, họ thường có cảm giác mong muốn, thôi thúc vô cùng mạnh mẽ được đến với người kia.
Cách ngăn chặn ngoại tình tư tưởng
Theo chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh, rất khó để ngăn chặn ngoại tình. Việc phát hiện và ngăn chặn ngoại tình trong tư tưởng còn khó khăn hơn rất nhiều.
Lời khuyên dành cho bạn là nên chuẩn bị thật kỹ tâm lý cũng như những kỹ năng cần thiết. Từ đó, đối diện với những sóng gió trong tình yêu, hôn nhân của mình một cách mạnh mẽ. Chỉ khi đó mọi người mới có thể dễ dàng xua tan những khó khăn và loại trừ nguy cơ ngoại tình tư tưởng đến mức tối đa.
