(Kiến Thức) - Bơ, cà rốt, rong biển, các sản phẩm từ sữa, thậm chí là cá ngừ đều là những “siêu” thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn quá nhiều, chúng lại gây ra những tác dụng phụ như hại gan, hại thận, mệt mỏi,...
Ăn đêm là thói quen thường gặp của rất nhiều bạn trẻ thời nay. Tuy nhiên, các tác hại mà ăn đêm mang lại đôi khi sẽ khiến bạn phải giật mình và từ bỏ ngay thói quen này.
Không thể phủ nhận trứng gà rất tốt cho cơ thể tuy nhiên nếu không chế biến đúng cách không những không giữ được chất dinh dưỡng mà còn biến trứng gà thành thuốc độc.
Rau muống giàu dinh dưỡng, chất xơ, rất tốt cho cơ thể. Thế nhưng với một số người mắc bệnh như khớp, gout, sỏi thận hay người đang uống thuốc đông y, ăn rau muống lại cực kỳ độc cho cơ thể.