Dùng quá nhiều loại thuốc giảm cân, trắng da, mẹ đơn thân người Malaysia sưng phù chân, nước tiểu đục ngầu, bị suy thận nặng, cuối cùng phải chạy thận nhân tạo để duy trì sự sống.

Để giúp mọi người tự tin hơn về vóc dáng của mình, chuyên gia dinh dưỡng Brooke Alpert chỉ ra 3 mẹo đơn giản giúp bạn ăn thoải mái mà vẫn giảm cân lành mạnh.

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bao giờ bỏ qua những thực phẩm dưới đây, càng ăn càng đốt cháy mỡ thừa, dáng người thon thả săn chắc.

Bữa tối thường là một phần nguyên nhân gây nên tình trạng béo bụng, tăng cân nhanh nhất. Vậy bữa tối nên ăn gì để vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, lại giúp giảm cân cũng như làm đẹp da.

Sau tuổi 40 bạn hãy chú ý những cách dưới đây để giảm cân nhanh chóng nhé.

Đây là những món ăn dễ kiếm, ngon miệng giúp chị em đánh bay cảm giác thèm ăn, hạn chế tăng cân trong thời gian ở nhà tránh dịch.