Phòng đặc biệt các thí sinh tìm đến trước khi thi cử

Đối với nhiều người, đập vỡ bát đĩa và phá hỏng đồ đạc vẫn còn là cách chắc chắn nhất để loại bỏ những cảm xúc tức giận. Ở Trung Quốc, ngày càng có nhiều "Phòng thịnh nộ" được mở ra để bạn có thể trả tiền mà loại bỏ căng thẳng.

Các nhà báo của Sputnik đã nói chuyện với ông Cho, chủ nhân một trong những không gian như vậy ở Bắc Kinh.
Theo ông Cho, mỗi tháng có khoảng 300- 400 người đến "phòng thịnh nộ" của ông: “Những người trẻ tuổi thường chỉ đến để vui chơi, giải trí một cách khác thường. Nhân viên văn phòng đến để giải tỏa căng thẳng sau ngày làm việc chăm chỉ. Chúng tôi có khách hàng thường xuyên trong số các nhân viên CNTT, những người này phải đến để thoát khỏi căng thẳng mỗi tháng một lần. Có người thất bại trong kinh doanh, có người ly hôn. Và bây giờ đang là giai đoạn thi cử, trước khi đi thi, có rất nhiều sinh viên đến đây” - ông Cho nói.
Ông Cho nói thêm, các cô gái đến thường xuyên hơn so với những thanh niên trẻ tuổi.
Phong dac biet cac thi sinh tim den truoc khi thi cu
 
Đập vỡ chai lọ và các thiết bị gia dụng cũ không phải là tất cả các cách mà những người tạo ra “Phòng thịnh nộ” Bắc Kinh cung cấp cho khách hàng của mình. Những người sợ làm vỡ kính được đề nghị xé nát cuốn sách cũ hoặc đấm vào gối bông. Tuy nhiên, hầu hết khách hàng vẫn thích phương pháp đập bát đĩa.
Nếu ở nhà, đập vỡ chai lọ hoặc TV là rất tốn kém. Tuy nhiên, khi chai lọ bị đập vỡ, thường kéo theo âm thanh rất vang, tạo ra cảm giác giải phóng khỏi căng thẳng, đó quả là một loại cảm xúc giật gân – ông Cho nói.
Sau khi đưa khách hàng đến những căn phòng như vậy để giải tỏa căng thẳng, các nhà tâm lý học đưa ra những lời tư vấn.
Nhà báo Sputnik đề nghị một trong những vị khách nói về ấn tượng của họ sau khi giải tỏa tâm lý:
Phong dac biet cac thi sinh tim den truoc khi thi cu-Hinh-2
 
“Đó là điều rất tuyệt vời! Tôi đã có một cuộc cãi vã tồi tệ với bạn trai, vì vậy tôi đi tìm một công ty giải trí và đến để giảm bớt căng thẳng. Đây là lần đầu tiên chúng tôi đến đây, tôi đã đọc rất nhiều về nơi này trên Internet và nghe bạn bè kể lại.”
Chủ nhân “Phòng thịnh nộ” tổ chức theo dõi an toàn khá nghiêm ngặt: trước khi vào phòng, ngoài cây gậy, khách hàng còn được phát bộ quần áo đặc biệt - quần yếm vải dày, ủng cao su, găng tay và mũ bảo hộ.
Phong dac biet cac thi sinh tim den truoc khi thi cu-Hinh-3
 
“Một số người bắt đầu chụp ảnh và tháo găng tay, họ bị trúng mảnh kính và thương tích xảy ra”, ông Cho nói.
Vì lý do an ninh, những người say rượu bị nghiêm cấm vào “Phòng thịnh nộ”, còn trẻ vị thành niên chỉ có thể giảm bớt căng thẳng khi có người lớn đi kèm.

Chuyên gia “bật mí” 10 bí kíp giải tỏa căng thẳng cực nhanh

(Kiến Thức) - Để đối phó với stress trong cuộc sống và công việc, chuyên gia về sức khỏe tâm thần Amy McDonald đã đưa ra những lời khuyên giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh

Amy McDonald đã đưa ra 10 mẹo giải tỏa căng thẳng. Đầu tiên, là Crunch - một bữa ăn trưa sáng tạo: Cho dù bạn ăn trưa ở nơi làm việc hay ở nhà thì cũng cần có sự thay đổi không gian ăn uống. Chẳng hạn như bạn có thể ăn trưa với bạn bè hay đồng nghiệp để lấy lại năng lượng, sự tập trung và hiệu quả.

Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh-Hinh-2
Trò chuyện với người bạn tin tưởng mỗi khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Điều này giúp bạn nhớ rằng mình không đơn độc và mọi người luôn ủng hộ bạn. Đây chính là cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh-Hinh-3
Khi cảm thấy căng thẳng, bạn nên tránh hoặc giảm cà phê, rượu. Caffeine và nicotine là chất kích thích và sẽ làm tăng mức độ căng thẳng của bạn. Tốt nhất, bạn nên uống nước và trà thảo dược.
Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh-Hinh-4
Thay đổi thói quen hàng ngày của bạn. Chẳng hạn như thay vì đi xe máy quen thuộc tới chỗ làm, bạn hãy thử đi bộ, đi xe đạp, chạy bộ và chú ý đến mọi người, những địa điểm đẹp và âm thanh của những người xung quanh bạn.
Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh-Hinh-5
Hành động tử tế ngẫu nhiên: Nở nụ cười với một người lạ, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tâm trạng tốt hơn nhiều.
Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh-Hinh-6
Tìm hiểu điều gì đó mới chẳng hạn như thử thay lốp xe đạp hay học một ngôn ngữ mới. Khi hoàn thành công việc mới này, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều. 
Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh-Hinh-7
Cười và kể những câu chuyện hài hước: Tất cả chúng ta đều cảm thấy tốt hơn sau một tiếng cười khúc khích.
Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh-Hinh-8
Liệt kê những điều cần làm chính trong công việc và cuộc sống cá nhân sẽ giúp bạn tập trung.
Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh-Hinh-9
Hát hoặc hét to chính là một trong những các khích lệ cảm xúc, giảm căng thẳng rất tốt.
Chuyen gia “bat mi” 10 bi kip giai toa cang thang cuc nhanh-Hinh-10
Hãy hoạt động: Ngay cả khi bạn không thích, hãy đi dạo, bơi lội, tập yoga - bất cứ điều gì mà bạn cảm thấy phù hợp với mình. Đừng ngồi một chỗ bởi điều này chỉ khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn. 

Video "Cách hay để tự giải tỏa stress". Nguồn: VTC

Người Bắc Kinh giải tỏa căng thẳng trong 'phòng xả giận'

Nhiều khách hàng đã tìm đến công ty "Đập phá" ở Bắc Kinh để trút bỏ thịnh nộ và giải tỏa căng thẳng bằng việc đập vỡ chai lọ, đồ gia dụng và các thiết bị điện tử cũ.

Nguoi Bac Kinh giai toa cang thang trong 'phong xa gian'
Nữ sinh Qiu Siyu mặc trang phục bảo hộ đập vỡ các chai rượu trong một nơi được gọi là "phòng xả giận". Qiu, một học sinh trung học 16 tuổi ở Bắc Kinh, Trung Quốc, cho biết cô tới đây để trút bỏ những bực dọc liên quan đến chuyện học hành. 

Đọc nhiều nhất

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.

Tin mới

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.