(Kiến Thức) - Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một số thói quen nhỏ nhặt như cười thường xuyên, đi bộ mỗi ngày, duy trì vòng eo thon thả...thực sự giúp bạn tăng tuổi thọ một cách tự nhiên.

(Kiến Thức) - Trang tin Bright Side đã tìm thấy 10 điều đáng ngạc nhiên có thể thực sự kéo dài cuộc sống của chúng ta. Tất cả các quy tắc này rất đơn giản nhưng hiệu quả.

(Kiến Thức) - "Yêu" 3 lần mỗi tuần là một trong những bí quyết giúp bạn tăng tuổi thọ và sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn - theo công bố của Tạp chí Brightside dựa trên cơ sở những nghiên cứu khoa học mới nhất.

(Kiến Thức) - Theo nghiên cứu, nam giới tuân thủ nghiêm ngặt 5 quy tắc giúp bạn sống thọ thêm trung bình 12 năm. Ở phụ nữ, số tuổi thọ kéo dài có thể lên tới 14 năm.

(Kiến Thức) - Hãy bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn lạc quan yêu đời và sống lâu, sống chất lượng hơn.