Ăn hạt hồ đào tốt cho não, giảm nguy cơ tiểu đường
Hạt hồ đào tốt cho não bộ, chứa một số chất xơ hòa tan giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường,...
An An (Theo Eatthis)
Tốt cho não bộ: Theo Eat This, ăn các loại hạt, bao gồm hạt hồ đào, được chứng minh là có tác động tích cực tổng thể đến khả năng nhận thức của não bộ. Ảnh: Shutterstock.
Nghiên cứu từ Tạp chí Dinh dưỡng, Sức khỏe và Lão hóa cũng kết luận về mối liên hệ giữa việc ăn hạt hồ đào và khả năng nhận thức về tinh thần tốt hơn. Ảnh: FF.
Theo một nghiên cứu từ Bệnh viện Asclepeion ở Hy Lạp, axit béo omega-3 tác động đáng kể đến sức khỏe, bao gồm cả bệnh viêm khớp. Ngoài ra, axit béo omega-3 đã được chứng minh là giúp giảm viêm. Ảnh: GH.
Giảm lượng cholesterol: Ngũ cốc được quảng cáo như một lựa chọn bữa sáng tốt cho tim mạch trong nhiều năm, nhưng nó không phải là thực phẩm duy nhất có thể giúp giảm cholesterol. Ngoài ngũ cốc, bạn có thể chọn hạt hồ đào. Ảnh: CEF.
Những người tham gia vào một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng nhận thấy, lượng cholesterol cũng như chất béo trung tính và một số loại glucose giảm sau khi ăn hồ đào trong 8 tuần. Ảnh: Shutterstock.
Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Ăn quả hồ đào là một trong những cách đơn giản có thể giúp bạn không chỉ tránh được các vấn đề về tim mạch mà còn ngăn ngừa được bệnh tiểu đường và các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra. Ảnh: Shutterstock.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Tufts, ăn hồ đào giúp cơ thể tránh hấp thụ quá nhiều đường trong máu. Ảnh: Shutterstock.
Các nhà khoa học cũng đã đưa ra giả thuyết rằng một phần lý do khiến các loại hạt rất tốt trong việc ổn định lượng đường trong máu là do chúng chứa nhiều chất xơ. Ảnh: Shutterstock.
Hồ đào có chứa một số chất xơ hòa tan, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu và cũng giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Ảnh: Shutterstock.
Mời độc giả xem thêm video: Hạt mắc ca hút khách vì công dụng tốt cho sức khỏe (Nguồn video: THĐT)
'Sát thủ' của bệnh tiểu đường không phải ai cũng biết
(VietnamDaily) - Sát thủ thực sự của bệnh tiểu đường không chỉ liên quan đến đồ ngọt, bác sĩ nói thẳng: 4 yếu tố này cũng là "đồng bọn".
Tiểu đường là một bệnh chuyển hóa do cơ thể không tiết đủ insulin. Khi đã mắc bệnh tiểu đường, lượng đường huyết trong cơ thể người bệnh sẽ tiếp tục tăng cao, có thể ảnh hưởng đến chức năng trao đổi chất tổng thể và gây tổn thương mãn tính cho nhiều hệ thống và cơ quan trong cơ thể, gây nguy hiểm đến mạng sống.
5 loại rau củ mà bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối không nên ăn
(VietnamDaily) - Ăn nhiều rau là rốt nhưng không phải loại rau nào bệnh nhân tiểu đường cũng có thể ăn được. 5 loại rau củ quả dưới đây tốt nhất không được đụng đến nếu muốn sống lâu.
Bệnh tiểu đường là căn bệnh có tỷ lệ mắc khá cao ở nước ta. Bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Câu hỏi mà các bác sĩ thường được nghe nhiều nhất là cái này ăn được không, cái kia có phải kiêng không? Nhìn chung đa số các bác sĩ sẽ khuyên người bệnh nên ăn nhạt, ăn nhiều rau xanh. (Ảnh minh họa)
(Vietnamdaily) - Trên chợ mạng và tại các cửa hàng, siêu thị, cherry nhập khẩu đang được rao bán rầm rộ, với mức giá vừa siêu rẻ… lại “bao giòn ngọt, bao kiểm tra, miễn phí ship”.
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Số tiền 17 triệu đồng ngoài việc mua được một chiếc iPhone cũ, thế hệ cũ như 15 hay 14Pro thì còn có thể mua được những sản phẩm công nghệ xứng đáng khác.
Mới đây, UBND Thành phố Cần Thơ đã đề xuất đánh thuế thu nhập cá nhân với lãi tiền gửi tiết kiệm quy mô lớn. Tuy nhiên, đã có nhiều ý kiến trái chiều trước đề xuất này.
Trên các trang mạng xã hội và diễn đàn trực tuyến gần đây xuất hiện không ít thông tin cho rằng máy sấy tóc có thể được sử dụng như một “phương pháp trị liệu” cho một số bệnh lý.
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Số tiền 17 triệu đồng ngoài việc mua được một chiếc iPhone cũ, thế hệ cũ như 15 hay 14Pro thì còn có thể mua được những sản phẩm công nghệ xứng đáng khác.
(Vietnamdaily) - Trên chợ mạng và tại các cửa hàng, siêu thị, cherry nhập khẩu đang được rao bán rầm rộ, với mức giá vừa siêu rẻ… lại “bao giòn ngọt, bao kiểm tra, miễn phí ship”.
Trên các trang mạng xã hội và diễn đàn trực tuyến gần đây xuất hiện không ít thông tin cho rằng máy sấy tóc có thể được sử dụng như một “phương pháp trị liệu” cho một số bệnh lý.
Mới đây, UBND Thành phố Cần Thơ đã đề xuất đánh thuế thu nhập cá nhân với lãi tiền gửi tiết kiệm quy mô lớn. Tuy nhiên, đã có nhiều ý kiến trái chiều trước đề xuất này.
(Vietnamdaily) - Từ nay, khi đăng ký kết hôn, công dân không cần nộp Giấy xác nhận tình trạng hôn nhân mà cơ quan tiếp nhận sẽ tự tra cứu trên hệ thống để xử lý thông tin.
Trong quá trình khai thác, Công ty TNHH Xây dựng Trường Bản đã vi phạm các quy định liên quan đến Giấy phép khai thác, hồ sơ đất đai và nghĩa vụ tài chính.
Một bé trai 5 tuổi đi lạc được chú chó của chính gia đình nằm cạnh trông suốt đêm tại Hưng Yên khiến cộng đồng mạng xôn xao, hết lời khen ngợi chú chó.
(Vietnamdaily) - Giá vàng ngày 16/2 giao ngay trên thị trường thế giới giảm, rời mốc 2.900 USD/ounce. Giá vàng SJC trong nước hạ 1 triệu đồng, rời mốc 91 triệu đồng/lượng.
(Vietnamdaily) - Tính đến 7h00 ngày 15/2, giá vàng trong nước vẫn đang thu mua quanh ngưỡng 88,30-91,30 triệu đồng/lượng. Chốt phiên hôm qua, thị trường vàng nội địa đồng loạt đứng yên so với đầu phiên.
Mặc dù mã QR mang lại nhiều tiện lợi, người dùng cần nâng cao cảnh giác và thực hiện các biện pháp bảo vệ cơ bản để tránh mất tiền và dữ liệu trong thời đại số.
