Lý giải về cơ lưng đẳng cấp “hình cây thông” của Lý Tiểu Long
Dù không phải là vận động viên thể hình chuyên nghiệp nhưng Lý Tiểu Long vẫn khiến người hâm mộ nể phục với “cơ lưng hình cây thông”.
6 động tác giảm đau lưng mà không cực nhọc
Nhiều người phàn nàn về cơn đau lưng dữ dội ngày này qua ngày khác và lý do rất đơn giản: Thời gian ngồi làm việc lâu và tư thế sai.
Làm sao để cột sống thẳng?
(Kiến Thức) - Vẹo không thể tự cải thiện thậm chí có thể nặng thêm. Bơi lội cũng như tránh ngồi nhiều sẽ giúp bạn đỡ đau lưng.