5 bệnh nguy hiểm mà người ăn nhiều thịt dễ mắc phải

Thịt cung cấp protein, chất béo và nhiều dưỡng chất quan trọng khác cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều thịt cũng làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Bệnh tiểu đường

Người ăn nhiều thịt nhất là thịt chứa nhiều mỡ sẽ làm tăng axit béo, triglycerid trong cơ thể. Đây là nguyên nhân gây ra tiểu đường tuýp 2. Các axit béo dư thừa và triglycerid sẽ ức chế sự hoạt động của insulin và hệ quá là đường huyết tăng cao. 

Béo phì

Nguyên nhân dẫn tới béo phì là do dư thừa quá nhiều calo. Việc này có thể bắt nguồn từ hành động ăn quá nhiều mỡ động vật, thịt, sôcôla, bột, đường... Khi đã béo phì người ta có xu hướng lười vận động và làm năng lượng dư thừa không được tiêu hao tiếp tục tích tụ thành mỡ. Béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, đau xương khớp.

5 benh nguy hiem ma nguoi an nhieu thit de mac phai

Bệnh tim mạch

Theo nghiên cứu của Trường đại học Harvard, huyết áp trung bình của người ăn chay giảm rõ rệt so với những người ăn thịt. Người ăn thịt cũng có nồng độ cholesterol trong máu cao gấp nhiều lần so với người ăn chay. Đây là nguyên nhân chính gây ra các bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột qụy... 

Gây bệnh gout và bệnh viêm khớp

Nghiên cứu cho thấy, thận của người ăn thịt phải làm việc nhiều gấp 3 lần so với người ăn chay. Nguyên nhân là do nó phải làm việc để tiết những độc tố nitơ phức hợp. Ăn quá nhiều thịt sẽ làm thận phải làm việc quá tải và mệt mỏi. Khi đó, các axit uric không bài tiết hết sẽ lắng đọng trong khắp cơ thể và được các cơ bắp hút hết (có thể hình dung như miếng bọt biển hút nước). Sau đó, axit uric có thể đông cứng lại ở dạng tinh thể. Nó xuất hiện ở các khớp thì gây ra viêm khớp, bệnh gout. Nếu tập trung ở các dây thần kinh thì gây bệnh viêm dây thần kinh, đau dây thần kinh hông.

5 benh nguy hiem ma nguoi an nhieu thit de mac phai-Hinh-2

Bệnh gan

Gan làm nhiệm vụ tổng hợp các chất cần thiết cho cơ thể và thải bỏ các chất độc hại ra ngoài. Khi ăn quá nhiều thịt và mỡ động vật, gan phải làm việc vất vả, lâu dần sẽ bị tổn thương. Nó có thể gẫn đến tình trạng gan bị nhiễm mỡ, hóa xơ, hóa sẹo.

Dấu hiệu xuất hiện ở chân cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm

Tắc mạch máu là yếu tố gốc cấu thành những căn bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng gồm tim mạch, nhồi máu não, đột quỵ.

Nếu ở chân xuất hiện 4 triệu chứng này, có thể mạch máu của bạn đã bị tắc nghẽn: 

1. Đau chân

Thường xuyên tức giận, bạn có thể mắc các căn bệnh nguy hiểm sau

(Kiến Thức) - Thường xuyên tức giận không chỉ khiến bạn mệt mỏi, khó chịu, mà còn gây ra ít nhất 8 căn bệnh nguy hiểm. Những người hay nổi cáu dễ mắc bệnh loét dạ dày, bệnh tuyến giáp, ung thư vú, rối loạn kinh nguyệt…

Thuong xuyen tuc gian, ban co the mac cac can benh nguy hiem sau

Chuyên gia cho rằng, thường xuyên tức giận sẽ dẫn đến rối loạn hệ thống nội tiết, do đó ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của chức năng tế bào miễn dịch, giảm sức đề kháng và cuối cùng dẫn đến bệnh tật.

Thuong xuyen tuc gian, ban co the mac cac can benh nguy hiem sau-Hinh-2
Loét dạ dày: Bực tức thường xuyên gây phấn khích thần kinh giao cảm. Nó tác động trực tiếp lên mạch máu và tim, làm chậm lưu lượng máu đến nhu động ruột, tăng nguy cơ bị loét dạ dày.
Thuong xuyen tuc gian, ban co the mac cac can benh nguy hiem sau-Hinh-3
Các bệnh về tuyến giáp: Tức giận khiến trung tâm điều khiển của hệ nội tiết bị rối loạn, dẫn đến bài tiết hormone quá mức. Nếu tình trạng kéo dài sẽ gây cường giáp, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tuyến giáp.
Thuong xuyen tuc gian, ban co the mac cac can benh nguy hiem sau-Hinh-4
Thiếu máu cơ tim: Lượng máu chuyển đến não sẽ nhiều hơn bình thường khi bạn nổi nóng, khiến máu chuyển đến tim bị giảm xuống. Tình trạng thiếu máu cục bộ ở cơ tim sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tim.
Thuong xuyen tuc gian, ban co the mac cac can benh nguy hiem sau-Hinh-5
Tạo nếp nhăn, sắc da xấu đi: Tác hại của việc tức giận thường xuyên chính là khiến da nhăn nheo và xấu đi. Khi tức giận, máu trong não làm tăng độc tố, kích thích các nang lông/tóc, khiến viêm quanh nang lông ở mức độ khác nhau, tạo ra vấn đề sắc tố da tiến triển xấu.
Thuong xuyen tuc gian, ban co the mac cac can benh nguy hiem sau-Hinh-6
Đẩy nhanh sự lão hóa của não: Khi tức giận, làm tăng áp lực lên mạch máu não, trong máu não tăng các chất độc nhiều nhất, làm đẩy nhanh quá trình lão hóa não. 
Thuong xuyen tuc gian, ban co the mac cac can benh nguy hiem sau-Hinh-7

Rối loạn kinh nguyệt: Stress, tức giận dẫn đến khí gan trì trệ, lượng máu giảm, rối loạn kinh nguyệt. Về lâu dài, nó có thể làm bạn mất kinh hoặc mãn kinh sớm.

Thuong xuyen tuc gian, ban co the mac cac can benh nguy hiem sau-Hinh-8
Tăng sản tuyến vú, ung thư vú: Nữ giới dễ nổi cáu có thể bị sưng, đau tức ngực, tăng sản tuyến vú. Tâm trạng tức giận không có lợi cho gan, trì trệ khí huyết, ứ đọng máu, tăng sản tuyến vú và có nguy cơ ung thư vú.
Thuong xuyen tuc gian, ban co the mac cac can benh nguy hiem sau-Hinh-9
Tổn thương hệ thống miễn dịch: Trong lúc bạn tức giận, cortisol trong não bộ sẽ chuyển hoá thành cholesterol. Khi đã tích tụ quá nhiều, nó sẽ cản trở hoạt động của các tế bào miễn dịch, làm tổn thương và ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể. Ảnh: Internet.  

Mời độc giả theo dõi Video "Dầu thực vật có thực sự tốt cho sức khỏe?". Nguồn: VTC.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.