Mấu chốt của việc đạt được cân nặng khỏe mạnh không đơn thuần là giảm cân, mà là giảm lượng mỡ trong cơ thể.

Bạn có thể đã thành thạo động tác plank nhưng vẫn băn khoăn nên giữ tư thế này trong bao lâu mới có thể giảm mỡ bụng hiệu quả.

Việc tiêu thụ thường xuyên những loại thực phẩm chứa nhiều đường có thể là một trong các tác nhân gây tích mỡ ở vùng mặt.

(Kiến Thức) - Bitcoin Detox hay Bitcoin Coffee Detox, Bóc tách chất béo được tự sản xuất, tự công bố sản phẩm. Theo quy định về thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, Bitcoin Coffee Việt Nam đang làm sai. Ai dám tin chất lượng sản phẩm, có nên tẩy chay?

Không cần kiêng khem quá kĩ càng trong việc ăn uống, thế nhưng chị Kim (Thành phố Hồ Chí Minh) vẫn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Nếu quá bận rộn và không thể tới phòng gym, chỉ 15 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng, lấy lại eo thon.

(Kiến Thức) - Giống "người anh em" Bóc tách chất béo Bitcoin, sản phẩm Detox Bitcoin, Bitcoin Coffee Detox của Bitcoin Coffee VN không có trên hệ thống tra cứu của Cục ATTP, được lưu hành không phép trên thị trường, nên người tiêu dùng cần thận trọng.

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý và giảm rượu bia, những bài tập dưới đây có thể giúp ích trong cuộc chiến chống lại mỡ bụng ở vòng hai. 

Muốn có hình thể áo tắm sexy hè này, chị em hãy áp dụng ngay 8 động tác dưới đây.

Chỉ cần áp dụng ngay 5 cách giảm mỡ bụng vừa hiệu quả lại an toàn sau đây, chị em phụ nữ sẽ nhanh chóng có được một vòng 2 siêu quyến rũ và thanh thoát.

Bạn muốn giảm mỡ thừa thì không bao giờ được quên những nguyên tắc dưới đây.

(Kiến Thức) - Giảm cân để có thân hình chuẩn mực luôn là khát khao cháy bỏng của rất nhiều chị em. Tuy nhiên ít ai biết rằng việc miệt mài hàng giờ trên phòng tập, đổ mồ hôi chạy cật lực 4km mới chỉ tiêu hao được 1 miếng thực phẩm khoái khẩu.

Giảm mỡ bụng đơn giản hơn bao giờ hết với dụng cụ duy nhất là chiếc ghế.

(Kiến Thức) - Theo một số nghiên cứu từ các chuyên gia hàng đầu của Nhật Bản, việc đi đứng có ảnh hưởng rất lớn tới kích thước bắp chân.