Mất khả năng đi lại do tập thể dục 8 tiếng mỗi ngày
Người đàn ông 60 tuổi ở Trung Quốc bị viêm khớp thoái hóa nghiêm trọng và hầu như không thể đi lại sau khi tập thể dục 8 tiếng mỗi ngày suốt 20 năm liên tục bằng cách đi bộ, chạy, gập bụng.
9 lỗi tập thể dục cần tránh nếu không muốn gặp chấn thương
(Kiến Thức) - Để duy trì sức khỏe bền bỉ, người ta phải thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện thường xuyên. Tuy nhiên, có một vài lỗi tập thể dục mà bạn cần tránh để có kết quả luyện tập tốt và không gặp chấn thương.
Phát hiện tác hại kinh hoàng của việc thể dục quá độ
Tập thể dục quá độ có thể làm thay đổi ở thành ruột dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.