Thói quen ngồi lâu mà dân văn phòng nhiều người mắc phải gây hội chứng mất chân, mất não thậm chí tiến gần đến cửa tử. Chịu khó leo cầu thang, dùng ghế không có tay vịn… là cách để mọi người thoát nạn.

Thời gian ngồi một chỗ của dân văn phòng thường chiếm tới 70% thời gian làm việc và điều này gây hại cho sức khỏe không kém gì hút thuốc lá.

Khi ngồi quá lâu, cơ bắp ở chân ngừng hoạt động, sau một vài giờ, máu trong các tĩnh mạch ứ đọng... lưng và cổ bị đau nhức.

Ngồi quá lâu một chỗ có thể khiến máu khó lưu thông, dẫn đến nghẽn tĩnh mạch, gây hại tới sức khỏe bạn.

Những con số sau đây có thể khiến bạn kinh ngạc về tác hại của việc ngồi lâu.

(Kiến Thức) - Chị em văn phòng vẫn mách nhau tập cách ngồi thẳng lưng để tạo dáng đẹp. Tuy nhiên, kiểu ngồi đó lại có hại gây chứng đau lưng mạn tính ở dân văn phòng.

(Kiến Thức) - Ngồi lâu, say rượu, ăn cay… là những thói xấu có thể gây tổn thương, làm viêm tuyến tiền liệt ở nam giới, ảnh hưởng tới đời sống chăn gối.