7 loại cây đặt trong phòng giúp bạn có giấc ngủ ngon
Những loại cây này không chỉ mang đến không gian sống đẹp cho ngôi nhà mà còn giúp bạn thư giãn, thanh lọc cơ thể và có giấc ngủ ngon hơn.
Theo Minh Anh/VOV.VN
Oải hương nổi tiếng nhất trong tất cả các cây trồng khi nói đến khả năng gây ngủ và giảm mức độ lo lắng. Mùi oải hương làm chậm lại nhịp tim, hạ huyết áp, giảm căng thẳng. Trong một nghiên cứu, mùi hoa oải hương làm giảm tiếng khóc ở trẻ sơ sinh, đưa trẻ vào giấc ngủ sâu hơn.
Một trong những cây cải thiện chất lượng không khí trong nhà rất tốt là cây lưỡi hổ. Cây lưỡi hổ sẽ phát ra oxy vào ban đêm đồng thời hút khí cacbonic. Điều này làm cho chất lượng không khí trong lành và giấc ngủ ngon hơn. Cây lưỡi hổ cũng lọc một số độc tố phổ biến gây khó chịu như formaldehyde, trichloroethylene và benzene trong không khí.
Theo NASA, lô hội là một trong những loại cây cải thiện không khí hàng đầu, phát ra oxy vào ban đêm, làm cho giấc ngủ sâu hơn. Đây cũng là một trong những cây dễ trồng và không cần tưới nước thường xuyên. Bạn cũng có thể sử dụng gel lô hội để điều trị tại chỗ các vết cắt nhỏ, vết bỏng, vết côn trùng cắn, da khô...
Hoa nhài có tác dụng làm cơ thể và tâm trí thư thái, giảm mức độ lo lắng, dẫn đến chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Nghiên cứu cho thấy, giấc ngủ chất lượng cao sẽ khiến bạn cảm thấy tỉnh táo và năng suất lao động tốt hơn.
Cây nữ lang có hoa màu hồng hoặc hoa màu trắng nở vào mùa hè. Mùi hương ngọt ngào của nó đã được sử dụng làm nước hoa trong thế kỷ 16. Rễ cây được sử dụng như một loại trà, có tác dụng chữa chứng mất ngủ. Các nghiên cứu mới hơn cho thấy chỉ cần hít phải mùi hương của cây nữ lang sẽ giúp bạn ngủ nhanh và sâu hơn.
Lan Ý, còn gọi là huệ hòa bình là một trong những cây giúp loại bỏ benzene, trichloroethylene và formaldehyde độc hại, đem lại cho bạn giấc ngủ ngon. Những bông hoa này có thể làm tăng độ ẩm của phòng lên tới 5%. Điều này làm giảm các vi khuẩn trong không khí có thể dẫn đến dị ứng và cũng giúp làm giảm những chứng bệnh do khô mũi và cổ họng gây khó chịu cho bạn cả đêm.
Hoa nhài tây là lựa chọn hàng đầu cho các phòng ngủ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng để một cây nhài tây trong phòng sẽ giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn, làm giảm lo lắng. Nếu bạn bị mất ngủ hoặc lo lắng, loài hoa tuyệt vời này là một giải pháp rẻ tiền, đem lại sức khỏe cho bạn mà không cần phải uống thuốc.
>>> Xem thêm video: Hà Nội "chẳng thiếu gì, chỉ thiếu cây xanh"
Cây phong thủy: Thiếu cây này trong nhà, sống phí cả đời
Thiếu cây phong thủy này trong nhà là bạn đã sống phí cả đời - tìm hiểu ngay hôm nay để biết nhé mọi người.
Lưu ý khi trồng cây trong nhà
Cây phong thủy mang đến vượng tài là cây có lá tròn, to hoặc mọc hướng lên... phù hợp theo đặc tính dương trong Kinh dịch (dương, hướng lên, động), chẳng hạn trúc phú quý, lan... Loại cây này đặt chỗ có lợi cho tài lộc.
5 loại cây phong thủy trồng trước nhà giúp gia chủ cả đời giàu sang
Phía trước ngôi nhà là nơi sinh khí lưu thông nên không gian này giữ một vai trò vô cùng quan trọng. Chính vì thế, việc trồng cây xanh trước nhà là điều rất cần thiết, nhất là đối với những cây có ý nghĩa trong phong thủy.
Cây phong thủy trước nhà vừa có tác dụng trang trí, làm đẹp thêm cho khuôn viên ngôi nhà; vừa mang nhiều ý nghĩa, thu hút tài vận, may mắn cho gia chủ nếu chọn được loại cây phong thủy phù hợp.
Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...
Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...
Măng khô là một món thực phẩm khá quen thuộc ngày Tết, vì vừa dễ ăn mà lại còn "chống ngán" , nhưng không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến ra sao để ngon, đảm bảo an toàn.
Ứng dụng đơn thuần là đo đếm các chỉ số hình thể mà các chị em quan tâm nhưng lại yêu cầu các quyền truy cập quan trọng vào hệ thống. Các chuyên gia khuyến cáo nên gỡ bỏ ngay lập tức.
Các nhà khoa học ở Hàn Quốc đã phát triển camera mô phỏng mắt kép của côn trùng, có độ dày chưa tới 1 mm và có thể chụp cực nhanh, rõ nét trong điều kiện ánh sáng yếu.
Khi chúng tôi đang ngủ say thì chị Thúy gõ cửa cầu cứu. Chị xin được tá túc một đêm vì chồng chị uống rượu với bạn sắp về đến nhà. Dạo gần đây, lần nào anh ấy say xỉn cũng về đánh vợ...
GS.VS Trần Đình Long khẳng định, phương châm của cuộc sống là hãy đứng lên vai người khổng lồ, liên tục học hỏi để không ngừng sáng tạo. Và sách khoa học giúp làm điều đó.
Cuối năm là thời điểm diễn ra nhiều buổi tiệc tất niên, gặp gỡ bạn bè, gia đình và đồng nghiệp. Tuy nhiên, việc tham gia các bữa tiệc triền miên có thể gây áp lực lớn cho sức khỏe.
Dịp Tết Nguyên Đán, khi nhu cầu mua sắm tăng cao, nhiều đối tượng lợi dụng tâm lý ham rẻ của người tiêu dùng để tung ra các chiêu khuyến mãi giả mạo gây thiệt hại tài chính nghiêm trọng cho người dân.
Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo sẽ tùy theo điều kiện, hoàn cảnh của mỗi gia đình. Dù không cần cầu kỳ, nhưng mâm cỗ cúng cần sự trang trọng, chu đáo nhằm thể hiện lòng thành của gia chủ trước các vị thần.
Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.
Không chỉ giàu protein, thịt lươn còn chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng quý giá với nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho con người.
Theo Cơ quan Khảo sát Địa chất Trung Quốc (CGS), mỏ đất hiếm mới phát hiện ở tỉnh Vân Nam có thể cung cấp hơn 1,15 triệu tấn tài nguyên góp phần thúc đẩy ngành công nghiệp trong nước.
Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai vừa phẫu thuật cho người đàn ông nuốt nhiều dị vật gây biến chứng thủng đại tràng. Người bệnh được chẩn đoán mắc hội chứng Pica - thích ăn các đồ vật.
Nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025, TSKH Phan Xuân Dũng - Chủ tịch Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã gửi thư chúc tết các Hội thành viên, các tổ chức KHCN cùng đội ngũ các nhà khoa học, hội viên và người lao động.
