Gợi ý bữa sáng nhanh cho những gia đình bận rộn

Gợi ý bữa sáng nhanh cho những gia đình bận rộn

(Kiến Thức) - Với những gia đình bận rộn, đây là những bữa sáng nhanh và giàu dinh dưỡng giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn cung cấp nhiều năng lượng cho ngày mới.

Bánh mì chuối: Dành chút thời gian làm món bánh chuối này vào đầu tuần và những ngày tiếp theo bạn sẽ không phải lo chuẩn bị bữa sáng. Chỉ cần một miếng bánh này, bạn sẽ có  bữa sáng nhanh và đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới. Ảnh: Realsimple.
Bánh mì chuối: Dành chút thời gian làm món bánh chuối này vào đầu tuần và những ngày tiếp theo bạn sẽ không phải lo chuẩn bị bữa sáng. Chỉ cần một miếng bánh này, bạn sẽ có bữa sáng nhanh và đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới. Ảnh: Realsimple.
Sữa chua hoa quả: Chỉ mất khoảng 10 phút, bạn có thể có một bữa sáng nhẹ nhàng với sữa chua ít béo, bơ hạnh nhân cùng hoa quảm, cung cấp đủ protein để bạn thấy no bụng cho tới bữa trưa. Ảnh: Realsimple.
Sữa chua hoa quả: Chỉ mất khoảng 10 phút, bạn có thể có một bữa sáng nhẹ nhàng với sữa chua ít béo, bơ hạnh nhân cùng hoa quảm, cung cấp đủ protein để bạn thấy no bụng cho tới bữa trưa. Ảnh: Realsimple.
Món bánh táo kẹp bơ hạnh nhân yến mạch: Với công thức cực đơn giản, bữa sáng với táo, bơ hạnh nhân và yến mạch phù hợp với tất cả mọi người, kể cả trẻ nhỏ. Ảnh: Garnishwithlemon.
Món bánh táo kẹp bơ hạnh nhân yến mạch: Với công thức cực đơn giản, bữa sáng với táo, bơ hạnh nhân và yến mạch phù hợp với tất cả mọi người, kể cả trẻ nhỏ. Ảnh: Garnishwithlemon.
Bánh muffin táo: Chỉ mất 5 phút nướng bằng lò vi sóng, bạn đã có món bánh muffin táo ngon lành cho bữa sáng. Loại bánh này có lợi cho sức khỏe hơn khi thay thế bằng dầu dừa và bột dừa. Kết hợp với trái cây và hạnh nhân để bổ sung thêm protein. Ảnh: Civilizedcavemancooking.
Bánh muffin táo: Chỉ mất 5 phút nướng bằng lò vi sóng, bạn đã có món bánh muffin táo ngon lành cho bữa sáng. Loại bánh này có lợi cho sức khỏe hơn khi thay thế bằng dầu dừa và bột dừa. Kết hợp với trái cây và hạnh nhân để bổ sung thêm protein. Ảnh: Civilizedcavemancooking.
Bánh sandwich ăn sáng lạnh: Thật tiện lợi khi có thể chuẩn bị bánh trước rồi đưa vào tủ lạnh để dùng vào sáng hôm sau hoặc khi nào cần dùng. Bạn có thể dùng món bánh này với bất cứ thứ gì bạn muốn. Ảnh: The Suburban Soap Box.
Bánh sandwich ăn sáng lạnh: Thật tiện lợi khi có thể chuẩn bị bánh trước rồi đưa vào tủ lạnh để dùng vào sáng hôm sau hoặc khi nào cần dùng. Bạn có thể dùng món bánh này với bất cứ thứ gì bạn muốn. Ảnh: The Suburban Soap Box.
Sữa chua với yến mạch: Bạn có thể trộn sữa chua, trái cây tươi, và hạt yến mạch từ tối hôm trước. Sáng hôm sau thức dậy, bạn đã có bữa sáng bổ dưỡng sẵn sàng. Ảnh: Shebakeshere.
Sữa chua với yến mạch: Bạn có thể trộn sữa chua, trái cây tươi, và hạt yến mạch từ tối hôm trước. Sáng hôm sau thức dậy, bạn đã có bữa sáng bổ dưỡng sẵn sàng. Ảnh: Shebakeshere.
Bánh mì trứng bơ: Quả bơ kết hợp với trứng sẽ mang tới cho bạn bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng để khởi động ngày mới. Chỉ cần 5 phút chuẩn bị, bạn đã có thể nạp năng lượng và duy trì tới bữa trưa. Ảnh: Skinny Tastes.
Bánh mì trứng bơ: Quả bơ kết hợp với trứng sẽ mang tới cho bạn bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng để khởi động ngày mới. Chỉ cần 5 phút chuẩn bị, bạn đã có thể nạp năng lượng và duy trì tới bữa trưa. Ảnh: Skinny Tastes.
Bánh muffin trứng: Bánh muffin trứng kết hợp với thịt xông khói và rau bina (cải bó xôi). Bánh có thể được làm từ hôm trước, bảo quản trong tủ lạnh và dùng vào các buổi sáng hôm sau, rất nhanh chóng, tiện lợi và giàu dinh dưỡng. Ảnh: Juliasalbum.
Bánh muffin trứng: Bánh muffin trứng kết hợp với thịt xông khói và rau bina (cải bó xôi). Bánh có thể được làm từ hôm trước, bảo quản trong tủ lạnh và dùng vào các buổi sáng hôm sau, rất nhanh chóng, tiện lợi và giàu dinh dưỡng. Ảnh: Juliasalbum.
Sinh tố hoa quả: Bạn có thể kết hợp một số loại trái cây tươi có sẵn với sữa chua để chuẩn bị bữa sáng cho mình. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy no cho tới giờ ăn trưa. Ảnh: Popsugar.
Sinh tố hoa quả: Bạn có thể kết hợp một số loại trái cây tươi có sẵn với sữa chua để chuẩn bị bữa sáng cho mình. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy no cho tới giờ ăn trưa. Ảnh: Popsugar.
Bữa sáng tự chế: Đây là hỗn hợp gồm yến mạch, bơ lạc/hạnh nhân, mật ong, quế, hạnh nhân, nho khô hoặc trái cây sấy và vani. Bạn có thể tự làm và mang theo đi làm nếu không kịp ăn ở nhà. Ảnh: Popsugar.
Bữa sáng tự chế: Đây là hỗn hợp gồm yến mạch, bơ lạc/hạnh nhân, mật ong, quế, hạnh nhân, nho khô hoặc trái cây sấy và vani. Bạn có thể tự làm và mang theo đi làm nếu không kịp ăn ở nhà. Ảnh: Popsugar.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.