(Kiến Thức) - Quả mọng, cá béo, bông cải xanh,...là những loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng chống viêm rất tốt cho sức khỏe mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

(Kiến Thức) - Nếu ăn thường xuyên các loại thực phẩm chống viêm tự nhiên sau đây, bạn có thể làm giảm nguy cơ viêm và tăng cường chức năng miễn dịch cho cơ thể.

(Kiến Thức) - Chế độ ăn uống chống viêm chứa một lượng gia tăng chất chống oxy hóa, đó là các phân tử phản ứng trong thực phẩm, giảm số lượng các gốc tự do, phòng ngừa các bệnh mãn tính, ung thư...

(Kiến Thức) - Viêm cũng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm cho việc giảm cân trở nên khó khăn và gây ra vấn đề tiêu hóa. Chỉ cần ăn thường xuyên các loại thực phẩm sau đây, bạn không còn sợ mắc viêm nhiễm nữa.

(Kiến Thức) - Đây là những thực phẩm chống viêm sưng hiệu quả, dễ kiếm mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

(Kiến Thức) - Sinh tố có thể dễ dàng biến thành thực phẩm chống viêm nếu cho thêm vào đó một vài loại siêu thực phẩm có tác dụng chống viêm sưng.