Ăn một bắp ngô vào đúng "giờ vàng" là dinh dưỡng tăng gấp 10 lần
Nếu ăn ngô vào đúng thời điểm tốt nhất trong ngày bạn sẽ bất ngờ với những thay đổi của cơ thể.
Video: 1 tách cà phê/ngày đủ kích hoạt cơ chế phòng bệnh kỳ diệu này
Nghiên cứu từ đại học Nottingham (Anh) lần đầu tiên tìm ra cơ chế kỳ diệu mà cà phê tác động lên "mỡ nâu", loại mỡ tốt giúp con người đánh bại béo phì và tiểu đường.
Những điều bất ngờ khi ăn đậu tương, rất nhiều người vẫn bỏ qua
Dưới đây là một số tác dụng nổi bật khi ăn đậu tương đối với sức khỏe của bạn:
6 thực phẩm đại kỵ với thịt bò, ăn chung dễ rước bệnh vào người
Thịt bò chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy tiện kết hợp thịt bò với các loại thực phẩm khác sẽ gây ra tác hại nghiêm trọng.
Lưu ý khi ăn rau mùi để tốt nhất cho sức khỏe
Rau mùi là loại rau rất giàu vitamin C được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn tuy nhiên loại rau này lại không hề an toàn nếu ăn sai cách và không phải ai cũng có thể ăn.
7 nguyên tắc ăn uống trong ngày đông giá rét cần nhớ
TS Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết mùa đông nhiệt độ xuống thấp cơ thể rất dễ mắc các bệnh lý khác. Chính vì thế, dinh dưỡng những ngày mùa đông cực kỳ quan trọng.
Cho rau này khi rán trứng, tăng gấp đôi giá trị dinh dưỡng
Món trứng rán ngải cứu thơm ngon giúp an thai và an thần tốt cho sức khỏe.
Ăn gì vào buổi sáng tốt nhất?
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Lợi ích ít ai ngờ khi ăn mật ong
Mật ong là thực phẩm thượng hạng, vừa là món ăn cung cấp nhiều dinh dưỡng vừa là "thần dược" mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sống khỏe, trẻ lâu nhờ những 'siêu thực phẩm' giá bình dân
Những thực phẩm dưới đây được các chuyên gia khuyên dùng để giúp bạn luôn giữ được sự tươi trẻ nhất.
Loại thực phẩm ăn vào buổi sáng còn quý hơn uống thuốc bổ
Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên ăn khi thức dậy vào buổi sáng:
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước chanh trong 7 ngày?
Cơ thể bạn sẽ thay đổi một cách bất ngờ khi kiên trì uống nước chanh liên tục trong vòng 7 ngày.
7 lợi ích sức khỏe nhiều người bỏ qua của hành và hẹ
Hảnh và hẹ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường tuần hoàn máu, kiểm soát lượng cholesterol, giảm huyết áp...
Những lợi ích tuyệt vời cơ thể nhận được khi ăn dứa mỗi ngày
Dứa có nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khoẻ mà rất ít người biết tận dụng:
Thay đổi 5 thói quen nhỏ để có lợi ích lớn cho sức khỏe
Để có sức khoẻ rất nhiều người duy trì chế độ ăn kiêng và các bài tập luyện nghiêm ngặt thường xuyên. Nhưng đôi khi chỉ cần những thay đổi nho nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Đại kỵ khi ăn khoai lang, nên tránh nếu không muốn 'mang trọng bệnh'
Khoai lang là món ăn quen thuộc của nhiều người, nhưng với một số người mắc bệnh hoặc ăn khoai lang không đúng cách, không đúng thời điểm, khoai lang lại có thể gây ra những nguy hại khôn lường cho sức khỏe.
Video: Lợi ích sức khỏe của nha đam có thể bạn chưa biết
Nha đam (lô hội) được biết tới là có tác dụng làm đẹp tự nhiên cho phụ nữ. Với đặc tính thanh nhiệt, nha đam còn có công dụng chữa một số bệnh như nhiệt miệng, ợ nóng...
Dùng trái cây thay bữa ăn sáng liệu có tốt cho sức khỏe?
Nếu chỉ ăn trái cây vào buổi sáng sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.
Ăn 1 lá tía tô theo cách này, cả tá bệnh trong người cũng "tẩy sạch"
Lá tía tô có nhiều tác dụng thần kỳ khác mà ít ai biết, nhất là khi biết tận dụng theo cách sau đây:
8 bí mật về nước đối với sức khỏe ít người biết
Thiếu nước có thể dẫn đến nhiều bệnh nghiêm trọng như teo não, ngất hoặc gây bất tỉnh, suy giảm trí nhớ...