Sinh tố bơ là một món đồ uống hấp dẫn, chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Theo Emdep.vn
Nguyên liệu làm món sinh tố bơ chuối gồm:
+ Bơ: 1 quả vừa
+ Chuối tây: 1 quả
+ Sữa tươi: 150ml
+ Sữa đặc: 20ml
+ Đá bào
Cách làm món sinh tố bơ chuối:
Bước 1: Bơ lột vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
Bước 2: Chuối bóc vỏ, cắt khoanh mỏng.
Bước 3: Cho bơ, chuối, sữa tươi và sữa đặc vào máy xay, xay nhuyễn mịn. Ở bước này, nếu muốn ăn lạnh, bạn có thể cho ít đá bào vào xay luôn cùng hỗn hợp.
Vậy là bạn đã hoàn thành món sinh tố bơ chuối cực kì hấp dẫn rồi đấy!
Thành phẩm:
Thật đơn giản, chỉ với 3 bước cơ bản, bạn đã có món sinh tố bơ chuối béo ngậy, mát lạnh cho cả nhà thưởng thức.
Món sinh tố bơ chuối không chỉ ngon mà còn rất tốt cho người gầy muốn tăng cân nữa đấy!
Chúc các bạn thành công với món sinh tố bơ chuối này!
Đốt cháy mỡ bụng bằng 7 loại sinh tố hoa quả tuyệt ngon
Bạn không cần phải sợ béo thêm khi ăn sinh tố, vì các sinh tố trái cây dưới đây sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả, duy trì vóc dáng đẹp.
1. Sinh tố xoài - bơ: Xắt lát 1 quả xoài rồi nghiền nhuyễn với 1 quả bơ, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh vào hỗn hợp này. Theo Boldsky, sử dụng sinh tố xoài - bơ hàng ngày giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Quả bơ, sinh tố bơ được nhiều người ưa thích bởi hương vị thơm ngon, mang lại tác dụng vượt trội đối với sức khỏe. Thế nhưng ít người biết rằng tác dụng của hạt bơ cũng kỳ diệu không kém nhờ lượng chất chống oxy hóa dồi dào.
Ngăn ngừa ung thư. Ngoài phần thịt bơ, chất chống oxy còn tập trung khá nhiều ở hạt. Khi đi vào cơ thể, chất chống oxy hóa có khả năng loại bỏ các gốc tự do – “thủ phạm” chính hình thành các tế bào ung thư. Bên cạnh đó, lượng flavonol trong bơ cũng tác động tích cực trong nỗ lực phòng bệnh.
Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...
Măng khô là một món thực phẩm khá quen thuộc ngày Tết, vì vừa dễ ăn mà lại còn "chống ngán" , nhưng không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến ra sao để ngon, đảm bảo an toàn.
Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...
Măng khô là một món thực phẩm khá quen thuộc ngày Tết, vì vừa dễ ăn mà lại còn "chống ngán" , nhưng không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến ra sao để ngon, đảm bảo an toàn.
Ứng dụng đơn thuần là đo đếm các chỉ số hình thể mà các chị em quan tâm nhưng lại yêu cầu các quyền truy cập quan trọng vào hệ thống. Các chuyên gia khuyến cáo nên gỡ bỏ ngay lập tức.
Các nhà khoa học ở Hàn Quốc đã phát triển camera mô phỏng mắt kép của côn trùng, có độ dày chưa tới 1 mm và có thể chụp cực nhanh, rõ nét trong điều kiện ánh sáng yếu.
Khi chúng tôi đang ngủ say thì chị Thúy gõ cửa cầu cứu. Chị xin được tá túc một đêm vì chồng chị uống rượu với bạn sắp về đến nhà. Dạo gần đây, lần nào anh ấy say xỉn cũng về đánh vợ...
GS.VS Trần Đình Long khẳng định, phương châm của cuộc sống là hãy đứng lên vai người khổng lồ, liên tục học hỏi để không ngừng sáng tạo. Và sách khoa học giúp làm điều đó.
Cuối năm là thời điểm diễn ra nhiều buổi tiệc tất niên, gặp gỡ bạn bè, gia đình và đồng nghiệp. Tuy nhiên, việc tham gia các bữa tiệc triền miên có thể gây áp lực lớn cho sức khỏe.
Dịp Tết Nguyên Đán, khi nhu cầu mua sắm tăng cao, nhiều đối tượng lợi dụng tâm lý ham rẻ của người tiêu dùng để tung ra các chiêu khuyến mãi giả mạo gây thiệt hại tài chính nghiêm trọng cho người dân.
Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo sẽ tùy theo điều kiện, hoàn cảnh của mỗi gia đình. Dù không cần cầu kỳ, nhưng mâm cỗ cúng cần sự trang trọng, chu đáo nhằm thể hiện lòng thành của gia chủ trước các vị thần.
Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.
Không chỉ giàu protein, thịt lươn còn chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng quý giá với nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho con người.
Theo Cơ quan Khảo sát Địa chất Trung Quốc (CGS), mỏ đất hiếm mới phát hiện ở tỉnh Vân Nam có thể cung cấp hơn 1,15 triệu tấn tài nguyên góp phần thúc đẩy ngành công nghiệp trong nước.
Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai vừa phẫu thuật cho người đàn ông nuốt nhiều dị vật gây biến chứng thủng đại tràng. Người bệnh được chẩn đoán mắc hội chứng Pica - thích ăn các đồ vật.
Nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025, TSKH Phan Xuân Dũng - Chủ tịch Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã gửi thư chúc tết các Hội thành viên, các tổ chức KHCN cùng đội ngũ các nhà khoa học, hội viên và người lao động.
