Đối với nhiều người, đập vỡ bát đĩa và phá hỏng đồ đạc vẫn còn là cách chắc chắn nhất để loại bỏ những cảm xúc tức giận. Ở Trung Quốc, ngày càng có nhiều "Phòng thịnh nộ" được mở ra để bạn có thể trả tiền mà loại bỏ căng thẳng.

Trong cuộc sống, căng thẳng là điều chúng ta khó lòng tránh khỏi. Thay vì tiếp tục lo lắng khiến vấn đề nghiêm trọng hơn, bạn nên thử những cách dưới đây để hóa giải căng thẳng.

(Kiến Thức) - Để đối phó với stress trong cuộc sống và công việc, chuyên gia về sức khỏe tâm thần Amy McDonald đã đưa ra những lời khuyên giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

(Kiến Thức) - Trong kỷ nguyên hiện đại, mức độ căng thẳng đã tăng lên đến một mức cao mới trên toàn cầu. Công thức pha trà chanh nghệ đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm stress hiệu quả và nhanh chóng.

(Kiến Thức) - Đọc sách, đi câu cá hay chơi nhạc cụ,... là một số cách giải tỏa stress của những người thành công trên thế giới.

Làm thế nào để giải tỏa những áp lực, căng thẳng sau một ngày mệt mỏi giúp cuộc sống nhẹ nhàng vui vẻ hơn?

(Kiến Thức) - Bạn thường làm gì để giải tỏa căng thẳng? Đoạn clip sau đây sẽ giúp bạn tìm ra cách hữu hiệu nhất.