Đến tuổi 40, người ta thực sự cần nhất điều gì?

Con người luôn có những dấu mốc quan trọng trong đời. Vậy đến độ tuổi 40 người ta cần nhất là điều gì?

Tuổi 40 của sự chín chắn
Tuổi thiếu niên cũng là tuổi học trò, khi ấy các lý tưởng sống còn chưa định hình. Chúng ta vẫn chỉ là những cô bé, cậu bé mộng mơ, trong lòng ngập tràn hình ảnh của các nhân vật anh hùng, tài tử, siêu nhân trên sách, báo, phim ảnh… Có những lúc ta mơ làm công chúa, lại có lúc ao ước được trở thành dũng sĩ có võ công cao cường.
20 tuổi là quãng thời thanh xuân ngắn ngủi với biết bao đam mê hoài bão về tình yêu đôi lứa, về những tiện nghi vật chất, ham thích khám phá những điều mới lạ của thế giới bên ngoài… Những xúc cảm này đã chi phối phần lớn thời gian của lứa tuổi đôi mươi.
30 tuổi là độ tuổi đạt được sự chín chắn trong suy nghĩ, tính cách và công việc. Nhưng đây cũng là nhóm tuổi chịu gánh nặng và sức ép lớn về mưu sinh, về trách nhiệm với cuộc sống gia đình. Những gánh nặng ấy giống như từng cơn sóng nối nhau đè nặng lên đôi vai, khiến chúng ta mệt nhoài tâm trí.
Den tuoi 40, nguoi ta thuc su can nhat dieu gi?
 

Ở độ tuổi này, chúng ta thường mong ước đạt đến “đỉnh cao” của tiền tài, địa vị. Một số người cho rằng 30 tuổi mà chưa thành công hay chưa tìm ra được hướng đi cho bản thân thì cũng đồng nghĩa với thất bại; 30 tuổi mà chưa lập gia đình thì sẽ rất khó có được ý trung nhân như ý, sẽ phải sống như “giá áo túi cơm” mà qua nốt nửa quãng đời còn lại. Nhưng với suy nghĩ như thế, họ đã tự định ra tương lai ảm đạm cho mình. Người không có chí thì sao làm nên sự nghiệp được?

40 tuổi là độ tuổi của sự chín chắn, trí tuệ, kinh nghiệm và trầm tĩnh, cũng đã định hình được lý tưởng sống cho riêng mình. Khi ấy, chúng ta không còn suy nghĩ và hành động bồng bột theo bản năng như tuổi đôi mươi nữa, mà đã thể hiện ra sự trầm tĩnh và lý trí. Tuổi 40, con người có sự chuyển hướng tới một diện mạo và tính cách điềm đạm, từ tốn, thể hiện vốn sống và kinh nghiệm nhưng vẫn không ngừng học hỏi, sáng tạo trong công việc.

Den tuoi 40, nguoi ta thuc su can nhat dieu gi?-Hinh-2
 
Sau tuổi 40, đừng nhồi nhét quá nhiều thứ vào cuộc sống
Thực ra chỉ cần ngẫm nghĩ kỹ, sinh mệnh của một người nói dài cũng chẳng phải dài, bảo ngắn cũng chẳng phải ngắn, chẳng ai biết cuộc sống rồi sẽ xảy ra chuyện gì, vì thế, đừng lãng phí thời gian quý báu vào những con người, những sự việc mà chúng ta không đáng bận tâm.
Một khi để họ bước vào cuộc sống của mình, họ sẽ chỉ khiến sinh mệnh của chúng ta gặp phiền phức.
Sau tuổi 40, người muốn rời xa ta cứ để họ đi, đừng níu kéo
Trong cuộc đời, chúng ta thường kết giao với không ít người. Theo thời gian, chúng ta đặt họ ở một vị trí nhất định trong tim, hoặc là bạn, hoặc là người yêu. Họ đều khiến bạn cảm thấy có thể tin cậy và yên tâm.
Thế nhưng, cùng với dòng chảy thời gian, bạn có thể sẽ phát hiện người thực sự bên bạn có lẽ chẳng nhiều đến thế. Và nếu có người quyết định rời xa bạn, rồi sẽ có người đến lấp chỗ trống cho vị trí đó.
Cổ nhân có câu, người đến ắt sẽ đến, chẳng ngăn được, mà người muốn đi ắt sẽ đi, cũng chẳng giữ được. Chúng ta tốt nhất nên thuận theo tự nhiên và nên tin rằng, sẽ luôn có một vài người luôn thường trực trong cuộc đời mình.
Sau tuổi 40, nên coi trống rỗng cũng là một nghệ thuật sống
Trống rỗng có thể tháo nút thắt công danh, có thể dỡ bỏ gánh nặng của lợi lộc, là trạng thái để ta chúng ta có thể thoải mái tận hưởng cuộc sống, là buổi đêm ngập tràn hương thơm mà sinh mệnh trao cho con người.
Sau tuổi 40, không nên làm cho cuộc sống dày kín các kế hoạch hay lịch trình. Dù làm gì, cũng cần giữ cho mình chút không gian để bản thân có thể thong dong xoay chuyển, làm những gì mình thích.
Sau tuổi 40, nên phải hiểu nhân sinh là một cuộc gặp gỡ
Gặp người yêu mình, hãy học cách cảm ơn; gặp người mình yêu, hãy học cách cho đi. Gặp người mình ghét, hãy học cách tha thứ; gặp người ghét mình, hãy học cách xin lỗi.
Gặp người đánh giá cao mình, hãy học cách tươi cười và nhận về sự ghi nhận đó; gặp người mình đánh giá cao, hãy học cách tán dương và dành cho họ lời khen.
Gặp người đố kỵ mình, hãy học cách hạ thấp bản thân, gặp người mình đố kỵ, hãy học cách thay đổi suy nghĩ.
Gặp người không hiểu mình, hãy học cách giao tiếp; gặp người mình không hiểu, hãy học cách tìm hiểu và thấu hiểu.

Bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh sau tuổi 40

Nếu bạn đang tự hỏi làm sao để luôn khỏe mạnh sau 40 tuổi, bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số lời khuyên hữu ích cho bạn:
 

Bi quyet giup ban luon khoe manh sau tuoi 40
 1. Giảm cường độ luyện tập: Khi bạn còn trẻ, bạn có thể làm bất cứ điều gì, thậm chí luyện tập với cường độ cao cũng hết sức dễ dàng. Nhưng khi sau 40 tuổi, sẽ tốt hơn nếu bạn giảm cường độ luyện tập của bản thân. Khi bạn còn trẻ, bạn có thể làm bất cứ điều gì, thậm chí luyện tập với cường độ cao cũng hết sức dễ dàng. Nhưng khi đã có tuổi, sẽ tốt hơn nếu bạn giảm cường độ luyện tập của bản thân.

10 điều bạn nhất định phải làm trong những năm hoàng kim của cuộc đời

Tuổi 30 tới tuổi 40 bạn sẽ có rất nhiều cảm nhận mới. Dẫu thế nào thì bạn cũng nên khắc cốt ghi tâm 10 bài học dưới đây.

1. Vun đắp tình bạn

Điều tồi tệ gì sẽ xảy ra khi bạn bước qua tuổi 40?

(Kiến Thức) - Tóc mỏng đi, khả năng mang thai giảm, sự trao đổi chất giảm...là những điều phổ biến nhất mà mọi người gặp phải khi cơ thể bước sang tuổi 40.

Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?

Khi bước qua tuổi 40, tóc của chúng ta sẽ mỏng đi: Vấn đề này xảy ra chủ yếu ở nam giới. Thậm chí, nhiều người đã bắt đầu rụng tóc trước khi họ bước sang tuổi 30 và 53% đàn ông bị hói sau 40 tuổi. Phụ nữ cũng rụng tóc nhưng chậm hơn đàn ông.

Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?-Hinh-2
Khó mang thai và sinh con khỏe mạnh: Nếu muốn mang thai và sinh con dễ dàng, bạn nên có con trước tuổi 40.
Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?-Hinh-3
Không dung nạp lactose có thể xảy ra: Không dung nạp lactose thường ảnh hưởng đến phụ nữ Mỹ gốc Phi và châu Á trên 40 tuổi. Ở tuổi này, mức enzyme lactase giúp tiêu hóa lactose giảm. Điều này khiến họ không thể tiêu hóa sữa và gây ra các vấn đề về ruột già.
Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?-Hinh-4
Răng yếu hơn, ít nhạy cảm hơn. Điều này xảy ra vì ngà răng, một mô bị vôi hóa phát triển khi thời gian trôi qua. Độ nhạy cảm giảm khiến bạn khó nhận ra răng của mình có vấn đề gì. Vì vậy, bạn nên đến thăm nha sĩ thường xuyên.
Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?-Hinh-5
Cơ thể bé lại khi chúng ta già đi: Cơ thể bắt đầu thấp đi sau 30 tuổi và bạn có thể thấy những thay đổi này khi bạn bước sang tuổi 40. Theo dữ liệu được thu thập bởi Đại học Arkansas, nam giới có thể dần dần mất 2,5 cm trong độ tuổi từ 30 đến 70 và phụ nữ có thể mất khoảng 5 cm.
Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?-Hinh-6
Sự trao đổi chất giảm: Nếu ở tuổi 40, bạn ăn cùng loại thực phẩm như bạn từng ăn ở tuổi 20, bạn sẽ tăng cân nhanh. Vấn đề là, sau 40 khả năng chuyển hóa của chúng ta giảm, khiến chúng ta dễ tăng cân.
Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?-Hinh-7
Trở nên hấp dẫn và tự tin hơn: Các nhà tâm lý cho rằng phụ nữ 40 tuổi tự tin hơn so với phụ nữ ở độ tuổi 20 hoặc thậm chí 30. Thực tế này giúp họ yêu bản thân, không lo lắng về những điều nhỏ nhặt, thực sự hạnh phúc và tài chính độc lập.
Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?-Hinh-8
Tầm nhìn kém đi: Ở tuổi 40, mọi người bắt đầu gặp các vấn đề về thị lực như bị viễn thị, mắt khô. Ngoài ra, độ tuổi này còn bị giảm thính lực.
Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?-Hinh-9
Hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn: Ở tuổi 40, người ta đã bị tấn công bởi rất nhiều loại virus khác nhau. Kết quả là, hệ miễn dịch sẽ trở nên mạnh hơn và chúng ta ít bị bệnh hơn.
Dieu toi te gi se xay ra khi ban buoc qua tuoi 40?-Hinh-10
Vị giác bị thay đổi: Khi chào đời, chúng ta có khoảng 9.000 thụ thể vị giác. Khi chúng ta già đi, số lượng các thụ thể này giảm và chúng ta bắt đầu mất đi vị giác, ban đầu với vị mặn và vị ngọt và sau đó là vị đắng và chua. Ảnh: BS. 

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Tin mới

ZenZ thiền - Sống khỏe sống vui!

ZenZ thiền - Sống khỏe sống vui!

"ZenZ - Thiền cho giới trẻ" do nhóm sinh viên Học viện Ngoại giao phối hợp với Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt tổ chức là một dự án phi lợi nhuận nhằm lan tỏa sâu rộng hơn những lợi ích của thiền định tới sinh viên và giới trẻ.
Pháp phục Phật giáo Việt Nam

Pháp phục Phật giáo Việt Nam

Pháp phục Phật giáo Việt Nam là trang phục của người tu sĩ Phật giáo Việt Nam, thể hiện pháp tướng bên ngoài của người tu sĩ Phật giáo.