Bí quyết giữ nhan sắc không tuổi của Người đẹp Tây Đô

(Kiến Thức) - Không phải đơn giản mà Việt Trinh vẫn giữ được nhan sắc bất biến với thời gian. Ngoài tập luyện thì ăn chay được xem là một trong những bí quyết giữ nhan sắc không tuổi của “Người đẹp Tây Đô”.

Thảo Nguyên (TH) 23/08/2019 10:50

Việt Trinh từng được đánh giá là một tuyệt sắc giai nhân của thế hệ người đẹp ảnh lịch cuối thế kỷ trước. Cho đến bây giờ, sau hơn 20 năm, dù đã bước sang độ tuổi U50, cô vẫn được là một người đẹp vẫn giữ nhan sắc không tuổi đáng ngưỡng mộ. Và bí quyết đó chính là ăn chay trường.

Bi quyet giu nhan sac khong tuoi cua Nguoi dep Tay Do

Sau 20 năm, Việt Trinh vẫn giữ nhan sắc trẻ trung xinh đẹp.

Là người theo đạo Phật, Việt Trinh thường xuyên ăn chay. Đây cũng là cách đơn giản giúp chị duy trì sắc đẹp cũng như tinh thần thư thái, nhẹ nhàng. Tuy nhiên ăn chay cũng cần có phương pháp và thực đơn hợp lý nếu không muốn cơ thể bị suy nhược vì thiếu chất.

Việt Trinh cho biết bí quyết giảm cân của mình không có gì cao siêu. Theo nữ diễn viên, điều quan trọng nhất là giữ cho tinh thần thoải mái khi đang giảm cân. Chẳng hạn, thay vì nói không với các món chiên xào, chị chuyển từ dầu ăn công nghiệp sang dùng dầu ô liu... Khi đi cà phê cùng bạn bè, chị chọn thức uống không đường, không kem và thường là nước ép trái cây hay sinh tố để giữ gìn vẻ tươi trẻ cho làn da. Nguyên tắc khi đi ăn uống bên ngoài của chị là không gọi món chiên, nướng, béo và ngọt, gọi nhiều món rau và ít món mặn để không phải ăn cơm nhiều.

Bi quyet giu nhan sac khong tuoi cua Nguoi dep Tay Do-Hinh-2

Có thời điểm, "người đẹp Tây Đô" sáng nào cũng mặc áo mưa và chạy bộ 90-120 phút quanh nhà để giảm cân.

Vì lịch quay dày đặc, Việt Trinh không có nhiều thời gian tập thể thao. Chị chọn phương pháp cũ sau sinh là chạy bộ mỗi ngày từ 45 đến 60 phút. Tuy nhiên, có những ngày quay liên tục từ sáng đến tối mịt, Việt Trinh chỉ dành thời gian còn lại để nghỉ ngơi vì theo chị, làm việc cũng là phương pháp giảm calo hiệu quả.

Thảo Nguyên (TH)

#nhan sắc không tuổi #duy trì sắc đẹp #bí quyết giảm cân

Bí quyết sở hữu nhan sắc không tuổi của các cựu siêu mẫu thế giới

(Kiến Thức) - Dù đã ở tuổi 60-70 nhưng những cựu người mẫu này vẫn giữ được sự trẻ trung, năng động. Nhan sắc không tuổi của họ khiến rất nhiều người ngưỡng mộ, thậm chí còn ghen tị.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi

Yasmina Rossi: Ở tuổi 63, chân dài người Pháp - Yasmina Rossi - vẫn khiến nhiều cô gái trẻ ghen tỵ bởi vóc dáng thon gọn và vẻ trẻ trung bất chấp thời gian.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi-Hinh-2

Một trong những bí quyết để duy trì nhan sắc không tuổi của bà là sử dụng thực phẩm hữu cơ trong nhiều năm. Bà cũng sử dụng các loại dầu tự nhiên để dưỡng tóc, dưỡng da thay cho mỹ phẩm.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi-Hinh-3

Carol Alt: Cựu người mẫu, diễn viên Carol Alt sinh năm 1960 (57 tuổi) tại Mỹ. Dù đã gần 60 tuổi nhưng bà vẫn sở hữu số đo ba vòng lần lượt là 89 - 60 - 89.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi-Hinh-4

Người đẹp hiện hẹn hò với vận động viên hockey - Alexei Yashin - kém 13 tuổi. Cựu người mẫu luôn tuân thủ chế độ ăn thực phẩm thô để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi-Hinh-5

Marie Helvin: Ở tuổi 65, người mẫu Marie Helvin vẫn toát lên vẻ quyến rũ, nóng bỏng. Cách đây 3 năm, bà vẫn được một nhãn hiêu nội y dành cho người lớn tuổi mời làm gương mặt đại diện.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi-Hinh-6

Bí quyết giữ nhan sắc không tuổi của Marie là duy trì thói quen tập gym 4 buổi/tuần, không thuốc lá và tuân thủ chế độ ăn khoa học.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi-Hinh-7

Inès de La Fressange: Sinh năm 1957, đã ở tuổi 61 nhưng Inès de La Fressange vẫn khiến nhiều cô gái trẻ phải khao khát và luôn là biểu tượng thời trang hàng đầu của Pháp.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi-Hinh-8

Bí quyết duy trì nét thanh xuân của bà là giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan. Hơn nữa, chiều cao 1m80 cùng thân hình mảnh cũng là lợi thế giúp bà trẻ lâu hơn so với tuổi.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi-Hinh-9

Yolanda Hadid: Yolanda từng là người mẫu, ngôi sao truyền hình nổi tiếng nhưng quyết định giải nghệ ở tuổi 31 để tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ cho sự nghiệp của các con: Gigi Hadid, Bella Hadid và Anwar Hadid.

Bi quyet so huu nhan sac khong tuoi cua cac cuu sieu mau the gioi-Hinh-10

Ở tuổi 54, nhờ duy trì thói quen ăn uống điều độ và chăm vận động, bà mẹ ba con vẫn giữ gìn được vóc dáng săn chắc, bốc lửa không hề thua kém hai cô con gái người mẫu. Ảnh: Internet.

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Xem chi tiết

Bí quyết giữ gìn nhan sắc không tuổi của người đẹp Thủy Hương

(Kiến Thức) - Dù đã ở độ tuổi ngũ tuần và mới sinh con thứ 3 vào năm 2016 nhưng người đẹp Thuỷ Hương vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp như gái đôi mươi.

Thủy Hương, vợ Bộ trưởng Trần Tuấn Anh, sinh năm 1964, được mệnh danh là “Người đàn bà đẹp nhất Việt Nam”, “Tuyệt sắc giai nhân Việt”, “Người đàn bà không tuổi”, …Bà mẹ 3 con này từng được nhiều người ngợi ca với khuôn mặt đậm nét Á đông hoàn hảo. Thủy Hương được các họa sỹ tên tuổi như Thành Chương, Hà Hồng Cẩm và các nhiếp ảnh gia Trần Huy Hoan, Lê Thanh Hải, Dương Minh Long… thường xuyên lựa chọn làm người mẫu vẽ tranh, chụp ảnh thời trẻ.

Bi quyet giu gin nhan sac khong tuoi cua nguoi dep Thuy Huong

Dù đã ở độ tuổi ngũ tuần nhưng Thủy Hương vẫn giữ được vóc dáng thon thả, làn da trắng mịn và khuôn mặt trẻ trung như gái đôi mươi. Ảnh: Khám Phá.

Bà mẹ 3 con khiến các đàn em phải trầm trồ ngưỡng mộ và có phần ghen tị vì sắc đẹp vượt thời gian. Đặc biệt, bí quyết trẻ trung của bà Thuỷ Hương là điều nhiều người mong muốn đạt được.

Thuỷ Hương cho rằng việc giữ gìn nhan sắc không từ bất cứ tuổi nào, tức là phải bắt đầu ngay từ khi còn bé. Ngày còn bé, Thủy Hương hay bắt chước bà, xoa hai bàn tay vào nhau để làm nóng khuôn mặt mình trước khi đi ngủ, lúc ấy nghĩ rằng mình làm thế sẽ xinh đẹp.

Bi quyet giu gin nhan sac khong tuoi cua nguoi dep Thuy Huong-Hinh-2

Thủy Hương và con gái chụp ảnh như hai chị em. Ảnh: FBNV.

Đối với Thuỷ Hương, sự thư thái trong tâm hồn chính là bí quyết giữ gìn nhan sắc trước dòng chảy của thời gian. Cô cho rằng để có nhan sắc trẻ trung, trước nhất là tinh thần phải luôn thoải mái, ổn định. Để được như vậy, khi có thời gian và điều kiện thì Thủy Hương luôn làm những việc mà mình thích, đôi khi là nghe nhạc, đi spa hoặc đọc cuốn sách mình thích.

Bà mẹ 3 con cũng tiết lộ giấc ngủ cũng giữ một vai trò quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc. Bạn không thể lấy lại vẻ tươi trẻ chỉ sau một đêm ngủ ngon nhưng nét mặt tươi tắn và tinh thần sảng khoái là kết quả hết sức rõ ràng.

Bí quyết sở hữu làn da căng mọng, trắng mịn của Thủy Hương là đắp mặt nạ, tích cực massage và đi spa. Đắp mặt nạ là giải pháp tốt cho da, có thể coi nó là công đoạn bắt buộc trong việc chăm sóc da. Theo cô, da cần được chăm sóc và nâng niu hết sức nhẹ nhàng, khi đến spa, các chuyên gia chăm sóc da sẽ giúp bạn chăm sóc da một cách chuyên nghiệp.

Bi quyet giu gin nhan sac khong tuoi cua nguoi dep Thuy Huong-Hinh-3

Ở tuổi 54, bà Thủy Hương vẫn hết sức trẻ trung và tươi trẻ, trông không già hơn con gái là mấy. Ảnh: Internet.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Chồng nói không có thưởng Tết, câu nói của đồng nghiệp bán đứng anh

Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...

Chuyên gia chỉ cách chế biến măng khô ăn Tết ngon, sạch hóa chất

Măng khô là một món thực phẩm khá quen thuộc ngày Tết, vì vừa dễ ăn mà lại còn "chống ngán" , nhưng không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến ra sao để ngon, đảm bảo an toàn.

Giật mình App đo dáng chị em cực mê... chứa mã độc nguy hiểm

Ứng dụng đơn thuần là đo đếm các chỉ số hình thể mà các chị em quan tâm nhưng lại yêu cầu các quyền truy cập quan trọng vào hệ thống. Các chuyên gia khuyến cáo nên gỡ bỏ ngay lập tức.