Đừng bỏ qua dấu hiệu mệt mỏi, cáu gắt, da nhợt nhạt

Đừng bỏ qua dấu hiệu mệt mỏi, cáu gắt, da nhợt nhạt

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng, cứ 10 chị em trong độ tuổi sinh đẻ có đến 4 người thiếu sắt. Điều này khiến các thai phụ có thể bị sảy thai, bong nhau thai, tăng huyết áp thai kỳ, con nhẹ cân...
10 thủ phạm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

10 thủ phạm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

(Kiến Thức) - Mệt mỏi thông thường sẽ qua nhanh khi bạn được nghỉ ngơi, nhưng nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài hơn 1 tuần, khiến bạn bê trễ công việc và các mối quan hệ xã hội thì bạn cần xem xét đến các vấn đề sức khỏe.
6 thực phẩm bạn càng ăn càng mệt mỏi

6 thực phẩm bạn càng ăn càng mệt mỏi

Ngủ không đủ giấc đóng vai trò trong việc gây mệt mỏi, nhưng một số yếu tố khác cũng góp phần gây buồn ngủ, mệt mỏi và một trong số đó có thể là thực phẩm.
9 thức uống đánh bay mệt mỏi nơi công sở cuối giờ chiều

9 thức uống đánh bay mệt mỏi nơi công sở cuối giờ chiều

(Kiến Thức) - Bạn muốn giải tỏa mọi căng thẳng trong công việc, những thức uống này sẽ giúp bạn làm điều đó. Không chỉ giúp bạn giảm mệt mỏi, những thức uống này còn giúp bạn lấy lại cân bằng dinh dưỡng, nạp thêm năng lượng để bạn tiếp tục "chiến đấu" ngày tiếp theo.