8 bài tập đơn giản giúp thẳng lưng, thẳng cổ, vai thanh mảnh
Chỉ cần bạn chú ý và sửa tư thế xấu của mình là được. Với các bài tập trên, hãy tập luyện hàng ngày và đúng kĩ thuật, bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả nhận được.
Những tư thế xấu có hại cho sức khỏe cần phải tránh xa
Theo Lifehack, tư thế đi, đứng, ngồi… có ảnh hưởng rất lớn trong cuộc sống. Việc có tư thế đúng sẽ giúp cải thiện sức khỏe và sự tự tin của chúng ta.
Sửa ngay dáng đi xấu đi, nếu không muốn về già “sập sệ”
Dáng đi được xem là một trong những cách để đánh giá sự tự tin, thần thái con người. Khi giao tiếp ngoài xã hội.