Mắc tiểu đường, bệnh nhân nên tránh xa những trái cây dưới đây. Ăn nhiều có thể làm tăng đường huyết, ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của cơ thể.
Định Tâm (Theo SH, Th)
Tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính, trong đó cơ thể không sử dụng được glucose do thiếu hụt sản xuất insulin, không sử dụng được insulin hoặc cả hai. Mắc tiểu đường, bệnh nhân có nguy cơ đối diện với những biến chứng như mệt mỏi, khô da, tụt huyết áp, rối loạn ý thức, buồn nôn, hôn mê do nhiễm toan ceton... (Ảnh minh họa)
Hiện chưa có cách nàongừa tiểu đườngtuýp 1, các nhà khoa học vẫn nghiên cứu cách để ngăn bệnh tiến triển ở những người được chẩn đoán. Để kiểm soát đường huyết, chuyên gia khuyên bệnh nhân chú ý chế độ ăn uống, tránh ăn trái cây có lượng đường cao như những loại dưới đây.
Sầu riêng: Sầu riêng là một trong những loại trái cây bổ dưỡng nhất trên thế giới. Ngoài dưỡng chất có lợi như protein, chất béo, kali, mangan, vitamin A, B6, C, nó còn chứa nhiều hợp chất có lợi như carotenoids, anthocyanin, polyphenol và flavonoid.
Giá trị dinh dưỡng cao song sầu riêng lại không được khuyến khích dùng nhiều cho người tiểu đường. Nguyên nhân bởi sầu riêng chứa nhiều calo có thể khiến đường huyết tăng vọt.
Dưa vàng: Kết quả phân tích định lượng chỉ ra, cứ 100g dưa vàng chứa 21 μg acid folic, 0,734mg nianci, 2020μg beta-carotene, 12mg magiê, 0,21mg sắt, 9mg canxi, 36,7 mg vitamin C, 169 μg vitamin A và 34 kcal.
Quỹ Y tế Thế giới cũng liệt kê dưa vàng vào danh sách các loại quả mang lại lợi ích cho phổi vì nó chứa nhiều vitamin A. Tuy nhiên, dưa vàng lại có lượng đường cao (15%), ăn vào dễ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Điều này ảnh hưởng đến nỗ lực kiểm soát đường huyết, do vậy bệnh nhân tiểu đường tốt nhất nên hạn chế.
Nho: Nho chứa nhiều nguyên tố vi lượng, có tác dụng chống lão hóa, bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, nho là loại trái cây chứa nhiều đường, ăn nhiều dễ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Vì thế, bệnh nhân tiểu đường nên ăn ít hoặc không ăn để kiểm soát đường huyết thật tốt.
Vải: Vải là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng cao. Về mặt dinh dưỡng, 100g cùi vải có chứa khoảng 15 gam đường, 36 mg vitamin C (tương đương lượng vitamin C trong quả cam). Nó cũng rất giàu vitamin B1, B2, B6, niacin, folate và chất khoáng quan trọng như magie, kali, đồng, selen.
Vậy nhưng, cùi vải có nhiều đường glucoza, ăn lượng lớn vải tươi một lúc có thể khiến đường glucoza vào máu vượt khả năng chuyển hóa của gan. Đường glucoza tăng đột biến dễ làm tăng đường huyết. Điều này rất không có lợi cho những người bị bệnh tiểu đường.
Để ổn định lượng đường trong máu, chuyên gia khuyên bệnh nhân nên chú ý điều chỉnh tâm lý. Liên tục căng thẳng, cảm xúc bất ổn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể, dẫn đến rối loạn chuyển hóa, khiến lượng đường trong máu dao động bất thường.
Thức khuya kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch, gây biến động đường huyết, không có lợi cho người bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn nên chú ý đảm bảo ngủ đủ giấc, không thức khuya, ngủ đúng giờ.
Kiểm soát cân nặng cũng vô cùng quan trọng. Hàm lượng chất béo trong cơ thể quá cao sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết insulin, gián tiếp dẫn đến rối loạn kiểm soát đường huyết.
Người bệnh chú ý uống đủ nước. Uống nước không chỉ cải thiện cảm giác khát mà còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, duy trì sự cân bằng chất lỏng. Đồng thời, bổ sung đủ nước còn giúp giảm độ nhớt máu, giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não.
Mời độc giả xem thêm video: Hạt mắc ca hút khách vì công dụng tốt cho sức khỏe. Nguồn video: THĐT
Uống thuốc tiểu đường chứa chất cấm 2 người nguy kịch
Phát hiện mắc bệnh tiểu đường nhưng không đến viện điều trị, bệnh nhân lâm vào tình trạng nguy kịch sau khi tự mua thuốc về uống.
Sáng 21/10, ThS.BSCKII Hoàng Ngọc Ánh, Phó trưởng khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Thống nhất, TP.HCM cho biết trong tuần qua, đơn vị này tiếp nhận 2 trường hợp nhập viện nguy kịch và tử vong do uống thuốc trôi nổi chữa bệnh tiểu đường.
5 loại rau củ mà bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối không nên ăn
(VietnamDaily) - Ăn nhiều rau là rốt nhưng không phải loại rau nào bệnh nhân tiểu đường cũng có thể ăn được. 5 loại rau củ quả dưới đây tốt nhất không được đụng đến nếu muốn sống lâu.
Bệnh tiểu đường là căn bệnh có tỷ lệ mắc khá cao ở nước ta. Bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Câu hỏi mà các bác sĩ thường được nghe nhiều nhất là cái này ăn được không, cái kia có phải kiêng không? Nhìn chung đa số các bác sĩ sẽ khuyên người bệnh nên ăn nhạt, ăn nhiều rau xanh. (Ảnh minh họa)
Tại Thung lũng các vị Vua ở Ai Cập, các chuyên gia phát hiện một lăng mộ pharaoh đầu tiên kể từ khi tìm thấy lăng mộ của Tutankhamun năm 1922. Đây là nơi chôn cất hầu hết các pharaoh của Ai Cập cổ đại.
Xiaomi 15 Ultra sẽ là mẫu smartphone dạng thanh cao cấp nhất của Xiaomi trong năm 2025. Xiaomi 15 Ultra đã được xác nhận sẽ ra mắt vào cuối tháng này, với sự kiện dự kiến diễn ra tại MWC 2025.
Một số nền văn minh thời cổ đại quan niệm hiện tượng nguyệt thực toàn phần là điềm báo của một thảm họa lớn sắp xảy ra. Theo đó, nhiều người dân lo lắng, sợ hãi sẽ gặp điều xui xẻo.
Trên thế giới, việc lựa chọn địa điểm đặt nhà máy điện hạt nhân là một quá trình phức tạp, chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố quan trọng nhằm đảm bảo an toàn, hiệu quả kinh tế và tác động môi trường tối thiểu.
Tại Thung lũng các vị Vua ở Ai Cập, các chuyên gia phát hiện một lăng mộ pharaoh đầu tiên kể từ khi tìm thấy lăng mộ của Tutankhamun năm 1922. Đây là nơi chôn cất hầu hết các pharaoh của Ai Cập cổ đại.
Trên thế giới, việc lựa chọn địa điểm đặt nhà máy điện hạt nhân là một quá trình phức tạp, chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố quan trọng nhằm đảm bảo an toàn, hiệu quả kinh tế và tác động môi trường tối thiểu.
Một số nền văn minh thời cổ đại quan niệm hiện tượng nguyệt thực toàn phần là điềm báo của một thảm họa lớn sắp xảy ra. Theo đó, nhiều người dân lo lắng, sợ hãi sẽ gặp điều xui xẻo.
Xiaomi 15 Ultra sẽ là mẫu smartphone dạng thanh cao cấp nhất của Xiaomi trong năm 2025. Xiaomi 15 Ultra đã được xác nhận sẽ ra mắt vào cuối tháng này, với sự kiện dự kiến diễn ra tại MWC 2025.
UBND TP Nha Trang (Khánh Hòa) đã ra quyết định xử phạt 5 hành vi vi phạm của quán ăn Aroma Beach 'chặt chém' du khách Trung Quốc, tổng mức phạt là 96,5 triệu đồng.
Đây là món quà trong dịp lễ tình nhân 2025 mà nữ ca sĩ Thanh Thảo nhận được từ 1 nửa kia của đời mình. Chiếc xe này là Porsche Panamera 4 E-Hybrid AWD.
(Vietnamdaily) - Cuộc thi Nam vương Du lịch Thế giới 2025 chính thức diễn ra từ ngày 12-18/2 tại vịnh Vĩnh Hy. Đây là lần đầu Việt Nam đăng cai tổ chức, thu hút tham gia của 30 thí sinh đến từ nhiều quốc gia trên thế giới.
Một số chuyên gia đã dự đoán về sự thay đổi diện mạo của con người vào năm 3025. Theo đó, tiến bộ khoa học công nghệ, du hành vũ trụ, biến đổi khí hậu... có thể khiến nhân loại có nhiều thay đổi về ngoại hình, sức khỏe...
Theo quan niệm dân gian, màu đỏ của hoa hồng tượng trưng cho tình yêu mãnh liệt. Vì vậy, vào ngày Valentine 14/2, các cặp tình nhân thường tặng nhau loài hoa này.
Việc tặng quà trong thời hiện đại gắn với nhu cầu tiêu dùng thực tế cũng dần trở nên phổ biến. Những món quà công nghệ xuất hiện ngày càng nhiều trong các dịp lễ và Valentine cũng không ngoại lệ.
![[INFOGRAPHIC] Điều đặc biệt ở thung lũng các vị Vua](https://images.kienthuc.net.vn/270x180/UploadedVNDL/hongnhat/2025_02_21/4/info-thunglungcacvivuaaicap-02_BPMW.jpg)
