Anh Lư (Trung Quốc) năm nay 32 tuổi, sự nghiệp đầy triển vọng. Tuổi trẻ nhưng anh đã đảm nhiệm vị trí phó giám đốc của một công ty.

Nắm vai trò điều hành, công việc áp lực, thường xuyên đi tiếp khách ngoài giờ là không thể tránh khỏi. Thói quen uống rượu, thức khuya làm việc khiến sức khỏe anh Lư kém đi nhiều, mắc chứng huyết áp cao phải phụ thuộc vào thuốc thời gian dài.

Hôm trước, đúng ngày sinh nhật vợ, anh Lư lại bận công việc đi đến khuya mới về. Nhìn chồng sớm tối vắng bóng, ngày quan trọng của mình cũng không xem trọng, vợ anh Lư vô cùng tức giận, cãi nhau kịch liệt. Đúng lúc cao trào, anh Lư bỗng ngã vật ra đất bất tỉnh khiến người nhà vội gọi xe đưa đi cấp cứu.

Anh Lư mắc chứng huyết áp cao, phải dùng thuốc suốt thời gian dài.

Tại bệnh viện, bác sĩ cho biết anh Lư bị huyết áp cao, xúc động mạnh khiến nên bị nhồi máu não đột ngột. Không những vậy, cú ngã mạnh còn gây tổn thương nghiêm trọng hơn. Đêm hôm đó, kíp trực nỗ lực hết mình cấp cứu song vẫn không cứu được anh Lư. Nhìn chồng ra đi trong đau đớn, vợ anh Lư suy sụp, tự trách mình nhưng đã muộn.

Từ trường hợp bệnh của anh Lư, bác sĩ nhấn mạnh bệnh nhân cao huyết áp tuyệt đối không phạm sai lầm dưới đây. Nếu không, nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tính mạng.

Thay đổi tâm trạng đột ngột. Hầu hết người huyết áp cao đều dùng thuốc để duy trì huyết áp. Vậy nhưng, đa số họ không ý thức được rằng kiềm chế cảm xúc cũng vô cùng quan trọng. Cảm xúc dao động càng lớn thì huyết áp thay đổi càng đột ngột.

Bản thân anh Lư huyết áp cao, đêm khuya lại cãi nhau với vợ khiến huyết áp tăng vọt, tốc độ máu chảy mạnh, các mảng bám ở thành mạch máu bị bong ra. Hậu quả là gây nhồi máu não đột ngột.

Uống rượu, hút thuốc. Anh Lư thường xuyên tiếp khách nên gần như ngày nào cũng hút thuốc và uống rượu. Thói quen hút thuốc, uống rượu khiến cơ thể nạp lượng lớn chất độc hại vào cơ thể. Tai hại nhất, những chất này kích thích mạch máu, hệ thần kinh trung ương khiến huyết áp tăng vọt, dẫn đến hậu quả đau lòng.

Để ổn định huyết áp, bệnh nhân nên duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt, cố gắng kiểm soát lượng muối ăn vào. Tiêu thụ lượng lớn muối sẽ ảnh hưởng đến áp suất thẩm thấu của mạch máu.

Duy trì tâm trạng vui vẻ có ý nghĩa rất lớn đến sức khỏe tổng thể lẫn kiểm soát huyết áp song lại thường bị bỏ qua. Thay vì nóng giận, bệnh nhân nên cố gắng thư giãn đầu óc, tránh để cảm xúc dao động.