Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Khoa học tìm ra thời điểm tốt nhất tập thể dục và giảm béo

Các nhà khoa học Thụy Điển báo cáo rằng tập thể dục vào buổi sáng muộn có thể là cách tốt nhất để đốt cháy chất béo, vì thời gian hoạt động thể chất ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của nó.

9 cách đốt cháy calo vừa sung sướng vừa hiệu quả

(Kiến Thức) - Những hoạt động này vừa làm bạn sung sướng, thích thú, lại vừa giúp đốt cháy calo, khiến các tảng mỡ trên người mỏng dần đi.

Ngắm gái Việt béo ú vịt hóa thiên nga nhờ giảm cân

Những cô nàng béo ú dung mạo hết sức bình thường chợt trở nên kiêu sa, óng ả sau khi giảm cân. Chuyện vịt hóa thiên nga khiến họ bỗng dưng nổi tiếng.

Top thủ phạm khiến bạn không thể giảm cân trong món salad

Bạn bóp mồm bóp miệng, ăn salad cho đỡ béo mà sao vẫn không thể giảm cân? Hãy xem các món salad bạn dùng có những thành phần gây béo dưới đây không.

6 mẹo giảm cân sau sinh hiệu quả rõ rệt, nhanh chóng

(Kiến Thức) - Nếu không sớm loại bỏ số cân thừa, các bà mẹ có nguy cơ béo phì ở tuổi trung niên. Vì thế, hãy nhanh chóng áp dụng các mẹo giảm cân sau sinh.

10 món ăn vặt lành mạnh cứ ăn không sợ béo

(Kiến Thức) - Người sợ béo cứ nghe nói đến ăn vặt là lắc đầu quầy quậy. Nhưng với những món ăn vặt lành mạnh dưới đây, bạn có thể yên tâm nhâm nhi.

Chị giảm cân thần kỳ nhờ thực đơn của em bị ung thư

(Kiến Thức) - Nhờ áp dụng thực đơn của người em trai đã chết vì ung thư ống mật, Jinitta Ablewhite đã giảm cân thần kỳ, từ 112 kg xuống còn 55 kg.

4 nguyên nhân bạn tập thể dục hùng hục mà vẫn béo

Các nhà khoa học đã phát hiện ra 4 nguyên nhân khiến nhiều người tập thể dục thường xuyên mà vẫn không thể nào giảm cân được.

6 cách ăn kiêng kiểu Ân Độ giảm béo nhanh, an toàn

Những chế độ ăn kiêng kiểu Ấn Độ này cực kỳ lành mạnh, giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng không hề sợ có tai biến sức khỏe nào.

Cách giảm béo sung sướng và hiệu quả bằng giấc ngủ

Những người đã và đang khổ sở, hành xác vì giảm béo nên biết một sự thật, bạn có thể giảm cân bằng ngủ, dĩ nhiên là phải ngủ đúng cách.

Bí quyết ăn khoai để giảm cân mà người béo nên biết

(Kiến Thức) - Nếu bạn béo nhưng lại không thể sống thiếu tinh bột, hãy tham khảo bí quyết ăn khoai để giảm cân, Khoai cũng giúp giải độc tố, ngăn ngừa ung thư.

Không nên uống trà với đường, sữa

(Kiến Thức) - Việc cho thêm đường hoặc sữa vào ly trà không phải là điều tốt nếu bạn uống trà thường xuyên.

Gái xinh thành xác sống vì uống 90 viên thuốc giảm cân

(Kiến Thức) - Thoát chết sau khi uống 90 viên thuốc giảm cân thuộc 4 loại khác nhau, cô gái 20 tuổi xinh đẹp trở thành "xác sống" gầy trơ, xám xịt.

Thuốc giảm cân bị interpol cảnh báo toàn cầu độc thế nào?

(Kiến Thức) - Loại thuốc viên giảm cân 2,4-Dinitrophenol (DNP) vừa bị interpol cảnh báo toàn cầu đã gây ra nhiều ca tử vong oan khốc và những tai biến khủng khiếp.

11 bí quyết tuyệt vời làm nọng cằm biến mất

(Kiến Thức) - Ngấn mỡ nằm giữa mặt và cổ khiến bạn trông như có 2 cằm, trông thật là già. Hãy áp dụng những cách làm nọng cằm biến mất dưới đây.

Giảm cân cực dễ bằng cách thanh lọc... căn bếp

(Kiến Thức) - Bạn từng nghe nói đến thanh lọc cơ thể phải không? Nếu biết thanh lọc căn bếp bằng cách loại bỏ một số thực phẩm, hiệu quả giảm cân cũng chẳng kém cạnh.

Tập thể dục theo nhóm vừa mệt vừa khó giảm cân

(Kiến Thức) - Tập thể dục aerobic với cả đội, bạn có thể bị choáng ngất vì không theo kịp, trong khi vẫn chẳng giảm tí mỡ bụng nào.

Phát hiện ung thư khi phẫu thuật giảm béo

(Kiến Thức) - Một cô gái ở Maryland, Mỹ rất biết ơn bác sĩ vì họ đã phát hiện ung thư kịp thời khi phẫu thuật giảm béo cho cô.