Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến chị em 3 loại nước uống cực kì đơn giản, giúp chị em dưỡng ẩm da căng bóng chỉ trong thời gian ngắn.
 |
| Ảnh minh họa. |
Bài 1: Nước uống tốt cho da khô
Nhuận da, tăng tân dịch, giữ ẩm cho da. 10 ngày là một liệu trình.
Nguyên liệu: Cát căn 16g, thục địa 12g, tang diệp 20g, vừng đen 16g, cỏ mực 20g, hà thủ ô 16g, bạch thược 12g, đại táo 12g, mạch môn 16g, cam thảo bắc 10g, cúc hoa 10g.
Cách làm: Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.
Bài 2: Cách làm nước uống bổ huyết, mát huyết, dưỡng da
Nguyên liệu: Cỏ mực 16g, đương quy 16g, thục địa 12g, bạch thược 16g, ngân hoa 10g, hoài sơn 16g, sâm đại hành 16g, cam thảo 12g, đại táo 10g, lá đinh lăng 16g, cát cánh 12g.
Cách làm: Sắc uống ngày 1 thang.
Bài 3: Cách làm nước uống bổ huyết, nhuận da
Nguyên liệu: Hạt sen 30g, khiếm thực 30g, ý dĩ nhân 50g, long nhãn nhục 8g, thêm 500ml nước.
Cách làm: Sắc lửa nhỏ trong 1 giờ, khi dùng cho thêm 1 chút mật ong.
Lưu ý: Nên uống 10 ngày là một liệu trình.
