Cô gái bị cưỡng bức mãi ám ảnh về tên yêu râu xanh

Ký ức khủng khiếp vẫn luôn hành hạ cô gái bị cưỡng bức tình dục. Cô luôn hình dung ra khuôn mặt đáng sợ của kẻ đó mỗi khi gần chồng.

Lấy chồng được gần một năm nhưng chưa lần nào tôi thật sự thấy hạnh phúc khi vợ chồng gần gũi. Gần như lần nào với tôi cũng căng thẳng và đầy sợ hãi. Lỗi hoàn toàn không phải ở anh mà đó là do kẻ bất lương đã gây ra tội ác kinh khủng khi tôi mới 9 tuổi. Một tội ác đã ám ảnh tôi, cô gái bị cưỡng bức tình dục, đến tận bây giờ. 
Nhà tôi ở vùng núi, kinh tế gia đình khó khăn, đất cằn và thời tiết khắc nghiệt nên dù có làm lụng vất vả thì cả nhà vẫn bữa đói bữa no. Năm đó mẹ tôi theo người ta đi làm ăn xa mãi không về, bố đành gửi tôi ở nhà người anh kết nghĩa để đi tìm mẹ.
Tôi cứ ngỡ mình sẽ được ăn no và sống vui vẻ ở đó vì nhà bác to và nhiều thóc lúa. Trước kia mỗi lần đến chơi là tôi đều được chiều chuộng và cho ăn rất nhiều thứ. Thế nên nghe được sang nhà bác ở tôi đã rất vui mừng.
Co gái bị cuõng búc mãi ám ảnh vè ten yeu rau xanh
 
Nhưng sự đời thật khó lường. Người bác kết nghĩa đó lại nhẫn tâm hãm hại tôi. Ông ấy luôn tìm lúc cả nhà lên nương thì đến gần dụ dỗ và hăm dọa sẽ cho tôi chết đói và đuổi ra khỏi nhà nếu không làm theo ý ông ta. Tôi sợ đói, sợ ma nên không thể trái lời ông ấy được. Vậy là từ đó, ngày nào tôi cũng bị ông ta sàm sỡ, lạm dụng. Tôi đau đớn, sợ hãi nhưng không có ai để cầu cứu và cũng không hề ý thức được ông ấy đang làm gì mình. Ông ta đã nói rằng “nếu mày nói ra với ai thì tao sẽ giết cả hai”. Những ngày ấy tôi luôn sống trong sợ hãi tột độ, tôi sợ trời sáng mọi người lại đi làm, sợ phải ở nhà với ông ta. Tôi sợ những lúc ông ta nhìn tôi khi thấy tôi nói chuyện cùng ai đó…
Nửa tháng sau thì bố tôi về, vì mẹ bận buôn bán nên chỉ để ông về đón tôi theo. Ông đã không biết việc làm kinh khủng của người anh kết nghĩa kia nên luôn một lòng cảm ơn và hậu tạ ông ta đủ thứ. Còn kẻ đê tiện đã hãm hại tôi lại không thấy hổ thẹn mà còn kể công chăm sóc tôi những ngày qua.
Ngày được bố đưa ra khỏi nhà đó, tôi như người thoát chết. Tôi cố học hành và sau đó rời làng quê, ra thành phố làm việc. Tuy đã đi xa và trải qua bao tháng năm, tâm hồn tôi vẫn luôn có một góc yếu đuối dành cho những ngày đau khổ đó. Tôi cũng dần hiểu mình đã bị lạm dụng tình dục, mình không còn là một cô gái nguyên vẹn nữa.
Tôi lấy chồng ở tuổi 27, cái tuổi già so với một cô gái dân tộc như tôi nhưng vẫn chưa đủ già để tôi có thể quên quá khứ. Tôi yêu chồng và muốn sống hạnh phúc cùng anh. Nhưng hạnh phúc đó dường như chưa bao giờ được trọn vẹn.
Mỗi lần gần gũi chồng, tôi lại hình dung ra khuôn mặt của kẻ đã lạm dụng tôi. Tôi hoảng sợ và đẩy anh ra. Chồng tôi rất tốt, chúng tôi đã cùng tâm sự, anh cũng đã chia sẻ và động viên, giúp tôi xoa dịu nỗi đau. Thế nhưng dù đã cố gắng tôi vẫn không thể thoải mái và quên được kí ức bị cưỡng bức tình dục đó mỗi khi bên chồng.
Thỉnh thoảng tôi vẫn hay gặp ác mộng. Trong những giấc mơ đó tôi thấy hắn với khuôn mặt hung tợn đang làm tôi khiếp sợ. Hắn lao tới như muốn xé xác tôi. Tôi tỉnh giấc mà trong lòng vẫn luôn chới với, lo sợ. Tôi không dám nhắm mắt lại ngủ tiếp vì sợ sẽ lại gặp hắn trong mơ. Tôi cũng không biết bao giờ mình mới có thể quên đi những kí ức này để bắt đầu một cuộc sống hạnh phúc mới?

5 loại rau sống mùa hè rất dễ nhiễm giun sán, hóa chất

(Kiến Thức) - Vốn được cho là an toàn nhất nhưng các loại rau sống mùa hè như giá đỗ, dưa chuột... lại có nguy cơ nhiễm hóa chất và giun sán cao.

Cac loai rau song mua he rat hay co giun san, hoa chat
  Ngó sen. Đây là một trong các loại rau sống có nguy cơ nhiễm sán cực cao. Bởi ngó sen là bộ phận dưới gốc cây sen, là một thức ăn tốt, nhưng phải ăn chín, tuyệt đối không được ăn sống. Do phát triển trong bùn dưới đáy nước các hồ ao, đầm, nên ngó sen dễ bị nhiễm nhiều mầm bệnh nguy hiểm. Ngoài những bệnh truyền nhiễm đường tiêu hoá, ngó sen còn là nơi trú ẩn của ấu trùng sán lá ruột, một loại sán lá ký sinh trong ruột người và một số gia súc, nhất là loài lợn.
Cac loai rau song mua he rat hay co giun san, hoa chat-Hinh-2
Giá đỗ: Giá đỗ là loại rau có tính mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng và dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn ngon với hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên thay vì ngâm - ủ giá đỗ theo cách truyền thống, loại rau này lại được người sản xuất sử dụng một số thuốc kích thích hay urê để năng suất hơn. Vì thế giá đỗ là loại rau nhiễm hóa chất cực độc hại.  

10 mẹo dập tắt cơn thèm ăn khi muốn giảm cân

(Kiến Thức) - Giảm cơn thèm ăn là thử thách lớn nhất, là cơn ác mộng với những người béo muốn giảm cân. Những tuyệt chiêu sau sẽ cứu bạn.

10 meo giam con them an khi muon giam can
 Không kiểm soát được khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, trước hết phải khắc phục tình trạng này. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn hiệu quả.
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-2
 Tập thể dục. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Plos One thì chạy bộ bằng máy chạy khoảng 15 phút góp phần đáng kể vào việc chống lại cơn thèm ăn vặt có đường. Bạn có thể vận dụng phương pháp tập thể dục khi cơn thèm ăn trỗi dậy. Thể dục không chỉ giúp bạn đánh gục cơn thèm ăn mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-3
 Nhâm nhi đồ uống vị trái cây. Theo một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ thì việc nhâm nhi một ly nước hương vị trái cây như bạc hà, dưa chuột, húng quế, ...có thể giải tỏa cơn thèm ăn. Chỉ cần bạn tránh các loại đồ uống chứa chất ngọt nhân tạo vào đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả có đường khiến cho cơn thèm ăn ngày càng tồi tệ.
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-4
 Chơi trò chơi video. Sau khi làm thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy, chơi một trò choi video có tác dụng giảm cơn thèm ăn đáng kể. Các hình ảnh từ video trò chơi thay thế các hình ảnh trực quan về thực phẩm.
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-5
 Uống trà gừng. Gừng là một gia vị có tác dụng lưu giữ hương vị ngọt ngào trong miệng lâu hơn, đồng thời chống lại cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, hãy thưởng thức một cốc nước nóng với vài lát gừng và chanh mỗi khi thèm ăn.
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-6
 Nghỉ ngơi. Trò chuyện với đồng nghiệp, rửa cốc chén, gọi điện cho người thân hay bất cứ một sự thay đổi nào trong công việc cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm ăn.
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-7
 Uống nước. Uống nước gần như là điều kiện tiên phong để hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống nước giúp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no, han chế việc ăn nhiều đồ ăn. Bên cạnh đó nước còn tham gia tăng khả năng trao đổi chất, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, hạn chế khả năng tích tụ mỡ.
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-8
 Nhai kẹo cao su. Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana, Mỹ thì những người nhai kẹo cao su không đường 3 giờ sau bữa trưa không có cảm giác đói và thèm ăn vặt. Họ cũng vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng để làm việc suốt cả buổi chiều.
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-9
Ngắm ảnh bản thân. Nghe có vẻ như khá kỳ cục nhưng thực tế là ngắm ảnh của chính mình mỗi khi thèm ăn là cách bạn tự nhắc nhở bản thân rằng ăn nhiều sẽ khiến tăng cân. 
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-10
Ngủ trưa. Đôi khi sự mệt mỏi cũng khiến chúng ta nhầm tưởng với cảm giác đói. Vì vậy, hãy tranh thủ 15 phút ngủ trưa hoặc chỉ là nhắm mắt cũng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn. 
10 meo giam con them an khi muon giam can-Hinh-11
Ăn một chút thức ăn có lợi cho sức khỏe. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp cũng gây ra cảm giác đói. Lúc này, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ thực phẩm hữu ích cho cơ thể (khoảng 3 -5 giờ ăn một lần) để đảm bảo lượng đường trong máu bạn không sụt giảm đột ngột. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới