Biến cà phê thành detox giảm cân siêu hiệu quả

Bạn hãy thêm bột quế, dầu dừa và mật ong vào tách cà phê ấm nóng sẽ có được món “thần dược” giữ dáng, giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Để pha hỗn hợp chế vào cà phê nếu muốn đốt mỡ, giảm cân, bạn cần chuẩn bị: 1 muỗng cà phê bột quế, 180ml dầu dừa và 120ml mật ong nguyên chất. Trộn đều ba nguyên liệu trên, ta sẽ được hỗn hợp detox hoàn hảo.
Lượng hỗn hợp này có thể trữ trong lọ thủy tinh và sử dụng thành nhiều lần. Lưu ý, khi pha một tách cà phê, bạn chỉ cần lấy từ lọ một muỗng nhỏ và thêm vào khi cà phê còn nóng.
Bien ca phe thanh detox giam can sieu hieu qua
Cà phê là thức uống detox cơ thể hiệu quả, ảnh: photophoto.cn. 

Bột quế trong cà phê chứa nhiều thành phần kháng viêm và chống lão hóa, có tác dụng giảm viêm nhiễm và hạ đường huyết. Đồng thời, nó còn làm tăng quá trình trao đổi chất của lượng đường trong máu, ngăn các axit béo tích tụ trong cơ thể, vì thế cà phê hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Bản thân dầu dừa lại được xếp vào hàng chất béo có lợi cho sức khỏe và cũng là chất sinh nhiệt tự nhiên giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và an toàn. Trong khi đó, mật ong cực giàu vitamin và các khoáng chất góp phần kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp ngăn ngừa tích mỡ và duy trì cân nặng cho cơ thể.

Quan trọng hơn là ba nguyên liệu này không hề “kiêng kỵ” cà phê, thế nên chúng hoàn toàn thích hợp để biến cà phê thành đồ uống detox lý tưởng.

Còn chờ gì nữa mà không thử và cảm nhận ngay nào!

Bí quyết giảm cân hiệu quả từ táo mèo ít người biết

(Kiến Thức) - Sau đây là mẹo giảm cân bằng táo mèo đơn giản, an toàn cho các chị em.

Bi quyet giam can hieu qua tu tao meo it nguoi biet
 Không chỉ có công dụng chữa bệnh, làm đẹp hiệu quả mà táo mèo còn có tác dụng giảm cân rất tốt. Sau đây là những cách giảm cân từ táo mèo chị em có thể tham khảo. Ảnh: Dongamruou. 

Dấu hiệu báo động cơ thể cần ăn nhiều để... giảm cân

(Kiến Thức) - Nếu bạn gái gặp những dấu hiệu sau, có thể cơ thể đang thiếu calo trầm trọng do bạn đang giảm cân cấp tốc.

Dau hieu bao dong co the can an nhieu de... giam can
Khi bạn ăn đủ, đầu tiên cơ thể sẽ lấy calo từ thực phẩm làm nhiên liệu cho các hoạt động sau đó mới chuyển sang chất béo. Khi calo cạn kiệt, cơ thể rơi vào “chế độ nghèo đói”, bắt buộc tự phá vỡ mô nạc để cung cấp năng lượng duy trì các hoạt động. Điều đó làm chậm sự chuyển hóa các chất và gây khó khăn cho việc giảm cân.  

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.