Những tác dụng phụ khôn lường khi ăn quá nhiều củ cải đường
(Kiến Thức) - Củ cải đường có rất nhiều lợi ích sức khỏe như hạ huyết áp, hạ mỡ máu và cải thiện hoạt động thể thao. Tuy nhiên,ăn quá nhiều củ cải đường sẽ có những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Thảo Nguyên
Củ cải đường giàu oxalat có thể gây sỏi thận nếu ăn quá nhiều. Loại rau này cũng có hàm lượng betain cao có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về thận. Những người có tiền sử bệnh sỏi thận nên tránh loại rau này.
Ăn củ cải đường giúp giảm huyết áp nhưng nếu huyết áp của bạn đã ở mức thấp hoặc dao động, thì loại rau này không phù hợp với bạn.
Bị sưng phù khi ăn nhiều củ cải có thể xảy ra đối với một số người bị dị ứng.
Nếu bạn bị các vấn đề về dạ dày-ruột, ăn củ cải đường chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng. Nó có thể gây ra chứng chuột rút, đầy hơi, đầy bụng và những thay đổi trong chuyển động ruột, bao gồm tiêu chảy và táo bón.
Một trong những tác dụng phụ của củ cải đường là sự gia tăng mức đường trong máu. Củ cải đường có chỉ số glycemic cao một chút, đó là lý do tại sao bạn không nên ăn ít nếu đang có vấn đề về lượng đường trong máu.
Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, các loại thực phẩm như củ cải có chứa oxalat có thể góp phần làm nặng thêm bệnh gout.
Nitrite trong củ cải đường rất nhạy cảm đối với phụ nữ mang thai. Nó có thể gây hại cho thai nhi do độc tính của nitrat.
Ăn quá nhiều củ cải đường sẽ giúp tích tụ các kim loại trong gan, có hại cho gan và tuyến tụy.
Nếu ăn quá nhiều củ cải đường có thể gây ra một tình trạng gọi là melaena, có nghĩa là phân có màu đen thường xuất hiện do chảy máu dạ dày ở đường tiêu hóa trên. Ảnh: Boldsky.
Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". (Nguồn VTC)
Dù không thường xuyên hoạt đọng mạng xã hội, thế nhưng loạt ảnh mới của Elly Trần vẫn thu hút rất nhiều sự chú ý khi hóa thân thành nàng Marilyn Monroe gợi cảm.
Nằm trong vườn quốc gia Katmai của Alaska, Mỹ, Savonoski là miệng hố hình tròn hoàn hảo. Đến nay, giới khoa học vẫn chưa thể giải mã cách hố Savonoski được hình thành.
Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố rằng, đầu đạn của tên lửa “Oreshnik” có thể chịu được nhiệt độ bằng với nhiệt độ trên bề mặt Mặt trời khoảng hơn 5.000 độ C.
Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý có thể gặp chút trở ngại trong công việc. Trong khi đó, tuổi Dậu bước lên đỉnh cao mới, tiền đồ rộng mở.