Viêm nhiễm phụ khoa

Những bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường gặp có thể kể đến như viêm khung chậu, viêm tử cung, viêm âm đạo v.v… đều có thể gây ra tình trạng vùng bụng dưới hơi chướng lên, kèm theo đau vùng lưng eo.

Một điểm cần đặc biệt chú ý chính là nếu trường hợp cơn đau kéo dài và có xuất hiện huyết trắng bất thường thì đây có nhiều khả năng do viêm nhiễm. Tốt nhất bạn nên đến bệnh viện khám phụ khoa để sớm tìm ra nguyên nhân và điều trị hiệu quả.

Khối u

Những khối u có thể sẽ gây chèn ép lên những cơ quan khác, đồng thời cũng vì vậy mà sinh ra cảm giác đau ở vùng lưng eo. Nhất là các khối u liên quan đến cơ quan sinh sản thì càng không thể xem thường. 

Nếu ngoài cơn đau mà còn nhiều dấu hiệu khiến bạn nghi ngờ về sự tồn tại của khối u thì nên sớm kiểm tra, xét nghiệm. Bất kể là khối u ác tính hay lành tính đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, không nên chủ quan mà kéo dài khiến bệnh tình biến chứng nặng.

Sa tử cung

Đối với phụ nữ đã sinh sản, sau khi có con sẽ khiến các cơ vùng đáy chậu bị lỏng nhão, nếu không kịp thời thực hiện các biện pháp hồi phục thỏa đáng có thể gây tình trạng sa tử cung. Một khi tử cung có vấn đề cũng sẽ khiến bạn bị đau, điển hình nhất là đau vùng lưng eo. Đồng thời, phụ nữ bị sa tử cung còn có thể bị mất kiểm soát đường tiểu.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như bệnh thận, bệnh đường sinh dục, đường tiết niệu hoặc lạc nội mạc tử cung cũng dễ sinh ra các cơn đau tương tự. Vì vậy, bạn không nên xem nhẹ khi bị đau lưng eo, nên sớm đến bệnh viện kiểm tra tìm ra bệnh thì điều trị mới tích cực, hiệu quả.

Điều chỉnh sinh hoạt hằng ngày có thể giảm bớt nguy cơ bị đau lưng eo ở phụ nữ

Ngoài các biện pháp điều trị y khoa thì vấn đề sinh hoạt cũng rất quan trọng trong việc hỗ trợ thuyên giảm và phòng ngừa các cơn đau ở vùng lưng eo cho phụ nữ.

Tránh ngồi lâu

Đối tượng ngồi lâu thường thấy chính là nhân viên văn phòng. Nếu bạn không có ý thức bảo vệ cơ và cột sống thì càng dễ bị những cơn đau hành hạ. Cho dù chỉ là vấn đề các cơ bị mệt mỏi quá mức thì cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sống và hiệu quả công việc.

Ngồi lâu không những tổn thương cơ, khớp, cột sống mà cũng gây trở ngại cho tuần hoàn máu, dễ sinh nhiều bệnh tật khác. Vì vậy, khoảng 1 tiếng ngồi trên ghế thì bạn nên đứng lên đi lại nhẹ nhàng, hoặc tập vài động tác co duỗi cơ thể và cũng nhớ phải bổ sung nước.

Hạn chế mang giày cao gót