(Kiến Thức) - Hoạt động lưu thông máu tốt cung cấp oxy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.
Một khi tuần hoàn máu ở đôi chân được lưu thông, cơ thể sẽ trong trạng thái tốt, có thể làm chậm tình trạng thoái hóa. Động tác khom người dưới đây có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông máu của chân cũng như của toàn cơ thể.
(Kiến Thức) - Lưu thông máu kém có thể dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như thiếu oxy lên não. Dưới đây là một số phương pháp ngừa lưu thông máu kém.