(Kiến Thức) - Nhiều người khó thở và thức giấc nhiều lần trong đêm rồi lại ngủ lại mà không biết mình đang mắc chứng ngưng thở khi ngủ.
Trang Anh (theo Foxnews)
Mặc dù là một trong những rối loạn phổ biến nhất liên quan đến giấc ngủ, chứng ngưng thở khi ngủ thường ít bị phát hiện hoặc được chú ý vì các dấu hiệu và triệu chứng không rõ ràng.
Khi không được điều trị, chứng bệnh này không chỉ phá rối giấc ngủ mà còn gây ra những nguy cơ tai hại đối với sức khỏe. Khi ngủ dậy người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu, đau họng... Một trong những tác dụng phụ của chứng bệnh này là bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ cả ngày, làm ảnh hưởng đến khả năng làm việc hiệu quả cũng như lái xe an toàn.
Nhiều người cho rằng chỉ những người già hoặc người béo phì mới bị chứng bệnh này. Tuy nhiên, sự rối loạn giấc ngủ này xảy ra ở cả người già và người trẻ, phụ nữ và nam giới, người béo và người gầy. Vì vậy, tất cả mọi người đều cần cẩn trọng với những triệu chứng và hậu quả của nó.
Chứng ngưng thở khi ngủ được hiểu là tình trạng cơ thể ngừng thở trong một khoảng thời gian trong khi đang ngủ, có thể vài lần trong một tối. Nguyên nhân là do có một vật cản sinh lý nào đó phía sau cổ họng, hoặc do hệ thần kinh và cơ không hoạt động đồng nhất với nhau, hoặc do cả hai.
Nhiều người nhanh chóng vượt qua tình trạng này để thở lại bình thường và ngủ tiếp. Một số khác lại cho rằng mình chỉ đang ngáy rất và không nguy hại gì. Nhưng thực tế chứng bệnh này gây ra những nguy cơ bị bệnh huyết áp cao, các bệnh về động mạch, tim, béo phì ...
Khi không được điều trị, bệnh gây ảnh hưởng rất nhiều đến tinh thần, nhận thức, tâm trạng...Do làm gián đoạn giấc ngủ, khả năng sáng tạo, học tập ghi nhớ cũng như các chức năng khác bị kém đi rất nhiều. Ngoài ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả công việc, người bệnh tự tạo nguy hiểm cho mình và người đi đường khi lái xe vì thiếu tập trung và cảnh giác.
Để trách được những tác dụng phụ này, mọi người cần nắm được các dấu hiệu của căn bệnh để điều trị sớm. Nếu thấy người thân của mình có các triệu chứng như hay ngừng thở trong đêm, ngáy to hoặc thức giấc nhiều lần, hãy nói cho họ biết vì chính bản thân họ cũng không biết mình đang bị rối loạn.
Quan trọng nhất là cần đi khám chuyên khoa để có các giải pháp điều trị hợp lý. Các bác sĩ sẽ căn cứ vào mức độ rối loạn để giúp bạn thay đổi một số thói quen hàng ngày hoặc cho bạn sử dụng thiết bị hỗ trợ thở nếu bạn bị rối loạn nghiêm trọng.
Dù không thường xuyên hoạt đọng mạng xã hội, thế nhưng loạt ảnh mới của Elly Trần vẫn thu hút rất nhiều sự chú ý khi hóa thân thành nàng Marilyn Monroe gợi cảm.
Nằm trong vườn quốc gia Katmai của Alaska, Mỹ, Savonoski là miệng hố hình tròn hoàn hảo. Đến nay, giới khoa học vẫn chưa thể giải mã cách hố Savonoski được hình thành.
Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố rằng, đầu đạn của tên lửa “Oreshnik” có thể chịu được nhiệt độ bằng với nhiệt độ trên bề mặt Mặt trời khoảng hơn 5.000 độ C.
Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý có thể gặp chút trở ngại trong công việc. Trong khi đó, tuổi Dậu bước lên đỉnh cao mới, tiền đồ rộng mở.