6 món ăn từ quả bơ giúp giảm cân hiệu quả
Quả bơ là trái cây được nhiều người ưa chuộng vì mùi vị béo ngọt thơm ngon. Thêm bơ vào thực đơn hàng ngày là cách giúp giảm cân hiệu quả.
Bơ dài hàng mét, giá tiền triệu vẫn “đắt như tôm tươi”
Giống bơ khổng lồ có chiều dài lên tới gần 1 mét được các nhà vườn bán giá 1,1 triệu đồng/kg, có quả to lên tới gần 5 triệu đồng.
Quả bơ ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu cho thấy ăn bơ có liên quan đến giảm lượng đường và insulin lúc đói cũng như giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Loại quả làm sạch ruột, đốt cháy chất béo, Hồ Ngọc Hà hay dùng
Hồ Ngọc Hà đã tiết lộ về một loại quả không thể thiếu trong danh sách Healthy foods của mình. Không gì xa lạ, đó chính là quả bơ.
Muốn thận khỏe, hãy tránh xa những loại trái cây này vào buổi tối
Trái cây bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên ăn trái cây cũng cần chú ý đến thời gian. Nếu ăn không đúng lúc cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Kinh nghiệm chọn và trữ bơ, dùng lâu không lo hỏng
Muốn chọn được bơ ngon, để tủ đông lâu vẫn giữ màu như mới thì cũng cần có những bí quyết riêng.
Đây là loại trái cây số 1 nên ăn hàng ngày để giảm cholesterol
Nhiều lý do khiến trái cây nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, nhưng loại quả này đặc biệt hơn cả.
Những sai lầm khi ăn quả bơ khiến thứ quả bổ dưỡng này thành ‘thuốc độc’
Quả bơ có giá trị dinh dưỡng cao, chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý khi ăn trái bơ.
4 loại thực phẩm béo hơn thịt mỡ, ăn nhiều mạch máu "khóc thét"
4 loại thực phẩm này cực dễ gây nhồi máu não. Chúng được đánh giá là “béo” hơn cả thịt mỡ, càng ăn nhiều càng bị tắc nghẽn mạch máu và gan thì cứng lại.
Loại bơ chân dài giá rẻ chưa từng có, chị em mua cả yến về ăn dần
Từng gây sốt trên thị trường những năm trước đây với giá lên tới 200 nghìn đồng/kg nhưng hiện tại, giá bơ chân dài 034 đang được bán khắp các chợ.
6 thực phẩm giàu estrogen tự nhiên giúp phụ nữ bổ sung nội tiết tố
Chị em nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường nội tiết tố, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Loại quả “thần thánh” nhiều chị em lựa chọn để giảm cân
Quả bơ được cho là một trong số ít thực phẩm hoàn hảo để giúp chị em giảm cân lành mạnh.
Ăn bơ tuyệt đối không làm điều này kẻo hỏng nội tạng, hại gan
Dùng giấy báo bọc kín bơ để mau chín là mẹo vặt phổ biến được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, cách làm này về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.
5 loại trái cây gây tăng cân nhanh hơn thịt
Nhiều người cho rằng ăn trái cây sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, ăn không đúng cách có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn.
Kinh ngạc những chiếc bánh giống được đan len y đúc
Nhiều người không thể tin nổi vào mắt mình khi nhìn những chiếc bánh không khác gì tấm thảm được đan bằng len dưới đây.
Mẹo chọn mua bơ dẻo ngon, quả nào cũng ưng ý
Với kinh nghiệm chọn bơ dưới đây, chị em nội trợ sẽ dễ dàng chọn được những quả tươi ngon béo ngậy.
Nhóm người nên tránh ăn bơ kẻo rước họa vào thân
Một số nhóm người được khuyến cáo không nên ăn bơ để tránh tác động xấu đến sức khỏe.
Mỗi tuần ăn 1 quả này giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Harvard, chỉ cần ăn 1 quả bơ mỗi tuần bạn có thể giảm tới 1/5 nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Tác dụng của quả bơ đối với tim mạch
Một nghiên cứu đã chứng minh ăn bơ làm giảm nguy cơ đau tim ở cả nam giới và phụ nữ.
5 loại quả gây tăng cân nhanh không kém thịt mỡ
Những loại quả này chứa nhiều calo, nếu ăn quá nhiều có thể khiến bạn tăng cân vùn vụt.