Ăn uống và dinh dưỡng đầy đủ
Bệnh nhân mắc Covid-19 có thể gặp các triệu chứng như mất khứu giác, vị giác, thậm chí mất cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, chán ăn. Vì vậy, nhiều F0 ăn uống không đầy đủ khiến cho tình trạng bệnh nặng dần thêm.
Dinh dưỡng tốt là yếu tố quan trọng giúp F0 mau lành bệnh. Vì vậy, người bệnh dù thế nào cũng cố ăn uống đầy đủ, bổ sung điện giải bằng nước oresol, các loại nước trái cây, hoa quả.
Người thân của F0 cũng nên nhắc họ ăn uống đầy đủ, ăn các đồ ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa và an toàn vệ sinh thực phẩm, tránh các chất kích thích như rượu bia.
Tránh lạm dụng thuốc
Nếu F0 không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ thì có thể không cần dùng thuốc, kể cả gói thuốc A, B, C như các hướng dẫn. Có thể chỉ cần dùng các thuốc thông thường như hạ sốt, vitamin bồi bổ cơ thể.
Với các loại thuốc kháng virus, kháng viêm, chống đông máu tuyệt đối không được tự ý dùng bởi có thể nguy hiểm, khiến cho tình trạng sức khỏe của người bệnh xấu đi, gây khó khăn cho thầy thuốc khi xử lý.
Tốt nhất người bệnh chỉ nên dùng thuốc theo hướng dẫn và chỉ định của nhân viên y tế.
Tự theo dõi sức khỏe, kết nối với y tế cơ sở
Người bệnh cần chú ý đến các triệu chứng bệnh. Nếu thấy khó thở thì tình trạng bệnh có thể đang nghiêm trọng hơn, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức vì tình trạng thiếu oxy hòa tan trong máu là một trong những vấn đề nghiêm trọng nhất của bệnh nhân COVID-19. Nhiều trường hợp diễn biến rất nhanh, khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn.
F0 cần thường xuyên liên hệ với y tế cơ sở, tổ y tế lưu động tại địa bàn để cán bộ y tế có thể trực tiếp chăm sóc, kiểm tra SpO2 khi có tình huống khẩn cấp.
Nếu gia đình F0 có thể trang bị máy đo SpO2 thì nên thường xuyên theo dõi. Ngoài ra, F0 cũng nên theo dõi tình trạng sức khỏe chung. Nếu quá mệt hoặc lơ mơ thì liên hệ ngay với nhân viên y tế.
An toàn bảo vệ cá nhân và những người xung quanh
Người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối 5K và vệ sinh tay thường xuyên. Tránh tiếp xúc với người nhà và những người xung quanh.
Các chất thải cá nhân như khẩu trang, giấy lau, các vật dụng khác cần cho vào túi rác màu vàng an toàn, xịt dung dịch khử khuẩn vào túi chất thải để loại bỏ virus gây bệnh. Thu gom, giặt giũ áo quần với xà phòng.
Ngoài ra, người bệnh nên giữ cho tinh thần của mình được thoải mái, không nên mặc cảm hay quá lo lắng cho bệnh tình của mình.
Hàng ngày nên duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng, đọc sách, viết bài, học tập để tránh tình trạng mệt mỏi, lười biếng.
