Nước cam nổi tiếng giàu vitamin C cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng nước trái cây này không đúng cách có thể gây ra một số hậu quả cho cơ thể.

Uống sữa là cách bổ sung dinh dưỡng dễ dàng cho cơ thể, nhưng có những thực phẩm đại kỵ không nên dùng chung với sữa người tiêu dùng cần biết.

Các chuyên gia khuyến cáo, nên uống nước cam đúng cách, đúng thời điểm để đem lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.

Phụ nữ sau sinh và người ở độ tuổi trung niên có nguy cơ loãng xương cao, chính vì vậy, những người này cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để bổ sung canxi cho xương khớp.

Không phải lúc nào việc uống nước cam cũng là lựa chọn tốt cho mọi người.

Mỗi ngày, mẹ tôi thường chuẩn bị cho cả gia đình một ly nước cam để uống sau khi ăn cơm trưa xong. Xin hỏi bác sĩ uống nước vào thời điểm này có phù hợp không?

Nước cam cực tốt nhưng không phải uống lúc nào cũng được, dưới đây là 4 thời điểm không nên uống nước cam.

Tuy nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết uống đúng cách sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng của chúng, thậm chí còn gây hại đến sức khỏe.

Ngoài ra, hỗn hợp đồ uống này còn có loạt công dụng hỗ trợ chữa nhiều bệnh khác.

Theo chuyên gia, uống nước cam vào buổi tối không chỉ gây tiểu đêm, mất ngủ, mà còn tạp điều kiện hình thành sỏi thận vì dư thừa các khoáng chất.

Đối với nhiều người, nước cam là một "món" chính trong bữa sáng của họ. Tuy nhiên, uống nước cam trước bữa ăn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Lượng vitamin C trong nước cam có thể tương tác với axit trong dạ dày, gây ra viêm loét. Đặc biệt, những người có bệnh dạ dày sẽ gặp các triệu chứng cấp.

Dù có nhiều dinh dưỡng, nhưng nước cam không phù hợp với một số người và một số trường hợp dưới đây.

Nước cam là loại nước sinh tố chiết xuất từ cam nguyên chất chứa nhiều vitamin C và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể gây hại cho cơ thể nếu không sử dụng đúng cách.

Chỉ nên ăn cam trong vòng 1 giờ sau khi uống sữa, ăn hải sản và củ cải. Nếu không dễ gây khó chịu đường tiêu hóa, dẫn đến rối loạn đường tiêu hóa, thậm chí tiêu chảy...

Cam rất tốt cho người khỏe, nhưng với người ốm, đặc biệt là người vừa phẫu thuật lại nguy hại vô cùng, vì nó làm hạn chế quá trình đông máu.

Cam được biết đến là thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất cao, bổ dưỡng cho sức khỏe và tăng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Nước cam tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng. Nhiều trường hợp dùng không đúng sẽ để lại hậu quả khôn lường cho sức khỏe.

Những món ăn này tuy tiện lợi nhưng có thể không đủ dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Sử dụng nước cam đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho những người đang điều trị bệnh hoặc đang cần hồi phục sức khỏe.