Càng béo nguy cơ ung thư càng cao

(Kiến Thức) - Cơ thể chúng ta sinh ra đã có các chỉ số kích thước phù hợp. Khi ăn nhiều thịt, chất béo cũng như đường cơ thể béo gây ra sai số càng béo.

Hỏi: Vì sao càng béo nguy cơ ung thư vú càng cao? - Nguyễn Hải Tài (Hải Phòng).
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.
BS Wee Siew Bock, chuyên gia tư vấn cấp cao, bác sĩ phẫu thuật ung thư vú thuộc Trung tâm Ung thư Parway Singapore: Cơ thể chúng ta sinh ra đã có các chỉ số kích thước phù hợp. Khi ăn nhiều thịt, chất béo cũng như đường cơ thể béo gây ra sai số càng béo. 
Theo đó, cơ thể càng béo càng gây căng thẳng cho cơ thể, kích thích cơ chế viêm. Từ viêm sẽ chuyển biến thành ung thư. Ngoài ra, thói quen ăn nhiều đường của cơ thể béo sẽ kích hoạt insulin mà insulin kích hoạt ung thư. 

Cách tránh béo phì thần kỳ từ táo xanh

(Kiến Thức) - Bằng cách tiêu thụ một trái táo mỗi ngày, bạn dễ dàng giúp cơ thể tránh xa được nguy cơ béo phì.

Tuy nhiên, không phải loại táo nào cũng mang lại tác dụng thần kỳ. Thưởng thức loại táo Granny Smiths với vỏ xanh lá cây, có vị chua nhẹ sẽ mang lại tác dụng vượt trội hơn so với giống táo khác như Golden Delicious, Gala và Braeburn.

Táo xanh giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó không còn cảm giác thèm ăn.
 Táo xanh giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó không còn cảm giác thèm ăn.

Lưu ý cách giảm cân an toàn cho trẻ béo phì

(Kiến Thức) - Trẻ béo phì giảm cân cần phải lưu ý và đặc biệt cẩn thận để luôn đảm bảo sức khỏe của con.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng. Kiên quyết bỏ thói quen ăn vặt của trẻ, bánh kẹo hay các loại thức ăn sẵn. Thay và đó, nên tăng cường cho trẻ ăn thêm trái cây, rau quả. tốt nhất là 5 quả (rau)/ ngày.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng. Kiên quyết bỏ thói quen ăn vặt của trẻ, bánh kẹo hay các loại thức ăn sẵn. Thay và đó, nên tăng cường cho trẻ ăn thêm trái cây, rau quả. tốt nhất là 5 quả (rau)/ ngày. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.