Cà phê giúp phái mạnh “lên đời" sinh lý?

Cà phê có thể có lợi cho sức khỏe tình dục của nam giới nếu được tiêu thụ với lượng vừa phải, nhờ vào khả năng cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ chức năng cương dương.

Vân Giang (Tổng hợp) 18/01/2025 07:10

Theo chuyên gia dinh dưỡng, cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục nam giới theo nhiều cách. Tuy nhiên các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ cà phê vừa phải có thể giúp cải thiện chức năng cương dương và tăng cường lưu thông máu, nhờ vào việc giãn nở mạch máu và kích thích hệ thần kinh. Điều này có thể làm tăng lượng máu chảy về dương vật, hỗ trợ duy trì sự cương cứng.

Ảnh minh họa

Tăng cường lưu lượng máu

Cà phê giàu chất chống oxy hóa, có liên quan đến việc thúc đẩy mạch máu khỏe mạnh hơn và cải thiện lưu thông máu. Khi máu lưu thông hiệu quả, nó hỗ trợ đạt được và duy trì sự cương cứng, có khả năng dẫn đến trải nghiệm thân mật kéo dài hơn.

Tăng ham muốn

Một số nghiên cứu cho thấy caffeine có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, có khả năng dẫn đến tăng ham muốn tình dục. Ham muốn tình dục tăng lên này tác động đến trải nghiệm mãnh liệt và lâu dài hơn.

Tăng testosterone

Caffein có thể làm tăng nồng độ hormone nam giới testosterone. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nam giới uống cafe có lượng testosterone cao hơn những người không uống.

Một số nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ khoảng 4 miligam cafe trước khi tập luyện có thể làm tăng testosterone ở các vận động viên. Ngoài ra, một nghiên cứu cũ hơn cũng chỉ ra rằng, nhai kẹo cao su chứa caffein có thể tăng 14% nồng độ hormone nam giới.

Cafe cũng đóng vai trò như một chất kích thích, gia tăng năng lượng và sự tỉnh táo bằng cách tăng tốc cho não bộ và toàn cơ thể. Việc gia tăng năng lượng cũng có thể làm gia tăng ham muốn tình dục.

Ảnh minh họa

Mức năng lượng tăng cao

Caffeine được biết đến rộng rãi vì cung cấp năng lượng tăng cường và tăng cường sự chú ý. Năng lượng tăng lên này có thể vượt ra ngoài thói quen của bạn, dẫn đến tăng sức bền và sức chịu đựng trong những khoảnh khắc thân mật.

Nâng cao tâm trạng

Dopamine và serotonin được giải phóng do tiêu thụ cà phê có thể nâng cao tâm trạng và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc. Nhiều bằng chứng khoa học chứng minh rằng có thể làm tăng mức độ dopamine, chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến hệ thống khoái cảm của não. Tâm trạng tích cực đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao trải nghiệm và sự hài lòng chung trong phòng ngủ.

Vân Giang (Tổng hợp)

#tăng ham muốn #cải thiện sức khỏe sinh lý #Tăng testosterone #Tăng ham muốn #Tăng cường lưu lượng máu #uống cà phê giúp cải thiện sức khỏe sinh lý

7 loại quả được coi là “thần dược” tăng ham muốn “chuyện ấy”

(Kiến Thức) - Một số loại quả được xem là nguồn bổ sung sinh lực, giúp tăng ham muốn và hưng phấn “chuyện ấy” ở cả hai phái. Hoa quả vốn là thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất, rất tốt cho cơ thể.

7 loai qua duoc coi la “than duoc” tang ham muon “chuyen ay”

Dưa hấu: là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe sinh sản của cả hai giới. Dưa hấu có chứa hàm lượng cao các amino acids có tên là citrulline, làm thúc đẩy quá trình sản sinh arginine - có liên quan mật thiết đến sự vận hành của các mạch máu bên trong cơ thể, tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới, đặc biệt là khi quan hệ. Còn đối với nữ giới, dưa hấu cũng rất hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn.

7 loai qua duoc coi la “than duoc” tang ham muon “chuyen ay”-Hinh-2

Dâu tây: Chất kẽm trong dâu tây có tác dụng tăng nồng độ testosterone ở nam giới và cũng làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Nó cũng chứa nhiều các chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu thông máu xung quanh bộ phận sinh dục.

7 loai qua duoc coi la “than duoc” tang ham muon “chuyen ay”-Hinh-3

Nam giới có lượng kẽm cao trong cơ thể sẽ giúp kiểm soát testosterone khi sản xuất các tế bào tinh trùng. Hàm lượng kẽm cao có thể giúp nam giới luôn sẵn sàng cương cứng trước khi quan hệ.

7 loai qua duoc coi la “than duoc” tang ham muon “chuyen ay”-Hinh-4

Nước cam: Chỉ với 1 ly nước cam nhỏ cung cấp phần lớn nhu cầu vitamin C mà một phụ nữ cần trong ngày. Chất flavanoid trong nước cam kết hợp với vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm chắc khỏe thành mạch.

7 loai qua duoc coi la “than duoc” tang ham muon “chuyen ay”-Hinh-5

Nước cam tươi còn là nguồn cung cấp phong phú thiamin và folat. Thiamin hay vitamin B1 tham gia tiến trình giải phóng năng lượng. Folat có công dụng xây dựng chất lượng của máu huyết. Khi sức khỏe được cải thiện, chị em sẽ như được tiếp sức và sung mãn hơn.

7 loai qua duoc coi la “than duoc” tang ham muon “chuyen ay”-Hinh-6

Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa. Nó không chỉ hỗ trợ cải thiện lưu thông máu mà còn tác động tích cực đến quá trình cương cứng của bộ phận sinh dục nam, ham muốn "chuyện ấy" từ đó tăng lên. Đối với nữ giới, nước ép lượu hoặc quả lựu tươi giúp tuyến thượng thận và buồng trứng tăng sản xuất kích thích tố làm tăng ham muốn tình dục.

7 loai qua duoc coi la “than duoc” tang ham muon “chuyen ay”-Hinh-7

Mít: Nếu ăn mít thường xuyên, khả năng vận động và chất lượng tinh trùng của nam giới sẽ được cải thiện. Trong nhiều năm, loại trái cây này đã được sử dụng để trị các chứng giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

7 loai qua duoc coi la “than duoc” tang ham muon “chuyen ay”-Hinh-8

Táo: Ăn 1 quả táo mỗi ngày sẽ giúp phụ nữ có quá trình bôi trơn âm đạo tốt hơn, ham muốn tình dục và khoái cảm cũng được cải thiện. Một nghiên cứu cho thấy có một mối quan hệ tiềm năng giữa việc tiêu thụ táo thường ngày và sức khỏe tình dục của phụ nữ ngày càng tốt.

7 loai qua duoc coi la “than duoc” tang ham muon “chuyen ay”-Hinh-9

Cherry: Với một lượng lớn vitamin A và C, cherry giúp tăng ham muốn tình dục cho cả hai giới. Trong đó, vitamin A làm tăng nồng độ testosterone và estrogen, còn vitamin C cải thiện ham muốn tình dục và khối lượng tinh trùng. Ảnh: Internet.

Mời độc giả xem video "Quả phật thủ có ăn được không?". Nguồn: VTV TSTC.

Xem chi tiết

Thêm thứ này vào cà phê tăng gấp đôi tác dụng chống viêm

Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng thêm thứ này vào cà phê có thể tăng gấp đôi tác dụng chống viêm.

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem

Cách đây không lâu, các nhà nghiên cứu tại Đại học Copenhagen ở Đan Mạch đã công bố hai nghiên cứu. (Ảnh: ABLW, Boldsky, minh họa)

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem-Hinh-2

Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Food Chemistry cho thấy, khi sữa được thêm vào cà phê, các hợp chất giàu polyphenol trong cà phê (chủ yếu là axit caffeic CA và axit chlorogenic CGA) và các protein chủ chốt trong sữa (Cysteine Cys) thực sự có thể kết hợp với nhau và tồn tại ổn định.

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem-Hinh-3

Và trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm, nhóm chuyên gia đã phân tích tác động của sự kết hợp polyphenol-protein đối với các tế bào miễn dịch trong điều kiện phòng thí nghiệm.

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem-Hinh-4

Kết quả cho thấy, các tế bào miễn dịch được bổ sung polyphenol-protein có hiệu quả chống viêm gấp đôi so với các tế bào chỉ được bổ sung polyphenol.

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem-Hinh-5

Mặc dù việc thêm sữa có thể tăng cường tác dụng chống viêm của cà phê, hiện chỉ được quan sát thấy trong các thí nghiệm tế bào, nhưng các nhà nghiên cứu sẽ tiếp tục thúc đẩy các thí nghiệm trên động vật trong bước tiếp theo và triển vọng được cho là rất đáng mong đợi.

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem-Hinh-6

Ngoài việc ảnh hưởng đến tác dụng chống viêm, thêm một ít sữa khi uống cà phê còn có những lợi ích sau.

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem-Hinh-7

Thân thiện với dạ dày: Cà phê nguyên chất có tính axit yếu, độ pH khoảng 5, trong khi độ pH của latte sữa khoảng 6. Kết hợp có thể làm giảm kích ứng cho răng và thân thiện hơn với dạ dày và ruột.

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem-Hinh-8

Bổ sung dinh dưỡng, giảm thất thoát canxi: Caffeine có tác dụng lợi tiểu nhất định, sẽ làm tăng bài tiết canxi trong nước tiểu, đồng thời sẽ ảnh hưởng nhẹ đến quá trình hấp thụ canxi của đường ruột.

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem-Hinh-9

Tuy nhiên, lượng canxi mất đi do một tách cà phê gây ra là rất nhỏ, khoảng 4-5 mg, thêm một chút sữa vào cà phê về cơ bản có thể bù đắp được.

Them thu nay vao ca phe tang gap doi tac dung chong viem-Hinh-10

Hơn nữa, sữa còn giàu đạm chất lượng cao, vitamin A, vitamin D, sắt, kẽm và các chất khác, có thể kết hợp với cà phê để bổ sung dinh dưỡng, đáp ứng tốt hơn nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể con người.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Chồng nói không có thưởng Tết, câu nói của đồng nghiệp bán đứng anh

Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...