Tập gym là phương pháp tập luyện nhằm cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe, kích thích đến các nhóm cơ trong cơ thể khiến cơ bắp phát triển.

Bạn có thể hơ nóng vỏ chanh hoặc dùng hỗn hợp vỏ chanh - dầu ôliu để chữa đau nhức xương khớp mà không cần uống kháng sinh.

Từ khi sinh ra tới trưởng thành và già đi, con người phải trải qua các giai đoạn phát triển và hoàn thiện xương. Sau đó là tới giai đoạn loãng xương. Vì thế con người đã tìm cách ngăn ngừa bằng việc bổ sung canxi và vitamin D3. 

Đau nhức xương khớp là triệu chứng thường gặp ở người trung niên, cao tuổi và người lao động nặng nhọc, bệnh không nguy hiểm nhưng gây khó chịu. 

Để xương khớp trở nên khỏe mạnh, đồng thời bổ sung canxi cho cơ thể nhiều người đã không tiếc tiền mua những sản phẩm cao cấp… nhưng lại quên đi mất rằng ngay trong nhà bếp của mình đã có chứa một nguồn canxi vô cùng tuyệt vời.

(Kiến Thức) - Bệnh gút không chỉ đơn thuần gây đau khớp mà còn có nguy cơ dẫn đến biến chứng gây hại cho sức khỏe.

Cho hai tay ra sau lưng và gập người khi đứng thẳng là những cách có thể giúp bạn xác định hệ xương khớp trong cơ thể ở độ tuổi nào, có dẻo dai hay không.

Nhiều người trong chúng ta có thói quen để ví trong túi quần sau mà không ngờ tới ảnh hưởng nghiêm trọng của nó tới xương sống, xương chậu, xương cổ.

(Kiến Thức) - Từ 3 vị thuốc gia truyền đặc trị xương khớp được lưu truyền qua 8 đời của dòng họ, BS.TTƯT Nguyễn Văn Quang đã tinh chế dưới dạng kem và cồn xoa bóp điều trị đau xương khớp hiệu quả.

(Kiến Thức) - Tư vấn miễn phí bệnh thoái hóa khớp gối và bệnh xương khớp văn phòng cơ hội nhận voucher cho gói khám sức khỏe 2 triệu đồng tại Bệnh viện Quốc tế Thành Đô TP.HCM.

(Kiến Thức) - Dù có sự phát triển vượt bậc song giới y khoa vẫn phải "bó tay" với những căn bệnh bí ẩn dưới đây.

(Kiến Thức) - Ba ba không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng bổ dưỡng can huyết, giúp quý ông mạnh mẽ... mà còn có tác dụng tốt trong bệnh xương khớp.