Bí quyết giữ vòng eo 53 và thân hình nóng bỏng của Hoa hậu Tường Linh

Bí quyết giữ vòng eo 53 và thân hình nóng bỏng của Hoa hậu Tường Linh

(Kiến Thức) - Hoa hậu Tường Linh từng khiến người hâm mộ nể phục bởi vòng eo 53cm siêu nhỏ. Để có vóc dáng đồng hồ cát ấn tượng, Tường Linh đã "dành cả thanh xuân” trong phòng tập và tuân theo chế độ ăn uống khắt khe.

Nếu như Ngọc Trinh tự hào với vòng eo 56 thì Tường Linh còn khiến nhiều người ngạc nhiên hơn với số đo vòng 2 là 53 cm.
Nếu như Ngọc Trinh tự hào với vòng eo 56 thì Tường Linh còn khiến nhiều người ngạc nhiên hơn với số đo vòng 2 là 53 cm.
Để có được  vòng eo 53, Tường Linh phải mất rất nhiều thời gian để cải thiện, cô từng chia sẻ tạng người rất dễ tăng cân nên có chế độ tập luyện và ăn uống khắt khe.
Để có được vòng eo 53, Tường Linh phải mất rất nhiều thời gian để cải thiện, cô từng chia sẻ tạng người rất dễ tăng cân nên có chế độ tập luyện và ăn uống khắt khe.
Hoa Hậu Liên Lục Địa 2017 Tường Linh thú nhận rằng: “Ban đầu, tập gym là việc bắt buộc đối với Linh với mục tiêu có được hình thể tốt, sức khỏe dẻo dai tham gia cuộc thi sắc đẹp. Nhưng sau một thời gian tập luyện, gym đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Linh. Mình luyện tập đều đặn mỗi ngày. Đó là sự yêu thích, đam mê, một thói quen trong cuộc sống của Linh hiện giờ”.
Hoa Hậu Liên Lục Địa 2017 Tường Linh thú nhận rằng: “Ban đầu, tập gym là việc bắt buộc đối với Linh với mục tiêu có được hình thể tốt, sức khỏe dẻo dai tham gia cuộc thi sắc đẹp. Nhưng sau một thời gian tập luyện, gym đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Linh. Mình luyện tập đều đặn mỗi ngày. Đó là sự yêu thích, đam mê, một thói quen trong cuộc sống của Linh hiện giờ”.
Trước đây, nàng hậu này từng rất lười vận động, đã có thời gian từng nghĩ sẽ không bao giờ đến tập gym ngay cả khi khi thấy những hình ảnh của bạn bè mình đi tập. Tuy nhiên, sau khi tập luyện để thi Hoa hậu thì Tường Linh đã bị "nghiền" và giờ đây tập mỗi ngày.
Trước đây, nàng hậu này từng rất lười vận động, đã có thời gian từng nghĩ sẽ không bao giờ đến tập gym ngay cả khi khi thấy những hình ảnh của bạn bè mình đi tập. Tuy nhiên, sau khi tập luyện để thi Hoa hậu thì Tường Linh đã bị "nghiền" và giờ đây tập mỗi ngày.
Đốt cháy mỡ tại phòng tập gym là thời gian mà Tường Linh cảm thấy cơ thể thư giãn nhất trong ngày. Cô từng gây bất ngờ khi tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
Đốt cháy mỡ tại phòng tập gym là thời gian mà Tường Linh cảm thấy cơ thể thư giãn nhất trong ngày. Cô từng gây bất ngờ khi tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
Tường Linh chia sẻ: "Mình cho rằng để duy trì vẻ đẹp, cần phải thật sự nỗ lực. Mình trước đây từng rất chủ quan, mình từng lười tập luyện cho đến khi cơ thể tăng cân không thể kiểm soát. Hiện tại, mình giữ gìn và tập luyện rất khoa học theo tư vấn của HLV".
Tường Linh chia sẻ: "Mình cho rằng để duy trì vẻ đẹp, cần phải thật sự nỗ lực. Mình trước đây từng rất chủ quan, mình từng lười tập luyện cho đến khi cơ thể tăng cân không thể kiểm soát. Hiện tại, mình giữ gìn và tập luyện rất khoa học theo tư vấn của HLV".
Theo thói quen, cô dành 3 ngày trong tuần để tập luyện thể thao và gần đây, "kết thân" với tập võ. Thời gian đầu tập luyện với bộ môn này khá cực, cô bị sốt và đau người ê ẩm, bầm tay chân vì hoạt động với cường độ cao.
Theo thói quen, cô dành 3 ngày trong tuần để tập luyện thể thao và gần đây, "kết thân" với tập võ. Thời gian đầu tập luyện với bộ môn này khá cực, cô bị sốt và đau người ê ẩm, bầm tay chân vì hoạt động với cường độ cao.
Dù tập luyện vất vả nhưng bộ môn đánh võ giúp đốt mỡ nhiều và hiệu quả nhất, không những thế còn đốt mỡ toàn thân. Mỗi lần tập luyện xong cảm thấy nhẹ nhõm, như trút hết gánh nặng cuộc sống.
Dù tập luyện vất vả nhưng bộ môn đánh võ giúp đốt mỡ nhiều và hiệu quả nhất, không những thế còn đốt mỡ toàn thân. Mỗi lần tập luyện xong cảm thấy nhẹ nhõm, như trút hết gánh nặng cuộc sống.
Ngoài tập luyện chăm chỉ, Tường Linh cũng kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. Cô hạn chế ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ, không ăn thực phẩm đông lạnh và ăn thật nhiều rau xanh.
Ngoài tập luyện chăm chỉ, Tường Linh cũng kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. Cô hạn chế ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ, không ăn thực phẩm đông lạnh và ăn thật nhiều rau xanh.
Đường cong nóng bỏng, quyến rũ của Tường Linh. Ảnh: FBNV.
Đường cong nóng bỏng, quyến rũ của Tường Linh. Ảnh: FBNV.
Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

GALLERY MỚI NHẤT

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bổ sung nhiều chất xơ là tốt, ăn quá nhiều chất xơ cũng dẫn đến tác dụng không mong muốn.