Kinh ngạc bí quyết trẻ như trai 20 của người đàn ông 51 tuổi

(Kiến Thức) - Dù đã 51 tuổi nhưng Chuando-Tan ở Singapore vẫn sở hữu ngoại hình và gương mặt trẻ như thanh niên 20. Bí quyết trẻ trung không tuổi của Tan khá đơn giản và bất kỳ ai cũng có thể áp dụng.

Nhiếp ảnh gia điển trai người Singapore Chuando-Tan đang được xem là quý ông nổi tiếng toàn thế giới bởi ngoại hình vô cùng trẻ trung cuốn hút. 
 Với làn da mịn màng, cơ bắp săn chắc, cơ thể trẻ trung và phong cách thời trang thanh lịch, hợp mốt, Tan chẳng khác gì những thanh niên ở độ tuổi 20. Nhiều người rất tò mò về bí quyết trẻ trung của anh.
Kinh ngac bi quyet tre nhu trai 20 cua nguoi dan ong 51 tuoi
Hình ảnh của Tan hiện giờ (phải) vẫn trẻ trung không kém gì 38 năm về trước (trái).

Tan từng có một thời gian ngắn hoạt động trong làng giải trí với tư cách là người mẫu thời trang. Anh cũng từng trải nghiệm công việc và khám phá tài năng bản thân với tư cách là một ca sĩ. Tuy nhiên sau này, anh chủ yếu hoạt động trong lĩnh vực nhiếp ảnh.

Khi được hỏi bí quyết duy trì vẻ đẹp hình thể quyến rũ, Tan chia sẻ, anh rất thích ăn thịt gà, thịt trắng và trứng gà.

Tan cho biết, anh ăn 6 quả trứng luộc cho bữa sáng nhưng chỉ ăn 2 lòng đỏ (do nhiều cholesterol). Ngoài ra, anh ấy uống một ly sữa và đôi khi thêm bơ với quả mọng vào bữa sáng. Đây là một lượng protein và năng lượng tốt cho đầu ngày mới.

Kinh ngac bi quyet tre nhu trai 20 cua nguoi dan ong 51 tuoi-Hinh-2
Dù đã 51 tuổi nhưng Tan vẫn sở hữu làn da mịn màng, cơ bắp săn chắc. 

Ngoài trứng, anh ăn thịt gà với cơm, rau nướng và súp cá trong ngày. Nhiếp ảnh gia này tránh dùng cà phê và trà nhưng uống nhiều nước. Anh ta không hút thuốc, không uống rượu và ăn salad làm từ rau xanh tươi cho bữa tối.

Kinh ngac bi quyet tre nhu trai 20 cua nguoi dan ong 51 tuoi-Hinh-3
Thoạt nhìn, hông ai nghĩ quý ông này đã 51 tuổi. 
Để có được vẻ đẹp không tuổi, Tan còn bật mí anh rất chăm chỉ luyện tập thể hình. Mỗi ngày, anh dành tới 90 phút để tập thể dục. Bên cạnh đó, thói quen không tắm khuya và sáng sớm cũng là bí quyết giúp anh duy trì hình thể và khuôn mặt tươi tắn.
Ngoài ra, anh nhấn mạnh, vẻ trẻ trung mà anh có còn liên quan đến yếu tố di truyền tự nhiên của gia đình.

Bí quyết trẻ trung như 18 của “Đông Phương Bất Bại” tuổi tứ tuần

Vẻ ngoài trẻ trung của Trần Kiều Ân khiến nhiều đàn em trong làng giải trí ghen tị.

Bi quyet tre trung nhu 18 cua “Dong Phuong Bat Bai” tuoi tu tuan
 Trần Kiều Ân mới đây vừa khoe ảnh trẻ đẹp như thiếu nữ khiến fan trầm trồ.
Trần Kiều Ân bước chân vào làng giải trí năm 2001 với vai trò diễn viên, ca sĩ kiêm người mẫu. Cô nhanh chóng gặt hái được nhiều thành công sau đó, tên tuổi nổi khắp Đài Loan nhờ bộ phim Hoàng tử ếch (năm 2005). Năm 2013, người đẹp mở rộng sự nghiệp sang Đại lục bằng việc đảm nhận vai diễn Đông Phương Bất Bại (phim Tiếu ngạo giang hồ), kết đôi cùng nam thần Hoắc Kiến Hoa. Sau 15 hoạt động nghệ thuật, nhan sắc của Kiều Ân hầu như chẳng thay đổi, thậm chí còn trẻ trung xinh đẹp hơn xưa.

Bí quyết trẻ, đẹp lâu nhờ những thói quen hàng ngày

(Kiến Thức) - Một số thói quen lành mạnh có thể làm chậm thoái hóa tế bào và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm khi bạn bước qua 30 tuổi.

1. Nụ cười: Đây là thói quen hàng ngày có thể giúp tăng tuần hoàn máu lên các cơ mặt, do đó, làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Ảnh: Boldsky.
1. Nụ cười: Đây là thói quen hàng ngày có thể giúp tăng tuần hoàn máu lên các cơ mặt, do đó, làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Ảnh: Boldsky.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.