Bất ngờ trước bí quyết giữ eo thon, dáng đẹp của ca sĩ Lệ Quyên

Đã là bà mẹ một con Lệ Quyên vẫn giữ được vóc dáng hấp dẫn với số đo ba vòng hoàn hảo nhờ bí quyết sau.

Lệ Quyên là một trong những ca sĩ Việt vẫn giữ được vóc dáng thon thả dù đã trải qua một lần sinh nở. Người đẹp sinh năm 1981 rất chăm chút cho ngoại hình, hằng ngày nữ ca sĩ đều tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyên nghiêm khắc.
Số đo ba vòng của cô cũng rất hoàn hảo. Bà mẹ một con cho biết, bí quyết để có thể được thân hình chuẩn sau khi sinh là cân bằng chế độ ăn kết hợp với tập luyện.
Số đo ba vòng của cô cũng rất hoàn hảo. Bà mẹ một con cho biết, bí quyết để có thể được thân hình chuẩn sau khi sinh là cân bằng chế độ ăn kết hợp với tập luyện. 
Mỗi ngày, cô rất chú trọng các bước tẩy trang. Bà mẹ một con sử dụng tinh dầu để loại bỏ bụi bẩn sau một ngày trang điểm. Sau đó cô dùng bánh xà bông làm sạch tế bào chết. Theo người đẹp Lệ Quyên, đây là 3 bước cơ bản hoàn thiện chu trình làm sạch da hằng ngày. Còn đối với những chị em sở hữu làn da khô thì nên bổ sung thêm bước dưỡng ẩm, ngược lại các nàng da hỗn hợp thiên dàu cần chú ý bước cấp nước. Không chỉ chăm sóc da tại nhà, cô còn thường xuyên đến spa để làm đẹp và nghĩ dưỡng.
Bên cạnh đó, ca sĩ Lệ Quyên cũng chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng hiểu quả của mình là luyện thanh. Cô cho rằng, khi hát thì ca sỹ phải lấy hơi bằng bụng nên nhờ thế mà họ có vòng hai khá thon gọn. Bà mẹ của cậu nhóc tỳ 6 tuổi cũng cho biết thêm, với những bạn nào sắp sinh em bé thì nên duy trì chế độ chăm sóc toàn bộ cơ thể thường xuyên để da có sự đàn hồi, tránh được việc rạn bụng sau khi sinh.

Tự làm mứt khoai tây bào sợi đón Tết

(Kiến Thức) - Mứt khoai tây sợi dẻo ngon, lạ miệng để nhâm nhi ăn Tết là một sáng tạo tuyệt vời mà các bà nội trợ rất yêu thích năm nay.

Dưới đây là nguyên liệu cần chuẩn bị để tự làm mứt khoai tây sợi: 500g khoai tây loại củ dài to, 2 lít nước lấy phần nước trong, 1 muỗng cà phê muối, 50 ml nước,160g đường, 1 muỗng cà phê vani.
Tu lam mut khoai tay bao soi don Tet
 Ảnh: Facebook Lam Anh Dao.

Á hậu Thanh Tú tiết lộ bí kíp dáng đẹp từ ăn khoai lang

Để có được thân hình mảnh mai người đẹp sở hữu chiều cao 1m80 - á hậu Thanh Tú kiên trì tập luyện và tích cực ăn khoai lang.

A hau Thanh Tu tiet lo bi kip dang dep tu an khoai lang
 Không chỉ có bố mẹ làm việc trong Bộ Ngoại giao, anh rể của á hậu Thanh Tú còn là một đại gia khét tiếng.
A hau Thanh Tu tiet lo bi kip dang dep tu an khoai lang-Hinh-2
Để có được thân hình mảnh mai người đẹp Thanh Tú với chiều cao 1m80 đã phải ép cân, kiên trì tập luyện và tích cực ăn khoai lang.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.