(Kiến Thức) - Rất nhiều người tò mò về chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện giúp Loren Gray sỡ hữu thân hình vạn người mê. Thực tế, mẫu nữ 19 tuổi không có kế hoạch ăn kiêng cụ thể.

(Kiến Thức) - Ở tuổi 48, tài tử Mario Lopez, nam MC Miss Universe 2020, vẫn làm hội chị em điêu đứng với vóc dáng lực lưỡng, cơ bụng 6 múi và gương mặt cực điển trai.

(Kiến Thức) - Dù đã bước sang ngưỡng U50 nhưng Hà Phương, em gái ca sĩ Cẩm Ly vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung đáng ngưỡng mộ. Để có được vóc dáng hoàn hảo, nữ ca sĩ áp dụng những bí quyết giữ dáng khá đơn giản.

Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộ nhóm người có sức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm.

Nhiều người trong chúng ta muốn giảm cân và chọn cách không ăn những thực phẩm chứa chất béo, tăng vận động, ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, những thói quen trên có thể không giúp những người này đạt được nguyện vọng.

(Kiến Thức) - Kiều Diễm – nhân vật Hân, bạn thân cướp bồ của Hương Giang trong MV phần II “Em đã thấy anh cùng người ấy” không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu vòng eo phẳng lì khiến nhiều cô gái ngưỡng mộ.

Brightside đã chia sẻ 10 thói quen giúp vóc dáng cân đối, săn chắc dù không ăn kiêng hay tập luyện. Nếu muốn giảm cân dễ dàng, bạn hãy áp dụng ngay bây giờ.

(Kiến Thức) - Cùng tìm hiểu thói quen ăn uống lành mạnh của Nhật Bản, Pháp, Ý...để hiểu rõ tại sao người dân nơi đây lại có tuổi thọ cao, tỉ lệ béo phì thấp.

Nhiều người nghĩ rằng uống nước ép rau củ quả, không ăn lòng đỏ trứng hay tránh tiêu thụ gluten sẽ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những quan niệm này lại có thể gây hại sức khỏe.

Họ là những cái tên nổi bật trong lĩnh vực của mình và nổi tiếng trên toàn thế giới và cũng có những thói quen ăn uống lạ thường.

Nhắc đến quốc gia có thói quen ăn uống lành mạnh nhất trên thế giới, Ấn Độ nằm trong danh sách đầu tiên.