Hạt mè đen không chỉ là một thành phần bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ món ăn nào mà chúng còn có vô số lợi ích khác.

Bác sĩ tiên phong trong lĩnh vực y học chống lão hóa Nhật Bản Tadashi Mitsuo đã chỉ ra rằng các yếu tố gây ra lão hóa là không chỉ do tuổi tác độ tuổi mà còn chịu tác động của những thói quen ăn uống trước đó.

Chị em sau tuổi 25 muốn trẻ lâu chắc chắn không thể bỏ qua bí quyết giúp da khỏe mạnh, ít lão hóa dưới đây.

Cô Tiểu Liên kiên trì ăn gạo cẩm, nửa năm sau cơ thể có những thay đổi tích cực, chứng minh công dụng của loại gạo này thực sự rất nhiều.

Đại Hồng Bào được mệnh danh là vua các loại trà và là loài cây "quốc bảo" của Trung Quốc.

Với khả năng tài chính dồi dào, giới nhà giàu không tiếc tiền chi cho tham vọng chống lão hóa. Vậy nhưng, tiền thôi chưa đủ, họ còn phải nỗ lực tập luyện mới có thể duy trì sự trẻ trung.

Các thành phần trong quả này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt, phụ nữ qua 30 tuổi nếu dùng đúng cách sẽ vừa khỏe vừa trẻ lâu.

Các chuyên gia chỉ rõ, đàn ông có 4 thói quen này không chỉ tổn thọ mà còn yếu sinh lý.

Đây là loại thịt rất phổ biến tại Việt Nam. Mang lại hiệu quả trong việc ngừa K, chống lão hóa.

Có đến 5 nước uống chống lão hóa bình dân, chăm uống mỗi ngày sẽ giúp da đẹp căng. Hãy cùng bổ sung ngay 5 loại nước này vào thực đơn hàng ngày nhé.

Những loại nước dưới đây giúp da sáng đẹp, làm chậm quá trình lão hoá da.

Những loại nước này được chứng minh rất tốt cho sức khỏe, còn có thể giúp da căng mịn, trẻ dai.

Trong những giây phút nghỉ ngơi trước khi đi ngủ, vợ chồng nếu như có thể tự massage cho nhau thì không chỉ giúp nâng cao tình cảm vợ chồng mà còn cùng nhau giải tỏa những mệt mỏi sau một ngày làm việc.

Bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và dùng kem chống nắng hàng ngày để làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Chị em truyền tai nhau rằng, trà hoa đậu biết có thể chống lão hóa. Tuy nhiên, hoa đậu biếc có thực sự tốt như chúng ta vẫn tưởng hay không?

Thường xuyên thực hiện những việc này giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E sẽ đem lại hiệu quả tốt.